Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45AL

2153 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 5,1 km 1:13:45 +0 0.  14:27 min/km
Väliajat:5,0 km 1:13:13 +0 0.
Yhteistulos   5:04:46 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 353 10:12 +7:53 28. 10:12 +7:53 28. 317 m 32:10 min/km
2 95 14:15 +9:26 27. 4:03 +1:49 24. 290 m 13:57 min/km
3 298 23:20 +11:17 24. 9:05 +1:52 11. 958 m 9:28 min/km
4 292 39:29 +18:44 24. 16:09 +7:41 22. 941 m 17:09 min/km
5 284 40:52 +19:01 24. 1:23 +43 21. 123 m 11:14 min/km
6 111 1:00:50 +26:52 24. 19:58 +8:13 24. 1309 m 15:15 min/km
7 52 1:04:00 +27:51 24. 3:10 +1:08 17. 237 m 13:21 min/km
8 59 1:08:44 +28:51 23. 4:44 +1:15 15. 494 m 9:34 min/km
9 33 1:11:58 +31:03 24. 3:14 +2:22 28. 123 m 26:17 min/km
10 100 1:13:13 +31:06 24. 1:15 +11 9. 216 m 5:47 min/km
11 4000 1:13:45 +31:13 24. 32 +9 21. 0


H45AL

2153 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 54:05 +0 0.  15:01 min/km
Väliajat:3,5 km 53:36 +0 0.
Yhteistulos   3:51:01 +0 23/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 147 12:12 +9:09 29. 12:12 +9:09 29. 486 m 25:06 min/km
2 202 19:46 +12:15 29. 7:34 +3:06 17. 613 m 12:20 min/km
3 199 23:19 +13:24 24. 3:33 +1:09 13. 197 m 18:01 min/km
4 171 34:54 +20:43 25. 11:35 +7:53 25. 425 m 27:15 min/km
5 75 42:10 +23:10 25. 7:16 +2:30 19. 611 m 11:53 min/km
6 61 44:27 +23:25 24. 2:17 +30 15. 216 m 10:34 min/km
7 73 50:54 +25:32 23. 6:27 +2:07 14. 660 m 9:46 min/km
8 103 53:04 +26:12 23. 2:10 +52 20. 190 m 11:24 min/km
9 100 53:37 +26:17 22. 33 +5 8. 99 m 5:33 min/km
10 4000 54:05 +26:20 22. 28 +5 8. 0


H45AL

2153 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:23:14 +0 0.  16:00 min/km
Väliajat:5,1 km 1:22:46 +0 0.
Yhteistulos   2:56:56 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 6:31 +4:26 28. 6:31 +4:26 28. 255 m 25:33 min/km
2 251 14:37 +8:11 27. 8:06 +3:57 25. 451 m 17:57 min/km
3 222 21:21 +12:56 27. 6:44 +4:45 26. 309 m 21:47 min/km
4 240 24:05 +14:47 28. 2:44 +1:53 27. 124 m 22:02 min/km
5 242 28:43 +17:14 28. 4:38 +2:55 25. 209 m 22:10 min/km
6 210 35:36 +20:58 25. 6:53 +3:44 22. 420 m 16:23 min/km
7 195 47:55 +27:57 27. 12:19 +6:59 26. 765 m 16:06 min/km
8 186 55:27 +30:20 27. 7:32 +3:13 24. 513 m 14:41 min/km
9 136 1:13:16 +37:43 27. 17:49 +8:25 26. 1075 m 16:34 min/km
10 38 1:20:57 +40:43 26. 7:41 +3:19 21. 680 m 11:17 min/km
11 100 1:22:47 +41:03 25. 1:50 +20 14. 256 m 7:09 min/km
12 4000 1:23:14 +41:03 25. 27 +4 6. 0


H45AL

2153 Jarmo Salonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:33:42 +0 0.  19:07 min/km
Väliajat:4,8 km 1:32:30 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 2:08 +31 16. 2:08 +31 16. 285 m 7:29 min/km
2 274 6:14 +1:59 16. 4:06 +1:28 18. 404 m 10:08 min/km
3 277 11:08 +3:26 16. 4:54 +1:27 17. 534 m 9:10 min/km
4 311 12:36 +4:04 17. 1:28 +38 22. 115 m 12:45 min/km
5 390 18:19 +7:37 22. 5:43 +3:33 27. 319 m 17:55 min/km
6 401 20:58 +8:27 22. 2:39 +50 16. 199 m 13:18 min/km
7 393 35:56 +20:33 27. 14:58 +12:06 28. 339 m 44:08 min/km
8 354 40:07 +22:20 27. 4:11 +1:47 16. 329 m 12:42 min/km
9 366 59:12 +37:36 28. 19:05 +15:16 28. 501 m 38:05 min/km
10 360 1:02:14 +39:13 27. 3:02 +1:47 26. 203 m 14:56 min/km
11 344 1:09:15 +42:12 27. 7:01 +2:59 23. 577 m 12:09 min/km
12 64 1:19:30 +49:27 28. 10:15 +7:20 29. 402 m 25:29 min/km
13 38 1:29:30 +56:21 27. 10:00 +6:54 28. 308 m 32:28 min/km
14 100 1:32:31 +57:46 27. 3:01 +1:25 25. 256 m 11:47 min/km
15 4000 1:33:42 +58:31 28. 1:11 +49 29. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English