Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45AL

2151 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

4. päivä

Maali: 5,1 km keskeytti  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 353 4:45 +2:26 4:45 +2:26 317 m 14:59 min/km
2 95 14:19 +9:30 9:34 +7:20 290 m 32:59 min/km
3 958 m
4 941 m
5 123 m
6 1309 m
7 237 m
8 59 45:48 +5:55 494 m
9 33 47:39 +6:44 1:51 +59 123 m 15:02 min/km
10 216 m
11 4000 0


H45AL

2151 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

3. päivä

Maali: 3,6 km 1:07:16 +0 0.  18:41 min/km
Väliajat:3,5 km 1:06:28 +0 0.
Yhteistulos   4:51:35 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 147 6:36 +3:33 26. 6:36 +3:33 26. 486 m 13:34 min/km
2 202 17:29 +9:58 28. 10:53 +6:25 26. 613 m 17:45 min/km
3 199 24:39 +14:44 27. 7:10 +4:46 23. 197 m 36:22 min/km
4 171 36:29 +22:18 27. 11:50 +8:08 26. 425 m 27:50 min/km
5 75 48:11 +29:11 28. 11:42 +6:56 29. 611 m 19:08 min/km
6 61 51:56 +30:54 29. 3:45 +1:58 28. 216 m 17:21 min/km
7 73 1:02:15 +36:53 29. 10:19 +5:59 28. 660 m 15:37 min/km
8 103 1:05:16 +38:24 29. 3:01 +1:43 27. 190 m 15:52 min/km
9 100 1:06:28 +39:08 29. 1:12 +44 29. 99 m 12:07 min/km
10 4000 1:07:16 +39:31 29. 48 +25 29. 0


H45AL

2151 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

2. päivä

Maali: 5,2 km 1:49:17 +0 0.  21:00 min/km
Väliajat:5,1 km 1:48:33 +0 0.
Yhteistulos   3:44:19 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 4:09 +2:04 24. 4:09 +2:04 24. 255 m 16:16 min/km
2 251 12:42 +6:16 25. 8:33 +4:24 26. 451 m 18:57 min/km
3 222 17:44 +9:19 24. 5:02 +3:03 23. 309 m 16:17 min/km
4 240 20:13 +10:55 24. 2:29 +1:38 26. 124 m 20:01 min/km
5 242 25:58 +14:29 26. 5:45 +4:02 26. 209 m 27:30 min/km
6 210 47:50 +33:12 28. 21:52 +18:43 28. 420 m 52:03 min/km
7 195 1:00:25 +40:27 29. 12:35 +7:15 27. 765 m 16:26 min/km
8 186 1:10:35 +45:28 29. 10:10 +5:51 28. 513 m 19:49 min/km
9 136 1:32:00 +56:27 29. 21:25 +12:01 27. 1075 m 19:55 min/km
10 38 1:44:34 +1:04:20 29. 12:34 +8:12 28. 680 m 18:28 min/km
11 100 1:48:32 +1:06:48 29. 3:58 +2:28 29. 256 m 15:29 min/km
12 4000 1:49:17 +1:07:06 29. 45 +22 29. 0


H45AL

2151 Mika Raitola, Espoon Suunta, FIN

1. päivä

Maali: 4,9 km 1:55:02 +0 0.  23:28 min/km
Väliajat:4,8 km 1:54:05 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 3:52 +2:15 26. 3:52 +2:15 26. 285 m 13:34 min/km
2 274 10:44 +6:29 29. 6:52 +4:14 29. 404 m 16:59 min/km
3 277 18:56 +11:14 29. 8:12 +4:45 29. 534 m 15:21 min/km
4 311 21:01 +12:29 29. 2:05 +1:15 28. 115 m 18:06 min/km
5 390 27:47 +17:05 29. 6:46 +4:36 29. 319 m 21:12 min/km
6 401 31:59 +19:28 29. 4:12 +2:23 28. 199 m 21:06 min/km
7 393 40:03 +24:40 28. 8:04 +5:12 26. 339 m 23:47 min/km
8 354 48:45 +30:58 29. 8:42 +6:18 28. 329 m 26:26 min/km
9 366 1:21:43 +1:00:07 29. 32:58 +29:09 29. 501 m 1:05:48 min/km
10 360 1:24:58 +1:01:57 29. 3:15 +2:00 28. 203 m 16:00 min/km
11 344 1:34:32 +1:07:29 29. 9:34 +5:32 29. 577 m 16:34 min/km
12 64 1:41:34 +1:11:31 29. 7:02 +4:07 27. 402 m 17:29 min/km
13 38 1:50:18 +1:17:09 29. 8:44 +5:38 27. 308 m 28:21 min/km
14 100 1:54:06 +1:19:21 29. 3:48 +2:12 29. 256 m 14:50 min/km
15 4000 1:55:02 +1:19:51 29. 56 +34 28. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English