Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H18E

307 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

4. päivä

Maali: 7,7 km 1:02:41 +0 0.  8:08 min/km
Väliajat:6,8 km 57:35 +0 0.
7,6 km 1:02:10 +0 0.
Yhteistulos   3:45:26 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 96 8:10 +3:36 23. 8:10 +3:36 23. 694 m 11:46 min/km
2 398 10:04 +3:46 23. 1:54 +14 5. 261 m 7:16 min/km
3 396 11:29 +4:00 21. 1:25 +15 8. 150 m 9:26 min/km
4 315 15:13 +4:36 19. 3:44 +39 12. 485 m 7:41 min/km
5 378 18:04 +5:07 17. 2:51 +31 12. 377 m 7:33 min/km
6 297 26:37 +5:15 14. 8:33 +9 3. 1329 m 6:26 min/km
7 276 35:02 +7:59 14. 8:25 +2:53 21. 815 m 10:19 min/km
8 269 38:15 +8:25 14. 3:13 +57 18. 347 m 9:16 min/km
9 314 46:35 +7:50 13. 8:20 1. 1145 m 7:16 min/km
10 74 51:08 +7:57 13. 4:33 +38 8. 631 m 7:12 min/km
11 54 56:21 +10:52 12. 5:13 +2:55 25. 356 m 14:39 min/km
12 49 57:35 +10:52 12. 1:14 +16 7. 188 m 6:33 min/km
13 119 1:00:33 +10:53 12. 2:58 +4 3. 504 m 5:53 min/km
14 100 1:02:10 +10:50 12. 1:37 +19 16. 289 m 5:35 min/km
15 4000 1:02:41 +10:56 12. 31 +12 24. 0


H18E

312 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

3. päivä

Maali: 5,3 km 45:37 +0 0.  8:36 min/km
Väliajat:4,6 km 40:38 +0 0.
5,2 km 45:16 +0 0.
Yhteistulos   2:42:45 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 2:28 +37 18. 2:28 +37 18. 342 m 7:12 min/km
2 151 3:47 +34 12. 1:19 +4 2. 221 m 5:57 min/km
3 199 10:54 +3:23 15. 7:07 +2:49 18. 697 m 10:12 min/km
4 31 16:46 +3:28 12. 5:52 +16 5. 869 m 6:45 min/km
5 240 20:51 +5:20 13. 4:05 +1:52 26. 359 m 11:22 min/km
6 213 23:22 +5:02 13. 2:31 +22 6. 295 m 8:31 min/km
7 150 28:59 +5:50 13. 5:37 +1:07 15. 739 m 7:36 min/km
8 61 33:46 +6:07 13. 4:47 +30 6. 650 m 7:21 min/km
9 123 40:38 +10:32 15. 6:52 +4:32 27. 403 m 17:02 min/km
10 73 43:28 +10:54 14. 2:50 +22 14. 373 m 7:35 min/km
11 103 44:48 +11:00 13. 1:20 +12 8. 190 m 7:01 min/km
12 100 45:16 +11:08 13. 28 +8 13. 99 m 4:42 min/km
13 4000 45:37 +11:08 13. 21 +3 8. 0


H18E

312 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 59:49 +0 0.  8:05 min/km
Väliajat:4,3 km 38:19 +0 0.
6,6 km 55:28 +0 0.
7,3 km 59:26 +0 0.
Yhteistulos   1:57:08 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:21 +27 13. 2:21 +27 13. 298 m 7:53 min/km
2 216 7:16 +1:04 9. 4:55 +37 8. 602 m 8:10 min/km
3 225 13:23 +3:22 10. 6:07 +2:35 15. 436 m 14:01 min/km
4 229 16:03 +3:10 8. 2:40 +6 3. 291 m 9:09 min/km
5 243 18:16 +3:08 8. 2:13 +19 8. 243 m 9:07 min/km
6 196 28:45 +5:29 11. 10:29 +2:24 19. 1167 m 8:58 min/km
7 260 36:47 +5:37 6. 8:02 +24 6. 1077 m 7:27 min/km
8 255 38:19 +5:25 7. 1:32 +7 5. 186 m 8:14 min/km
9 253 40:00 +5:20 7. 1:41 +7 5. 223 m 7:32 min/km
10 287 44:47 +5:26 6. 4:47 +7 4. 699 m 6:50 min/km
11 306 49:49 +4:06 6. 5:02 +25 4. 618 m 8:08 min/km
12 75 53:01 +4:01 6. 3:12 +9 4. 440 m 7:16 min/km
13 52 55:29 +4:14 6. 2:28 +13 7. 350 m 7:02 min/km
14 41 57:29 +4:06 6. 2:00 +1 2. 319 m 6:16 min/km
15 100 59:27 +4:05 6. 1:58 +16 4. 338 m 5:49 min/km
16 4000 59:49 +4:06 6. 22 +4 12. 0


H18E

312 Tomi Kyrönlahti, Vihtavuoren Pamaus, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 57:19 +0 0.  7:38 min/km
Väliajat:6,9 km 54:01 +0 0.
7,4 km 56:53 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 97 2:49 +16 9. 2:49 +16 9. 440 m 6:24 min/km
2 44 3:32 +21 7. 43 +5 9. 112 m 6:23 min/km
3 159 7:04 +52 6. 3:32 +41 6. 486 m 7:16 min/km
4 142 9:17 +50 4. 2:13 +10 2. 280 m 7:55 min/km
5 113 12:42 +1:56 7. 3:25 +1:28 22. 266 m 12:50 min/km
6 386 20:35 +2:34 7. 7:53 +1:17 8. 886 m 8:53 min/km
7 389 22:30 +3:43 11. 1:55 +1:09 20. 107 m 17:54 min/km
8 247 25:49 +4:02 8. 3:19 +19 5. 525 m 6:19 min/km
9 311 28:28 +4:01 7. 2:39 1. 412 m 6:25 min/km
10 378 32:39 +4:09 4. 4:11 +8 2. 600 m 6:58 min/km
11 394 36:11 +4:08 4. 3:32 +16 6. 426 m 8:17 min/km
12 393 38:38 +4:14 4. 2:27 +29 9. 280 m 8:45 min/km
13 354 41:00 +4:32 4. 2:22 +18 4. 329 m 7:11 min/km
14 91 42:58 +4:04 4. 1:58 +19 11. 226 m 8:42 min/km
15 361 45:44 +4:02 4. 2:46 1. 398 m 6:57 min/km
16 359 46:29 +4:02 4. 45 +5 5. 105 m 7:08 min/km
17 36 51:50 +4:10 4. 5:21 +34 10. 779 m 6:52 min/km
18 116 54:01 +4:19 4. 2:11 +24 11. 286 m 7:38 min/km
19 42 54:53 +4:19 4. 52 +4 6. 116 m 7:28 min/km
20 32 56:21 +4:02 3. 1:28 1. 256 m 5:43 min/km
21 100 56:52 +4:01 4. 31 +5 7. 112 m 4:36 min/km
22 4000 57:19 +4:06 4. 27 +9 25. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English