Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2098 Jarmo Mauriala, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:06:09 +0 0.  9:19 min/km
Väliajat:7,0 km 1:05:42 +0 0.
Yhteistulos   4:25:16 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 5:52 +1:46 20. 5:52 +1:46 20. 607 m 9:39 min/km
2 83 9:50 +4:09 26. 3:58 +2:27 32. 219 m 18:06 min/km
3 380 12:10 +4:36 22. 2:20 +32 11. 287 m 8:07 min/km
4 377 15:12 +5:16 20. 3:02 +40 8. 337 m 9:00 min/km
5 298 17:52 +5:50 18. 2:40 +34 9. 338 m 7:53 min/km
6 271 29:10 +7:50 16. 11:18 +2:56 17. 1356 m 8:20 min/km
7 273 32:27 +9:40 19. 3:17 +1:57 34. 186 m 17:39 min/km
8 276 37:30 +10:54 17. 5:03 +1:14 15. 509 m 9:55 min/km
9 65 57:09 +15:07 17. 19:39 +4:57 16. 2054 m 9:34 min/km
10 54 59:23 +15:03 16. 2:14 +36 14. 227 m 9:50 min/km
11 59 1:03:36 +15:59 16. 4:13 +1:03 18. 547 m 7:42 min/km
12 100 1:05:43 +16:17 16. 2:07 +33 23. 320 m 6:36 min/km
13 4000 1:06:09 +16:18 16. 26 +6 16. 0


H45A

2098 Jarmo Mauriala, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 43:50 +0 0.  8:46 min/km
Väliajat:1,4 km 12:23 +0 0.
4,9 km 43:25 +0 0.
Yhteistulos   3:19:07 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 4:12 +1:05 15. 4:12 +1:05 15. 494 m 8:30 min/km
2 249 12:24 +2:54 13. 8:12 +1:52 13. 955 m 8:35 min/km
3 240 15:04 +3:17 12. 2:40 +36 14. 271 m 9:50 min/km
4 224 17:36 +3:54 12. 2:32 +48 16. 250 m 10:08 min/km
5 204 23:27 +5:01 13. 5:51 +1:07 8. 565 m 10:21 min/km
6 168 29:36 +5:28 13. 6:09 +1:08 13. 562 m 10:56 min/km
7 75 34:53 +6:38 11. 5:17 +1:10 12. 680 m 7:46 min/km
8 56 38:27 +7:10 11. 3:34 +44 14. 398 m 8:57 min/km
9 108 40:07 +7:25 11. 1:40 +20 16. 234 m 7:07 min/km
10 32 42:45 +7:52 11. 2:38 +27 9. 340 m 7:44 min/km
11 100 43:25 +8:04 11. 40 +13 28. 112 m 5:57 min/km
12 4000 43:50 +8:07 11. 25 +4 11. 0


H45A

2098 Jarmo Mauriala, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:19:27 +0 0.  10:44 min/km
Väliajat:7,3 km 1:19:02 +0 0.
Yhteistulos   2:35:17 +0 15/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:14 +1:12 14. 5:14 +1:12 14. 494 m 10:35 min/km
2 223 9:20 +2:08 7. 4:06 +56 4. 480 m 8:32 min/km
3 227 11:33 +1:29 6. 2:13 +27 8. 198 m 11:11 min/km
4 232 15:59 +2:25 7. 4:26 +56 10. 466 m 9:30 min/km
5 211 24:45 +5:28 11. 8:46 +3:03 21. 674 m 13:00 min/km
6 199 31:10 +6:04 8. 6:25 +1:01 8. 546 m 11:45 min/km
7 187 37:42 +8:02 12. 6:32 +1:59 19. 515 m 12:41 min/km
8 258 44:58 +10:02 8. 7:16 +2:00 13. 707 m 10:16 min/km
9 261 47:09 +10:10 8. 2:11 +14 10. 238 m 9:10 min/km
10 253 51:29 +12:08 9. 4:20 +2:00 27. 329 m 13:10 min/km
11 287 58:01 +13:24 12. 6:32 +1:38 19. 699 m 9:20 min/km
12 306 1:03:45 +14:00 10. 5:44 +1:04 9. 618 m 9:16 min/km
13 38 1:17:16 +16:21 11. 13:31 +5:29 26. 1100 m 12:17 min/km
14 100 1:19:03 +16:38 11. 1:47 +27 22. 256 m 6:57 min/km
15 4000 1:19:27 +16:33 11. 24 +2 4. 0


H45A

2098 Jarmo Mauriala, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:15:50 +0 0.  10:23 min/km
Väliajat:7,2 km 1:15:16 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:37 +22 8. 2:37 +22 8. 353 m 7:24 min/km
2 385 8:49 +1:58 14. 6:12 +1:37 18. 640 m 9:41 min/km
3 389 10:23 +2:21 15. 1:34 +27 17. 161 m 9:43 min/km
4 183 12:37 +2:44 14. 2:14 +27 13. 266 m 8:23 min/km
5 257 16:00 +3:33 14. 3:23 +1:03 18. 393 m 8:36 min/km
6 226 17:27 +4:01 15. 1:27 +29 19. 143 m 10:08 min/km
7 169 19:41 +4:17 13. 2:14 +34 12. 233 m 9:35 min/km
8 207 21:45 +4:58 13. 2:04 +41 22. 222 m 9:18 min/km
9 277 24:31 +5:15 13. 2:46 +29 13. 391 m 7:04 min/km
10 311 25:35 +5:03 13. 1:04 +18 17. 115 m 9:16 min/km
11 363 28:56 +5:34 11. 3:21 +41 12. 410 m 8:10 min/km
12 391 34:12 +6:37 12. 5:16 +1:40 17. 504 m 10:26 min/km
13 91 47:03 +16:53 27. 12:51 +10:16 34. 324 m 39:39 min/km
14 353 50:07 +18:54 26. 3:04 +2:01 21. 158 m 19:24 min/km
15 84 52:43 +19:22 26. 2:36 +32 13. 286 m 9:05 min/km
16 394 56:40 +20:06 23. 3:57 +49 15. 422 m 9:21 min/km
17 365 1:01:29 +20:14 23. 4:49 +32 11. 572 m 8:25 min/km
18 64 1:09:42 +20:54 22. 8:13 +1:16 14. 994 m 8:15 min/km
19 119 1:11:48 +20:51 22. 2:06 +28 8. 216 m 9:43 min/km
20 33 1:13:47 +21:37 22. 1:59 +54 25. 158 m 12:33 min/km
21 100 1:15:17 +21:53 22. 1:30 +24 27. 216 m 6:56 min/km
22 4000 1:15:50 +21:56 22. 33 +11 27. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English