Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2109 Mika Salonen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:17:58 +0 0.  10:58 min/km
Väliajat:7,0 km 1:17:27 +0 0.
Yhteistulos   5:01:55 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 5:32 +1:26 17. 5:32 +1:26 17. 607 m 9:06 min/km
2 83 7:35 +1:54 13. 2:03 +32 12. 219 m 9:21 min/km
3 380 13:07 +5:33 27. 5:32 +3:44 34. 287 m 19:16 min/km
4 377 16:31 +6:35 24. 3:24 +1:02 20. 337 m 10:05 min/km
5 298 20:37 +8:35 24. 4:06 +2:00 29. 338 m 12:07 min/km
6 271 36:47 +15:27 30. 16:10 +7:48 33. 1356 m 11:55 min/km
7 273 38:36 +15:49 29. 1:49 +29 14. 186 m 9:46 min/km
8 276 44:06 +17:30 28. 5:30 +1:41 21. 509 m 10:48 min/km
9 65 1:08:05 +26:03 30. 23:59 +9:17 33. 2054 m 11:40 min/km
10 54 1:10:19 +25:59 30. 2:14 +36 14. 227 m 9:50 min/km
11 59 1:15:13 +27:36 30. 4:54 +1:44 27. 547 m 8:57 min/km
12 100 1:17:27 +28:01 30. 2:14 +40 28. 320 m 6:58 min/km
13 4000 1:17:58 +28:07 30. 31 +11 30. 0


H45A

2109 Mika Salonen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 57:45 +0 0.  11:33 min/km
Väliajat:1,4 km 15:40 +0 0.
4,9 km 57:15 +0 0.
Yhteistulos   3:43:57 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 7:07 +4:00 31. 7:07 +4:00 31. 494 m 14:24 min/km
2 249 15:41 +6:11 28. 8:34 +2:14 20. 955 m 8:58 min/km
3 240 18:49 +7:02 25. 3:08 +1:04 20. 271 m 11:33 min/km
4 224 21:09 +7:27 24. 2:20 +36 12. 250 m 9:20 min/km
5 204 28:03 +9:37 24. 6:54 +2:10 20. 565 m 12:12 min/km
6 168 35:53 +11:45 25. 7:50 +2:49 26. 562 m 13:56 min/km
7 75 45:42 +17:27 28. 9:49 +5:42 31. 680 m 14:26 min/km
8 56 51:59 +20:42 29. 6:17 +3:27 31. 398 m 15:47 min/km
9 108 53:38 +20:56 29. 1:39 +19 15. 234 m 7:03 min/km
10 32 56:40 +21:47 29. 3:02 +51 21. 340 m 8:55 min/km
11 100 57:16 +21:55 29. 36 +9 22. 112 m 5:21 min/km
12 4000 57:45 +22:02 29. 29 +8 24. 0


H45A

2109 Mika Salonen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:27:13 +0 0.  11:47 min/km
Väliajat:7,3 km 1:26:42 +0 0.
Yhteistulos   2:46:12 +0 21/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:21 +1:19 16. 5:21 +1:19 16. 494 m 10:49 min/km
2 223 11:50 +4:38 19. 6:29 +3:19 22. 480 m 13:30 min/km
3 227 14:21 +4:17 18. 2:31 +45 19. 198 m 12:42 min/km
4 232 20:45 +7:11 18. 6:24 +2:54 25. 466 m 13:44 min/km
5 211 29:04 +9:47 19. 8:19 +2:36 18. 674 m 12:20 min/km
6 199 37:47 +12:41 19. 8:43 +3:19 22. 546 m 15:57 min/km
7 187 45:04 +15:24 18. 7:17 +2:44 23. 515 m 14:08 min/km
8 258 53:53 +18:57 21. 8:49 +3:33 21. 707 m 12:28 min/km
9 261 56:28 +19:29 21. 2:35 +38 20. 238 m 10:51 min/km
10 253 59:20 +19:59 19. 2:52 +32 8. 329 m 8:42 min/km
11 287 1:05:34 +20:57 19. 6:14 +1:20 16. 699 m 8:55 min/km
12 306 1:13:10 +23:25 19. 7:36 +2:56 24. 618 m 12:17 min/km
13 38 1:25:00 +24:05 18. 11:50 +3:48 19. 1100 m 10:45 min/km
14 100 1:26:43 +24:18 18. 1:43 +23 18. 256 m 6:42 min/km
15 4000 1:27:13 +24:19 18. 30 +8 22. 0


H45A

2109 Mika Salonen, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:18:59 +0 0.  10:49 min/km
Väliajat:7,2 km 1:18:26 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:23 +1:08 28. 3:23 +1:08 28. 353 m 9:35 min/km
2 385 13:07 +6:16 34. 9:44 +5:09 34. 640 m 15:12 min/km
3 389 14:47 +6:45 34. 1:40 +33 23. 161 m 10:21 min/km
4 183 16:59 +7:06 33. 2:12 +25 11. 266 m 8:16 min/km
5 257 21:03 +8:36 32. 4:04 +1:44 30. 393 m 10:20 min/km
6 226 22:19 +8:53 29. 1:16 +18 11. 143 m 8:51 min/km
7 169 25:57 +10:33 31. 3:38 +1:58 28. 233 m 15:35 min/km
8 207 28:13 +11:26 29. 2:16 +53 30. 222 m 10:12 min/km
9 277 33:16 +14:00 32. 5:03 +2:46 36. 391 m 12:54 min/km
10 311 34:32 +14:00 32. 1:16 +30 26. 115 m 11:00 min/km
11 363 39:03 +15:41 31. 4:31 +1:51 28. 410 m 11:00 min/km
12 391 44:00 +16:25 29. 4:57 +1:21 12. 504 m 9:49 min/km
13 91 47:24 +17:14 29. 3:24 +49 11. 324 m 10:29 min/km
14 353 50:51 +19:38 27. 3:27 +2:24 25. 158 m 21:50 min/km
15 84 53:58 +20:37 27. 3:07 +1:03 21. 286 m 10:53 min/km
16 394 59:01 +22:27 27. 5:03 +1:55 24. 422 m 11:58 min/km
17 365 1:03:51 +22:36 24. 4:50 +33 13. 572 m 8:26 min/km
18 64 1:13:02 +24:14 23. 9:11 +2:14 22. 994 m 9:14 min/km
19 119 1:15:23 +24:26 23. 2:21 +43 19. 216 m 10:52 min/km
20 33 1:17:06 +24:56 23. 1:43 +38 18. 158 m 10:51 min/km
21 100 1:18:27 +25:03 23. 1:21 +15 19. 216 m 6:15 min/km
22 4000 1:18:59 +25:05 23. 32 +10 26. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English