Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2106 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:24:27 +0 0.  11:53 min/km
Väliajat:7,0 km 1:23:59 +0 0.
Yhteistulos   6:03:23 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 19:01 +14:55 35. 19:01 +14:55 35. 607 m 31:19 min/km
2 83 21:18 +15:37 34. 2:17 +46 16. 219 m 10:25 min/km
3 380 24:49 +17:15 34. 3:31 +1:43 32. 287 m 12:15 min/km
4 377 28:38 +18:42 33. 3:49 +1:27 28. 337 m 11:19 min/km
5 298 32:31 +20:29 33. 3:53 +1:47 28. 338 m 11:29 min/km
6 271 44:20 +23:00 33. 11:49 +3:27 22. 1356 m 8:42 min/km
7 273 46:29 +23:42 33. 2:09 +49 26. 186 m 11:33 min/km
8 276 52:16 +25:40 32. 5:47 +1:58 25. 509 m 11:21 min/km
9 65 1:15:16 +33:14 33. 23:00 +8:18 30. 2054 m 11:11 min/km
10 54 1:17:35 +33:15 33. 2:19 +41 17. 227 m 10:12 min/km
11 59 1:21:54 +34:17 33. 4:19 +1:09 19. 547 m 7:53 min/km
12 100 1:23:58 +34:32 33. 2:04 +30 22. 320 m 6:27 min/km
13 4000 1:24:27 +34:36 33. 29 +9 24. 0


H45A

2106 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 56:48 +0 0.  11:21 min/km
Väliajat:1,4 km 15:17 +0 0.
4,9 km 56:22 +0 0.
Yhteistulos   4:38:56 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 4:44 +1:37 21. 4:44 +1:37 21. 494 m 9:34 min/km
2 249 15:17 +5:47 26. 10:33 +4:13 31. 955 m 11:02 min/km
3 240 20:39 +8:52 29. 5:22 +3:18 30. 271 m 19:48 min/km
4 224 23:44 +10:02 29. 3:05 +1:21 25. 250 m 12:20 min/km
5 204 30:56 +12:30 28. 7:12 +2:28 26. 565 m 12:44 min/km
6 168 39:00 +14:52 28. 8:04 +3:03 27. 562 m 14:21 min/km
7 75 45:56 +17:41 29. 6:56 +2:49 25. 680 m 10:11 min/km
8 56 49:57 +18:40 27. 4:01 +1:11 20. 398 m 10:05 min/km
9 108 52:11 +19:29 28. 2:14 +54 31. 234 m 9:32 min/km
10 32 55:47 +20:54 28. 3:36 +1:25 31. 340 m 10:35 min/km
11 100 56:22 +21:01 28. 35 +8 18. 112 m 5:12 min/km
12 4000 56:48 +21:05 28. 26 +5 16. 0


H45A

2106 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:56:12 +0 0.  15:42 min/km
Yhteistulos   3:42:08 +0 31/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 21:07 +17:05 34. 21:07 +17:05 34. 494 m 42:44 min/km
2 480 m
3 198 m
4 466 m
5 674 m
6 546 m
7 515 m
8 707 m
9 238 m
10 329 m
11 699 m
12 618 m
13 1100 m
14 256 m
15 4000 1:56:12 +53:18 30. 0


H45A

2106 Timo Ruotsalainen, Kuopion Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:45:56 +0 0.  14:30 min/km
Väliajat:7,2 km 1:45:19 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:22 +1:07 27. 3:22 +1:07 27. 353 m 9:32 min/km
2 385 11:35 +4:44 28. 8:13 +3:38 31. 640 m 12:50 min/km
3 389 13:15 +5:13 28. 1:40 +33 23. 161 m 10:21 min/km
4 183 16:29 +6:36 28. 3:14 +1:27 32. 266 m 12:09 min/km
5 257 19:36 +7:09 28. 3:07 +47 15. 393 m 7:55 min/km
6 226 21:13 +7:47 26. 1:37 +39 26. 143 m 11:18 min/km
7 169 23:53 +8:29 26. 2:40 +1:00 20. 233 m 11:26 min/km
8 207 26:18 +9:31 26. 2:25 +1:02 32. 222 m 10:53 min/km
9 277 29:47 +10:31 27. 3:29 +1:12 30. 391 m 8:54 min/km
10 311 31:04 +10:32 27. 1:17 +31 28. 115 m 11:09 min/km
11 363 36:14 +12:52 27. 5:10 +2:30 32. 410 m 12:36 min/km
12 391 42:45 +15:10 27. 6:31 +2:55 30. 504 m 12:55 min/km
13 91 46:17 +16:07 26. 3:32 +57 16. 324 m 10:54 min/km
14 353 56:29 +25:16 32. 10:12 +9:09 36. 158 m 1:04:33 min/km
15 84 59:45 +26:24 32. 3:16 +1:12 25. 286 m 11:25 min/km
16 394 1:04:37 +28:03 32. 4:52 +1:44 21. 422 m 11:31 min/km
17 365 1:26:02 +44:47 34. 21:25 +17:08 36. 572 m 37:26 min/km
18 64 1:37:21 +48:33 34. 11:19 +4:22 31. 994 m 11:23 min/km
19 119 1:40:29 +49:32 34. 3:08 +1:30 31. 216 m 14:30 min/km
20 33 1:43:35 +51:25 34. 3:06 +2:01 34. 158 m 19:37 min/km
21 100 1:45:19 +51:55 34. 1:44 +38 32. 216 m 8:01 min/km
22 4000 1:45:56 +52:02 34. 37 +15 34. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English