Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

1 Johan Runesson, Tampereen Pyrintö, SWE

4. päivä

Maali: 10,1 km 1:03:52 +0 0.  6:19 min/km
Väliajat:6,3 km 40:30 +0 0.
8,7 km 56:30 +0 0.
10,0 km 1:03:24 +0 0.
Yhteistulos   3:43:11 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:13 +18 8. 2:13 +18 8. 346 m 6:24 min/km
2 84 4:44 +14 3. 2:31 1. 447 m 5:37 min/km
3 393 8:00 +1:56 19. 3:16 +1:48 23. 259 m 12:36 min/km
4 394 10:32 +2:27 18. 2:32 +49 20. 280 m 9:02 min/km
5 295 12:35 +2:29 15. 2:03 +5 3. 408 m 5:01 min/km
6 363 13:45 +2:37 15. 1:10 +8 9. 193 m 6:02 min/km
7 296 26:57 +2:55 10. 13:12 +18 4. 2308 m 5:43 min/km
8 268 31:09 +3:21 10. 4:12 +30 10. 628 m 6:41 min/km
9 267 32:51 +3:22 10. 1:42 +24 10. 241 m 7:03 min/km
10 272 35:35 +3:11 8. 2:44 1. 431 m 6:20 min/km
11 278 40:30 +2:47 8. 4:55 1. 741 m 6:38 min/km
12 304 49:08 +2:18 8. 8:38 +37 6. 1281 m 6:44 min/km
13 318 51:30 +2:15 8. 2:22 1. 367 m 6:26 min/km
14 109 54:49 +2:09 8. 3:19 1. 514 m 6:27 min/km
15 49 56:30 +2:13 8. 1:41 +6 5. 280 m 6:00 min/km
16 115 57:24 +2:08 7. 54 1. 145 m 6:12 min/km
17 118 1:01:08 +2:16 7. 3:44 +8 3. 648 m 5:45 min/km
18 33 1:02:22 +1:54 6. 1:14 +2 5. 217 m 5:41 min/km
19 100 1:03:24 +1:53 6. 1:02 +9 10. 216 m 4:47 min/km
20 4000 1:03:52 +2:00 6. 28 +8 17. 0


H21E

23 Johan Runesson, Tampereen Pyrintö, SWE

3. päivä

Maali: 7,3 km 40:00 +0 0.  5:28 min/km
Väliajat:2,7 km 14:11 +0 0.
6,5 km 36:44 +0 0.
7,2 km 39:40 +0 0.
Yhteistulos   2:39:19 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 2:05 1. 2:05 1. 428 m 4:52 min/km
2 171 5:51 1. 3:46 1. 791 m 4:45 min/km
3 186 7:26 1. 1:35 1. 313 m 5:03 min/km
4 249 14:12 1. 6:46 1. 1173 m 5:46 min/km
5 229 15:40 1. 1:28 1. 288 m 5:05 min/km
6 223 17:38 1. 1:58 +1 3. 293 m 6:42 min/km
7 211 19:51 1. 2:13 1. 345 m 6:25 min/km
8 215 21:07 1. 1:16 +8 6. 177 m 7:09 min/km
9 240 23:29 1. 2:22 +4 3. 357 m 6:37 min/km
10 31 25:33 1. 2:04 1. 359 m 5:45 min/km
11 149 29:22 1. 3:49 +5 2. 687 m 5:33 min/km
12 81 34:01 1. 4:39 1. 867 m 5:21 min/km
13 123 36:44 1. 2:43 +3 3. 461 m 5:53 min/km
14 73 38:40 1. 1:56 1. 373 m 5:10 min/km
15 100 39:41 1. 1:01 1. 265 m 3:50 min/km
16 4000 40:00 1. 19 1. 0


