Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H18E

331 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 7,7 km ei läht.  


H18E

315 Mitri Lerssi, Kaustisen Pohjan-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 2:21:19 +0 0.  18:50 min/km
Väliajat:6,9 km 2:15:40 +0 0.
7,4 km 2:20:55 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 97 4:12 +1:39 25. 4:12 +1:39 25. 440 m 9:32 min/km
2 44 5:04 +1:53 24. 52 +14 21. 112 m 7:44 min/km
3 159 23:35 +17:23 27. 18:31 +15:40 28. 486 m 38:06 min/km
4 142 30:36 +22:09 28. 7:01 +4:58 28. 280 m 25:03 min/km
5 113 34:57 +24:11 28. 4:21 +2:24 27. 266 m 16:21 min/km
6 386 47:46 +29:45 28. 12:49 +6:13 28. 886 m 14:27 min/km
7 389 50:55 +32:08 28. 3:09 +2:23 28. 107 m 29:26 min/km
8 247 1:02:02 +40:15 28. 11:07 +8:07 28. 525 m 21:10 min/km
9 311 1:05:58 +41:31 28. 3:56 +1:17 22. 412 m 9:32 min/km
10 378 1:15:48 +47:18 28. 9:50 +5:47 28. 600 m 16:23 min/km
11 394 1:21:16 +49:13 28. 5:28 +2:12 24. 426 m 12:49 min/km
12 393 1:25:21 +50:57 28. 4:05 +2:07 27. 280 m 14:35 min/km
13 354 1:45:29 +1:09:01 28. 20:08 +18:04 28. 329 m 1:01:11 min/km
14 91 1:49:43 +1:10:49 28. 4:14 +2:35 24. 226 m 18:43 min/km
15 361 1:55:40 +1:13:58 28. 5:57 +3:11 25. 398 m 14:56 min/km
16 359 1:58:10 +1:15:43 28. 2:30 +1:50 24. 105 m 23:48 min/km
17 36 2:10:51 +1:23:11 28. 12:41 +7:54 28. 779 m 16:16 min/km
18 116 2:15:41 +1:25:59 28. 4:50 +3:03 24. 286 m 16:53 min/km
19 42 2:17:10 +1:26:36 28. 1:29 +41 23. 116 m 12:47 min/km
20 32 2:20:11 +1:27:52 28. 3:01 +1:33 27. 256 m 11:47 min/km
21 100 2:20:56 +1:28:05 28. 45 +19 26. 112 m 6:41 min/km
22 4000 2:21:19 +1:28:06 28. 23 +5 19. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English