Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

19 Jiri-Pekka Rissanen, Kangasala SK, FIN

4. päivä

Maali: 10,1 km 1:30:36 +0 0.  8:58 min/km
Väliajat:6,3 km 1:00:05 +0 0.
8,7 km 1:20:49 +0 0.
10,0 km 1:30:08 +0 0.
Yhteistulos   5:03:54 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:34 +39 21. 2:34 +39 21. 346 m 7:25 min/km
2 84 8:32 +4:02 28. 5:58 +3:27 28. 447 m 13:20 min/km
3 393 13:00 +6:56 28. 4:28 +3:00 28. 259 m 17:14 min/km
4 394 15:43 +7:38 28. 2:43 +1:00 24. 280 m 9:42 min/km
5 295 18:06 +8:00 28. 2:23 +25 14. 408 m 5:50 min/km
6 363 19:22 +8:14 28. 1:16 +14 20. 193 m 6:33 min/km
7 296 42:28 +18:26 28. 23:06 +10:12 27. 2308 m 10:00 min/km
8 268 47:06 +19:18 27. 4:38 +56 18. 628 m 7:22 min/km
9 267 48:57 +19:28 28. 1:51 +33 19. 241 m 7:40 min/km
10 272 53:08 +20:44 27. 4:11 +1:27 23. 431 m 9:42 min/km
11 278 1:00:06 +22:23 27. 6:58 +2:03 23. 741 m 9:24 min/km
12 304 1:10:37 +23:47 26. 10:31 +2:30 25. 1281 m 8:12 min/km
13 318 1:13:47 +24:32 26. 3:10 +48 19. 367 m 8:37 min/km
14 109 1:18:32 +25:52 26. 4:45 +1:26 23. 514 m 9:14 min/km
15 49 1:20:50 +26:33 26. 2:18 +43 23. 280 m 8:12 min/km
16 115 1:22:21 +27:05 26. 1:31 +37 25. 145 m 10:27 min/km
17 118 1:27:31 +28:39 26. 5:10 +1:34 25. 648 m 7:58 min/km
18 33 1:28:59 +28:31 26. 1:28 +16 17. 217 m 6:45 min/km
19 100 1:30:09 +28:38 26. 1:10 +17 22. 216 m 5:24 min/km
20 4000 1:30:36 +28:44 26. 27 +7 14. 0


H21E

21 Jiri-Pekka Rissanen, Kangasala SK, FIN

3. päivä

Maali: 7,3 km 54:21 +0 0.  7:26 min/km
Väliajat:2,7 km 18:43 +0 0.
6,5 km 49:55 +0 0.
7,2 km 53:54 +0 0.
Yhteistulos   3:33:18 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 2:30 +25 21. 2:30 +25 21. 428 m 5:50 min/km
2 171 7:40 +1:49 22. 5:10 +1:24 24. 791 m 6:31 min/km
3 186 9:36 +2:10 19. 1:56 +21 14. 313 m 6:10 min/km
4 249 18:43 +4:31 21. 9:07 +2:21 25. 1173 m 7:46 min/km
5 229 21:11 +5:31 20. 2:28 +1:00 22. 288 m 8:33 min/km
6 223 26:53 +9:15 26. 5:42 +3:45 28. 293 m 19:27 min/km
7 211 29:34 +9:43 25. 2:41 +28 14. 345 m 7:46 min/km
8 215 30:52 +9:45 24. 1:18 +10 10. 177 m 7:20 min/km
9 240 33:38 +10:09 21. 2:46 +28 16. 357 m 7:44 min/km
10 31 36:08 +10:35 21. 2:30 +26 21. 359 m 6:57 min/km
11 149 40:45 +11:23 21. 4:37 +53 25. 687 m 6:43 min/km
12 81 46:26 +12:25 21. 5:41 +1:02 22. 867 m 6:33 min/km
13 123 49:54 +13:10 21. 3:28 +48 24. 461 m 7:31 min/km
14 73 52:33 +13:53 21. 2:39 +43 21. 373 m 7:06 min/km
15 100 53:53 +14:12 21. 1:20 +19 22. 265 m 5:01 min/km
16 4000 54:21 +14:21 22. 28 +9 30. 0