H21E

23 Johan Runesson, Tampereen Pyrintö, SWE

2. päivä

Maali: 9,9 km 1:02:56 +0 0.  6:21 min/km
Väliajat:4,8 km 30:59 +0 0.
9,1 km 59:08 +0 0.
9,8 km 1:02:36 +0 0.
Yhteistulos   1:59:19 +0 1/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:23 +41 19. 3:23 +41 19. 540 m 6:15 min/km
2 213 7:16 +33 6. 3:53 1. 571 m 6:48 min/km
3 225 10:11 +47 4. 2:55 +36 7. 322 m 9:03 min/km
4 228 11:49 +44 3. 1:38 1. 251 m 6:30 min/km
5 243 14:26 +32 3. 2:37 1. 407 m 6:25 min/km
6 156 17:52 +29 3. 3:26 +16 8. 526 m 6:31 min/km
7 196 23:31 +42 3. 5:39 +13 6. 1053 m 5:21 min/km
8 259 29:34 +10 3. 6:03 1. 974 m 6:12 min/km
9 255 30:59 +14 3. 1:25 +12 10. 205 m 6:54 min/km
10 182 38:41 1. 7:42 1. 1253 m 6:08 min/km
11 166 40:22 1. 1:41 +7 7. 273 m 6:09 min/km
12 179 42:40 1. 2:18 +10 4. 398 m 5:46 min/km
13 284 48:33 1. 5:53 +5 2. 824 m 7:08 min/km
14 294 51:07 +46 2. 2:34 +1:19 27. 192 m 13:22 min/km
15 52 59:08 +4 2. 8:01 1. 1341 m 5:58 min/km
16 41 1:00:56 1. 1:48 +5 3. 319 m 5:38 min/km
17 100 1:02:36 1. 1:40 +6 3. 338 m 4:55 min/km
18 4000 1:02:56 1. 20 +2 3. 0


H21E

23 Johan Runesson, Tampereen Pyrintö, SWE

1. päivä

Maali: 10,0 km 56:23 +0 0.  5:38 min/km
Väliajat:5,4 km 31:39 +0 0.
9,4 km 53:29 +0 0.
9,9 km 56:04 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 1:49 1. 1:49 1. 370 m 4:54 min/km
2 146 4:32 1. 2:43 1. 498 m 5:27 min/km
3 154 5:18 1. 46 +4 4. 116 m 6:36 min/km
4 135 6:33 1. 1:15 +6 9. 222 m 5:37 min/km
5 113 9:08 1. 2:35 +25 9. 373 m 6:55 min/km
6 384 14:44 1. 5:36 1. 970 m 5:46 min/km
7 388 15:57 1. 1:13 1. 207 m 5:52 min/km
8 257 18:29 1. 2:32 +14 12. 445 m 5:41 min/km
9 226 19:16 1. 47 +1 3. 143 m 5:28 min/km
10 175 20:27 1. 1:11 +1 2. 208 m 5:41 min/km
11 40 21:46 1. 1:19 +4 4. 237 m 5:33 min/km
12 390 24:45 1. 2:59 1. 589 m 5:03 min/km
13 356 27:53 1. 3:08 1. 578 m 5:25 min/km
14 380 30:33 1. 2:40 +40 21. 319 m 8:21 min/km
15 382 31:39 1. 1:06 +5 5. 173 m 6:21 min/km
16 285 36:30 1. 4:51 1. 943 m 5:08 min/km
17 311 37:48 1. 1:18 +1 2. 211 m 6:09 min/km
18 355 42:09 1. 4:21 1. 826 m 5:15 min/km
19 90 43:10 1. 1:01 +4 6. 178 m 5:42 min/km
20 366 45:17 1. 2:07 +6 3. 363 m 5:49 min/km
21 327 48:37 1. 3:20 1. 652 m 5:06 min/km
22 330 49:35 1. 58 +2 3. 134 m 7:12 min/km
23 116 53:29 1. 3:54 1. 602 m 6:28 min/km
24 39 54:33 1. 1:04 1. 205 m 5:12 min/km
25 32 55:39 1. 1:06 1. 193 m 5:41 min/km
26 100 56:04 1. 25 1. 112 m 3:43 min/km
27 4000 56:23 1. 19 1. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English