Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H18E

328 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

4. päivä

Maali: 7,7 km 1:05:33 +0 0.  8:30 min/km
Väliajat:6,8 km 1:00:14 +0 0.
7,6 km 1:05:11 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 96 5:37 +1:03 10. 5:37 +1:03 10. 694 m 8:05 min/km
2 398 7:34 +1:16 8. 1:57 +17 7. 261 m 7:28 min/km
3 396 9:15 +1:46 8. 1:41 +31 17. 150 m 11:13 min/km
4 315 13:02 +2:25 8. 3:47 +42 13. 485 m 7:48 min/km
5 378 16:17 +3:20 10. 3:15 +55 20. 377 m 8:37 min/km
6 297 25:41 +4:19 9. 9:24 +1:00 12. 1329 m 7:04 min/km
7 276 34:16 +7:13 13. 8:35 +3:03 23. 815 m 10:31 min/km
8 269 37:31 +7:41 13. 3:15 +59 19. 347 m 9:21 min/km
9 314 49:59 +11:14 15. 12:28 +4:08 22. 1145 m 10:53 min/km
10 74 54:52 +11:41 14. 4:53 +58 13. 631 m 7:44 min/km
11 54 58:31 +13:02 14. 3:39 +1:21 19. 356 m 10:15 min/km
12 49 1:00:14 +13:31 14. 1:43 +45 20. 188 m 9:07 min/km
13 119 1:03:42 +14:02 14. 3:28 +34 13. 504 m 6:52 min/km
14 100 1:05:12 +13:52 14. 1:30 +12 5. 289 m 5:11 min/km
15 4000 1:05:33 +13:48 14. 21 +2 4. 0


H18E

304 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

3. päivä

Maali: 5,3 km 41:24 +0 0.  7:48 min/km
Väliajat:4,6 km 36:33 +0 0.
5,2 km 41:05 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 2:08 +17 7. 2:08 +17 7. 342 m 6:14 min/km
2 151 3:58 +45 16. 1:50 +35 23. 221 m 8:17 min/km
3 199 9:18 +1:47 11. 5:20 +1:02 12. 697 m 7:39 min/km
4 31 15:51 +2:33 9. 6:33 +57 10. 869 m 7:32 min/km
5 240 19:00 +3:29 10. 3:09 +56 18. 359 m 8:46 min/km
6 213 22:58 +4:38 12. 3:58 +1:49 20. 295 m 13:26 min/km
7 150 28:19 +5:10 12. 5:21 +51 11. 739 m 7:14 min/km
8 61 33:28 +5:49 12. 5:09 +52 14. 650 m 7:55 min/km
9 123 36:33 +6:27 12. 3:05 +45 12. 403 m 7:39 min/km
10 73 39:21 +6:47 12. 2:48 +20 11. 373 m 7:30 min/km
11 103 40:41 +6:53 12. 1:20 +12 8. 190 m 7:01 min/km
12 100 41:05 +6:57 12. 24 +4 4. 99 m 4:02 min/km
13 4000 41:24 +6:55 12. 19 +1 2. 0


H18E

304 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 237 2:07 +13 2:07 +13 298 m 7:06 min/km
2 216 8:13 +2:01 6:06 +1:48 602 m 10:07 min/km
3 436 m
4 229 32:45 +19:52 291 m
5 243 36:22 +21:14 3:37 +1:43 243 m 14:53 min/km
6 1167 m
7 1077 m
8 186 m
9 223 m
10 699 m
11 618 m
12 440 m
13 52 52:02 +47 350 m
14 41 54:42 +1:19 2:40 +41 319 m 8:21 min/km
15 100 57:17 +1:55 2:35 +53 338 m 7:38 min/km
16 4000 57:45 +2:02 28 +10 0


H18E

304 Tatu Heiskanen, Sonkajärven Pahka, FIN

1. päivä

Maali: 7,5 km 1:08:35 +0 0.  9:08 min/km
Väliajat:6,9 km 1:03:51 +0 0.
7,4 km 1:08:15 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 97 2:50 +17 10. 2:50 +17 10. 440 m 6:26 min/km
2 44 3:40 +29 11. 50 +12 20. 112 m 7:26 min/km
3 159 10:34 +4:22 22. 6:54 +4:03 24. 486 m 14:11 min/km
4 142 13:08 +4:41 20. 2:34 +31 13. 280 m 9:10 min/km
5 113 15:56 +5:10 19. 2:48 +51 15. 266 m 10:31 min/km
6 386 24:14 +6:13 17. 8:18 +1:42 11. 886 m 9:22 min/km
7 389 25:20 +6:33 13. 1:06 +20 13. 107 m 10:16 min/km
8 247 29:46 +7:59 15. 4:26 +1:26 18. 525 m 8:26 min/km
9 311 33:38 +9:11 16. 3:52 +1:13 20. 412 m 9:23 min/km
10 378 39:28 +10:58 14. 5:50 +1:47 14. 600 m 9:43 min/km
11 394 43:22 +11:19 14. 3:54 +38 12. 426 m 9:09 min/km
12 393 46:27 +12:03 14. 3:05 +1:07 16. 280 m 11:00 min/km
13 354 50:00 +13:32 14. 3:33 +1:29 16. 329 m 10:47 min/km
14 91 51:55 +13:01 13. 1:55 +16 8. 226 m 8:28 min/km
15 361 55:11 +13:29 13. 3:16 +30 9. 398 m 8:12 min/km
16 359 56:05 +13:38 13. 54 +14 11. 105 m 8:34 min/km
17 36 1:01:44 +14:04 13. 5:39 +52 13. 779 m 7:15 min/km
18 116 1:03:51 +14:09 13. 2:07 +20 8. 286 m 7:24 min/km
19 42 1:05:58 +15:24 13. 2:07 +1:19 26. 116 m 18:14 min/km
20 32 1:07:41 +15:22 13. 1:43 +15 9. 256 m 6:42 min/km
21 100 1:08:15 +15:24 13. 34 +8 14. 112 m 5:03 min/km
22 4000 1:08:35 +15:22 13. 20 +2 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English