Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2097 Markku Loukusa, Iisu, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:15:14 +0 0.  10:35 min/km
Väliajat:7,0 km 1:14:45 +0 0.
Yhteistulos   5:45:50 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 7:13 +3:07 30. 7:13 +3:07 30. 607 m 11:53 min/km
2 83 9:50 +4:09 26. 2:37 +1:06 22. 219 m 11:56 min/km
3 380 12:45 +5:11 25. 2:55 +1:07 25. 287 m 10:09 min/km
4 377 19:07 +9:11 32. 6:22 +4:00 33. 337 m 18:53 min/km
5 298 22:21 +10:19 30. 3:14 +1:08 18. 338 m 9:33 min/km
6 271 36:39 +15:19 29. 14:18 +5:56 31. 1356 m 10:32 min/km
7 273 38:40 +15:53 30. 2:01 +41 20. 186 m 10:50 min/km
8 276 44:29 +17:53 29. 5:49 +2:00 27. 509 m 11:25 min/km
9 65 1:05:37 +23:35 27. 21:08 +6:26 22. 2054 m 10:17 min/km
10 54 1:08:08 +23:48 26. 2:31 +53 25. 227 m 11:05 min/km
11 59 1:12:51 +25:14 26. 4:43 +1:33 25. 547 m 8:37 min/km
12 100 1:14:45 +25:19 26. 1:54 +20 17. 320 m 5:56 min/km
13 4000 1:15:14 +25:23 26. 29 +9 24. 0


H45A

2097 Markku Loukusa, Iisu, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 1:00:50 +0 0.  12:10 min/km
Väliajat:1,4 km 15:31 +0 0.
4,9 km 1:00:24 +0 0.
Yhteistulos   4:30:36 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 5:37 +2:30 27. 5:37 +2:30 27. 494 m 11:22 min/km
2 249 15:33 +6:03 27. 9:56 +3:36 29. 955 m 10:24 min/km
3 240 20:28 +8:41 28. 4:55 +2:51 29. 271 m 18:08 min/km
4 224 24:12 +10:30 30. 3:44 +2:00 31. 250 m 14:56 min/km
5 204 32:23 +13:57 30. 8:11 +3:27 30. 565 m 14:29 min/km
6 168 41:55 +17:47 30. 9:32 +4:31 31. 562 m 16:57 min/km
7 75 49:53 +21:38 30. 7:58 +3:51 29. 680 m 11:42 min/km
8 56 54:23 +23:06 30. 4:30 +1:40 25. 398 m 11:18 min/km
9 108 56:30 +23:48 30. 2:07 +47 28. 234 m 9:02 min/km
10 32 59:45 +24:52 30. 3:15 +1:04 28. 340 m 9:33 min/km
11 100 1:00:25 +25:04 30. 40 +13 28. 112 m 5:57 min/km
12 4000 1:00:50 +25:07 30. 25 +4 11. 0


H45A

2097 Markku Loukusa, Iisu, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:58:13 +0 0.  15:58 min/km
Väliajat:7,3 km 1:57:38 +0 0.
Yhteistulos   3:29:46 +0 30/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 8:22 +4:20 30. 8:22 +4:20 30. 494 m 16:56 min/km
2 223 16:54 +9:42 27. 8:32 +5:22 25. 480 m 17:46 min/km
3 227 20:45 +10:41 27. 3:51 +2:05 30. 198 m 19:26 min/km
4 232 29:24 +15:50 30. 8:39 +5:09 32. 466 m 18:33 min/km
5 211 42:07 +22:50 30. 12:43 +7:00 31. 674 m 18:52 min/km
6 199 54:14 +29:08 30. 12:07 +6:43 28. 546 m 22:11 min/km
7 187 1:03:25 +33:45 30. 9:11 +4:38 27. 515 m 17:49 min/km
8 258 1:14:48 +39:52 30. 11:23 +6:07 30. 707 m 16:06 min/km
9 261 1:18:22 +41:23 31. 3:34 +1:37 31. 238 m 14:59 min/km
10 253 1:23:36 +44:15 31. 5:14 +2:54 29. 329 m 15:54 min/km
11 287 1:32:28 +47:51 31. 8:52 +3:58 32. 699 m 12:41 min/km
12 306 1:42:45 +53:00 30. 10:17 +5:37 29. 618 m 16:38 min/km
13 38 1:55:08 +54:13 30. 12:23 +4:21 23. 1100 m 11:15 min/km
14 100 1:57:38 +55:13 30. 2:30 +1:10 33. 256 m 9:45 min/km
15 4000 1:58:13 +55:19 31. 35 +13 29. 0


H45A

2097 Markku Loukusa, Iisu, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:31:33 +0 0.  12:32 min/km
Väliajat:7,2 km 1:30:58 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:12 +57 25. 3:12 +57 25. 353 m 9:03 min/km
2 385 9:14 +2:23 19. 6:02 +1:27 15. 640 m 9:25 min/km
3 389 10:54 +2:52 17. 1:40 +33 23. 161 m 10:21 min/km
4 183 13:10 +3:17 16. 2:16 +29 15. 266 m 8:31 min/km
5 257 16:41 +4:14 16. 3:31 +1:11 20. 393 m 8:56 min/km
6 226 18:12 +4:46 18. 1:31 +33 20. 143 m 10:36 min/km
7 169 20:43 +5:19 15. 2:31 +51 16. 233 m 10:48 min/km
8 207 22:47 +6:00 16. 2:04 +41 22. 222 m 9:18 min/km
9 277 26:13 +6:57 17. 3:26 +1:09 27. 391 m 8:46 min/km
10 311 27:28 +6:56 19. 1:15 +29 25. 115 m 10:52 min/km
11 363 31:51 +8:29 20. 4:23 +1:43 25. 410 m 10:41 min/km
12 391 41:08 +13:33 25. 9:17 +5:41 34. 504 m 18:25 min/km
13 91 45:12 +15:02 24. 4:04 +1:29 22. 324 m 12:33 min/km
14 353 51:08 +19:55 28. 5:56 +4:53 33. 158 m 37:33 min/km
15 84 57:05 +23:44 29. 5:57 +3:53 35. 286 m 20:48 min/km
16 394 1:02:18 +25:44 29. 5:13 +2:05 26. 422 m 12:21 min/km
17 365 1:10:15 +29:00 30. 7:57 +3:40 33. 572 m 13:53 min/km
18 64 1:24:31 +35:43 31. 14:16 +7:19 35. 994 m 14:21 min/km
19 119 1:27:23 +36:26 31. 2:52 +1:14 27. 216 m 13:16 min/km
20 33 1:29:13 +37:03 31. 1:50 +45 21. 158 m 11:36 min/km
21 100 1:30:58 +37:34 31. 1:45 +39 33. 216 m 8:06 min/km
22 4000 1:31:33 +37:39 31. 35 +13 32. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English