Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H65A

2409 Jouni Saukonoja, Porvoon Urheilijat, FIN

1. päivä

Lähtöaika: 15:04:00
Maali: 5,0 km 1:01:43 +15:57 25.  12:20 min/km
Väliajat:4,9 km 1:01:08 +15:51 25.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 77 1:47 +16 13. 1:47 +16 13. 217 m 8:13 min/km
2 67 3:04 +27 11. 1:17 +15 17. 116 m 11:03 min/km
3 385 11:27 +2:31 17. 8:23 +2:05 24. 712 m 11:46 min/km
4 387 13:35 +2:51 16. 2:08 +39 28. 131 m 16:17 min/km
5 250 19:41 +4:03 17. 6:06 +1:18 21. 590 m 10:20 min/km
6 277 22:01 +4:30 16. 2:20 +27 15. 200 m 11:40 min/km
7 403 27:57 +7:55 29. 5:56 +3:25 48. 275 m 21:34 min/km
8 400 32:59 +9:08 29. 5:02 +1:35 34. 334 m 15:04 min/km
9 356 38:06 +10:56 25. 5:07 +1:52 28. 361 m 14:10 min/km
10 91 42:06 +11:42 26. 4:00 +1:06 24. 289 m 13:50 min/km
11 343 54:06 +14:41 26. 12:00 +2:59 28. 1092 m 10:59 min/km
12 33 59:30 +13:06 24. 5:24 +1:57 30. 404 m 13:21 min/km
13 100 1:01:09 +15:52 25. 1:39 +23 26. 216 m 7:38 min/km
14 4000 1:01:43 +15:57 25. 34 +11 26. 0


H65A

2409 Jouni Saukonoja, Porvoon Urheilijat, FIN

2. päivä

Lähtöaika: 12:42:00
Maali: 5,1 km 1:06:41 +17:54 19.  13:04 min/km
Väliajat:5,0 km 1:06:08 +17:50 19.
Yhteistulos   2:08:24 +28:50 20  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 6:31 +1:21 15. 6:31 +1:21 15. 496 m 13:08 min/km
2 238 11:56 +2:26 13. 5:25 +1:24 18. 450 m 12:02 min/km
3 224 15:01 +3:04 12. 3:05 +38 12. 240 m 12:50 min/km
4 222 17:55 +3:07 10. 2:54 +36 10. 192 m 15:06 min/km
5 209 22:59 +4:35 10. 5:04 +1:37 18. 332 m 15:15 min/km
6 193 30:40 +6:12 12. 7:41 +1:53 29. 712 m 10:47 min/km
7 189 36:17 +7:17 13. 5:37 +2:12 28. 397 m 14:08 min/km
8 184 40:40 +8:13 14. 4:23 +1:08 23. 350 m 12:31 min/km
9 166 51:24 +15:15 19. 10:44 +7:05 48. 367 m 29:14 min/km
10 49 59:36 +16:28 19. 8:12 +1:38 15. 792 m 10:21 min/km
11 108 1:02:22 +17:10 19. 2:46 +42 20. 271 m 10:12 min/km
12 100 1:06:09 +17:52 19. 3:47 +56 26. 398 m 9:30 min/km
13 4000 1:06:41 +17:54 19. 32 +6 11. 0


H65A

2409 Jouni Saukonoja, Porvoon Urheilijat, FIN

3. päivä

Lähtöaika: 12:02:00
Maali: 3,7 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 138 3:40 +46 3:40 +46 367 m 9:59 min/km
2 158 11:39 +5:02 7:59 +4:16 442 m 18:03 min/km
3 200 25:33 +13:11 13:54 +9:08 431 m 32:15 min/km
4 551 m
5 632 m
6 47 1:06:39 +37:23 560 m
7 73 1:09:54 +38:21 3:15 +59 288 m 11:17 min/km
8 117 1:12:16 +38:54 2:22 +43 191 m 12:23 min/km
9 100 1:13:30 +39:28 1:14 +40 109 m 11:18 min/km
10 4000 1:14:17 +39:44 47 +21 0


H65A

2409 Jouni Saukonoja, Porvoon Urheilijat, FIN

4. päivä

Lähtöaika: 12:02:00
Maali: 5,0 km 1:05:00 +20:33 33.  13:00 min/km
Väliajat:4,9 km 1:04:28 +20:33 31.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 353 7:40 +5:01 48. 7:40 +5:01 48. 319 m 24:02 min/km
2 351 11:19 +5:36 37. 3:39 +35 14. 342 m 10:40 min/km
3 296 31:43 +11:30 34. 20:24 +6:12 29. 1662 m 12:16 min/km
4 284 33:57 +11:46 34. 2:14 +30 22. 186 m 12:00 min/km
5 289 37:52 +12:38 34. 3:55 +1:19 33. 289 m 13:33 min/km
6 62 52:22 +16:07 30. 14:30 +3:29 21. 1154 m 12:33 min/km
7 41 56:30 +17:00 26. 4:08 +56 21. 408 m 10:07 min/km
8 124 1:03:02 +20:23 33. 6:32 +3:39 46. 295 m 22:08 min/km
9 100 1:04:28 +20:33 33. 1:26 +21 30. 192 m 7:27 min/km
10 4000 1:05:00 +20:33 33. 32 +8 16. 0


Tulosten muoto:
Suomi Svenska English