H21E

21 Jiri-Pekka Rissanen, Kangasala SK, FIN

2. päivä

Maali: 9,9 km 1:19:20 +0 0.  8:00 min/km
Väliajat:4,8 km 41:20 +0 0.
9,1 km 1:14:40 +0 0.
9,8 km 1:18:52 +0 0.
Yhteistulos   2:38:57 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 4:24 +1:42 29. 4:24 +1:42 29. 540 m 8:08 min/km
2 213 12:12 +5:29 29. 7:48 +3:55 29. 571 m 13:39 min/km
3 225 15:40 +6:16 28. 3:28 +1:09 18. 322 m 10:45 min/km
4 228 17:41 +6:36 28. 2:01 +23 8. 251 m 8:02 min/km
5 243 21:01 +7:07 27. 3:20 +43 20. 407 m 8:11 min/km
6 156 24:53 +7:30 27. 3:52 +42 21. 526 m 7:21 min/km
7 196 31:03 +8:14 28. 6:10 +44 17. 1053 m 5:51 min/km
8 259 39:49 +10:25 26. 8:46 +2:43 25. 974 m 9:00 min/km
9 255 41:20 +10:35 27. 1:31 +18 20. 205 m 7:23 min/km
10 182 50:53 +12:12 26. 9:33 +1:51 14. 1253 m 7:37 min/km
11 166 52:49 +12:27 26. 1:56 +22 19. 273 m 7:04 min/km
12 179 55:23 +12:43 26. 2:34 +26 11. 398 m 6:26 min/km
13 284 1:02:42 +14:09 25. 7:19 +1:31 22. 824 m 8:52 min/km
14 294 1:04:31 +14:10 25. 1:49 +34 21. 192 m 9:27 min/km
15 52 1:14:40 +15:36 25. 10:09 +2:08 16. 1341 m 7:34 min/km
16 41 1:16:50 +15:54 24. 2:10 +27 23. 319 m 6:47 min/km
17 100 1:18:52 +16:16 23. 2:02 +28 18. 338 m 6:00 min/km
18 4000 1:19:20 +16:24 23. 28 +10 26. 0


H21E

21 Jiri-Pekka Rissanen, Kangasala SK, FIN

1. päivä

Maali: 10,0 km 1:19:37 +0 0.  7:57 min/km
Väliajat:5,4 km 41:30 +0 0.
9,4 km 1:15:07 +0 0.
9,9 km 1:19:15 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:20 +31 24. 2:20 +31 24. 370 m 6:18 min/km
2 146 5:46 +1:14 19. 3:26 +43 18. 498 m 6:53 min/km
3 154 6:37 +1:19 17. 51 +9 13. 116 m 7:19 min/km
4 135 8:04 +1:31 15. 1:27 +18 19. 222 m 6:31 min/km
5 113 11:09 +2:01 18. 3:05 +55 24. 373 m 8:15 min/km
6 384 18:32 +3:48 19. 7:23 +1:47 21. 970 m 7:36 min/km
7 388 20:36 +4:39 19. 2:04 +51 22. 207 m 9:59 min/km
8 257 23:35 +5:06 18. 2:59 +41 26. 445 m 6:42 min/km
9 226 24:59 +5:43 20. 1:24 +38 28. 143 m 9:47 min/km
10 175 26:34 +6:07 20. 1:35 +25 23. 208 m 7:36 min/km
11 40 28:22 +6:36 20. 1:48 +33 23. 237 m 7:35 min/km
12 390 32:32 +7:47 22. 4:10 +1:11 23. 589 m 7:04 min/km
13 356 37:28 +9:35 22. 4:56 +1:48 25. 578 m 8:32 min/km
14 380 40:03 +9:30 21. 2:35 +35 18. 319 m 8:05 min/km
15 382 41:31 +9:52 21. 1:28 +27 22. 173 m 8:28 min/km
16 285 48:30 +12:00 23. 6:59 +2:08 24. 943 m 7:24 min/km
17 311 50:28 +12:40 22. 1:58 +41 27. 211 m 9:19 min/km
18 355 55:58 +13:49 21. 5:30 +1:09 16. 826 m 6:39 min/km
19 90 57:07 +13:57 21. 1:09 +12 14. 178 m 6:27 min/km
20 366 59:54 +14:37 20. 2:47 +46 19. 363 m 7:40 min/km
21 327 1:05:19 +16:42 20. 5:25 +2:05 26. 652 m 8:18 min/km
22 330 1:07:52 +18:17 21. 2:33 +1:37 31. 134 m 19:01 min/km
23 116 1:15:07 +21:38 22. 7:15 +3:21 30. 602 m 12:02 min/km
24 39 1:17:14 +22:41 22. 2:07 +1:03 24. 205 m 10:19 min/km
25 32 1:18:43 +23:04 21. 1:29 +23 12. 193 m 7:41 min/km
26 100 1:19:15 +23:11 21. 32 +7 17. 112 m 4:45 min/km
27 4000 1:19:37 +23:14 21. 22 +3 8. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English