Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

D40A

2525 Tanja Jarolf, Porvoon Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 5,1 km 1:33:56 +0 0.  18:25 min/km
Väliajat:5,0 km 1:33:18 +0 0.
Yhteistulos   5:57:56 +0 37/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 353 4:40 +2:17 30. 4:40 +2:17 30. 317 m 14:43 min/km
2 95 9:28 +4:25 27. 4:48 +2:21 31. 290 m 16:33 min/km
3 298 24:04 +10:21 31. 14:36 +6:23 33. 958 m 15:14 min/km
4 292 41:54 +19:15 34. 17:50 +9:20 33. 941 m 18:57 min/km
5 284 44:03 +20:19 34. 2:09 +1:15 37. 123 m 17:28 min/km
6 111 1:08:58 +33:15 34. 24:55 +12:56 37. 1309 m 19:02 min/km
7 52 1:13:04 +35:01 34. 4:06 +1:58 28. 237 m 17:17 min/km
8 59 1:28:49 +46:51 37. 15:45 +12:08 38. 494 m 31:52 min/km
9 33 1:31:02 +47:39 36. 2:13 +1:18 31. 123 m 18:01 min/km
10 100 1:33:19 +48:43 37. 2:17 +1:09 37. 216 m 10:34 min/km
11 4000 1:33:56 +48:54 37. 37 +14 35. 0


D40A

2525 Tanja Jarolf, Porvoon Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 1:11:07 +0 0.  19:45 min/km
Väliajat:3,5 km 1:10:32 +0 0.
Yhteistulos   4:24:00 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 147 10:44 +7:28 39. 10:44 +7:28 39. 486 m 22:05 min/km
2 202 24:23 +16:11 37. 13:39 +8:43 37. 613 m 22:16 min/km
3 199 29:59 +18:14 37. 5:36 +2:54 31. 197 m 28:25 min/km
4 171 39:26 +23:01 37. 9:27 +5:02 33. 425 m 22:14 min/km
5 75 51:12 +29:16 37. 11:46 +6:31 37. 611 m 19:15 min/km
6 61 55:27 +31:32 38. 4:15 +2:23 39. 216 m 19:40 min/km
7 73 1:06:51 +37:10 38. 11:24 +6:08 33. 660 m 17:16 min/km
8 103 1:09:44 +38:14 38. 2:53 +1:20 35. 190 m 15:10 min/km
9 100 1:10:33 +38:35 38. 49 +21 38. 99 m 8:14 min/km
10 4000 1:11:07 +38:44 38. 34 +10 32. 0


D40A

2525 Tanja Jarolf, Porvoon Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:47:41 +0 0.  20:42 min/km
Väliajat:5,1 km 1:47:01 +0 0.
Yhteistulos   3:12:53 +0 39/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 3:22 +1:15 24. 3:22 +1:15 24. 255 m 13:12 min/km
2 251 11:27 +4:45 29. 8:05 +3:49 31. 451 m 17:55 min/km
3 222 19:27 +10:41 37. 8:00 +5:56 38. 309 m 25:53 min/km
4 240 21:19 +11:35 37. 1:52 +57 33. 124 m 15:03 min/km
5 242 25:22 +13:32 36. 4:03 +2:14 34. 209 m 19:22 min/km
6 210 33:49 +18:19 39. 8:27 +4:56 35. 420 m 20:07 min/km
7 195 45:10 +23:40 37. 11:21 +5:39 37. 765 m 14:50 min/km
8 186 1:15:37 +49:19 40. 30:27 +25:39 41. 513 m 59:21 min/km
9 136 1:34:12 +58:03 40. 18:35 +8:44 37. 1075 m 17:17 min/km
10 38 1:44:14 +1:03:22 40. 10:02 +5:19 36. 680 m 14:45 min/km
11 100 1:47:01 +1:04:38 40. 2:47 +1:20 41. 256 m 10:52 min/km
12 4000 1:47:41 +1:04:54 40. 40 +16 38. 0


D40A

2525 Tanja Jarolf, Porvoon Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:25:12 +0 0.  17:23 min/km
Väliajat:4,8 km 1:24:30 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 2:46 +1:04 22. 2:46 +1:04 22. 285 m 9:42 min/km
2 274 12:00 +7:02 38. 9:14 +6:17 40. 404 m 22:51 min/km
3 277 18:33 +9:42 38. 6:33 +2:42 36. 534 m 12:15 min/km
4 311 20:23 +10:28 38. 1:50 +56 35. 115 m 15:56 min/km
5 390 24:41 +12:18 38. 4:18 +1:50 38. 319 m 13:28 min/km
6 401 28:38 +13:56 38. 3:57 +1:54 38. 199 m 19:50 min/km
7 393 36:10 +17:51 37. 7:32 +4:17 37. 339 m 22:13 min/km
8 354 43:22 +22:06 36. 7:12 +4:15 35. 329 m 21:53 min/km
9 366 53:36 +25:54 37. 10:14 +5:28 39. 501 m 20:25 min/km
10 360 56:39 +27:21 37. 3:03 +1:27 33. 203 m 15:01 min/km
11 344 1:05:32 +30:59 38. 8:53 +4:38 38. 577 m 15:23 min/km
12 64 1:13:41 +35:52 38. 8:09 +5:03 40. 402 m 20:16 min/km
13 38 1:21:02 +39:59 38. 7:21 +4:07 38. 308 m 23:51 min/km
14 100 1:24:30 +41:30 39. 3:28 +1:50 41. 256 m 13:32 min/km
15 4000 1:25:12 +41:47 39. 42 +17 39. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English