Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2096 Pasi Liitiäinen, OK Trian, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:05:55 +0 0.  9:17 min/km
Väliajat:7,0 km 1:05:20 +0 0.
Yhteistulos   4:39:45 +0 18/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 5:28 +1:22 16. 5:28 +1:22 16. 607 m 9:00 min/km
2 83 7:18 +1:37 12. 1:50 +19 8. 219 m 8:22 min/km
3 380 9:35 +2:01 10. 2:17 +29 10. 287 m 7:57 min/km
4 377 12:57 +3:01 11. 3:22 +1:00 17. 337 m 9:59 min/km
5 298 16:05 +4:03 13. 3:08 +1:02 17. 338 m 9:16 min/km
6 271 26:33 +5:13 11. 10:28 +2:06 13. 1356 m 7:43 min/km
7 273 28:22 +5:35 10. 1:49 +29 14. 186 m 9:46 min/km
8 276 33:40 +7:04 11. 5:18 +1:29 19. 509 m 10:24 min/km
9 65 53:19 +11:17 12. 19:39 +4:57 16. 2054 m 9:34 min/km
10 54 55:24 +11:04 10. 2:05 +27 9. 227 m 9:10 min/km
11 59 1:02:59 +15:22 15. 7:35 +4:25 35. 547 m 13:51 min/km
12 100 1:05:20 +15:54 15. 2:21 +47 33. 320 m 7:20 min/km
13 4000 1:05:55 +16:04 15. 35 +15 34. 0


H45A

2096 Pasi Liitiäinen, OK Trian, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 50:17 +0 0.  10:03 min/km
Väliajat:1,4 km 14:45 +0 0.
4,9 km 49:41 +0 0.
Yhteistulos   3:33:50 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 5:37 +2:30 27. 5:37 +2:30 27. 494 m 11:22 min/km
2 249 14:46 +5:16 25. 9:09 +2:49 25. 955 m 9:34 min/km
3 240 17:45 +5:58 21. 2:59 +55 17. 271 m 11:00 min/km
4 224 20:09 +6:27 21. 2:24 +40 13. 250 m 9:36 min/km
5 204 27:58 +9:32 23. 7:49 +3:05 28. 565 m 13:50 min/km
6 168 34:32 +10:24 23. 6:34 +1:33 19. 562 m 11:41 min/km
7 75 40:32 +12:17 21. 6:00 +1:53 21. 680 m 8:49 min/km
8 56 44:07 +12:50 21. 3:35 +45 15. 398 m 9:00 min/km
9 108 45:55 +13:13 21. 1:48 +28 22. 234 m 7:41 min/km
10 32 48:56 +14:03 20. 3:01 +50 18. 340 m 8:52 min/km
11 100 49:40 +14:19 20. 44 +17 33. 112 m 6:32 min/km
12 4000 50:17 +14:34 20. 37 +16 33. 0


H45A

2096 Pasi Liitiäinen, OK Trian, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:20:02 +0 0.  10:48 min/km
Väliajat:7,3 km 1:19:20 +0 0.
Yhteistulos   2:43:33 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:25 +1:23 17. 5:25 +1:23 17. 494 m 10:57 min/km
2 223 9:48 +2:36 10. 4:23 +1:13 9. 480 m 9:07 min/km
3 227 12:06 +2:02 9. 2:18 +32 11. 198 m 11:36 min/km
4 232 16:43 +3:09 9. 4:37 +1:07 12. 466 m 9:54 min/km
5 211 26:12 +6:55 14. 9:29 +3:46 23. 674 m 14:04 min/km
6 199 33:30 +8:24 13. 7:18 +1:54 17. 546 m 13:22 min/km
7 187 39:13 +9:33 13. 5:43 +1:10 15. 515 m 11:06 min/km
8 258 47:14 +12:18 14. 8:01 +2:45 18. 707 m 11:20 min/km
9 261 49:43 +12:44 14. 2:29 +32 18. 238 m 10:26 min/km
10 253 53:07 +13:46 14. 3:24 +1:04 21. 329 m 10:20 min/km
11 287 59:15 +14:38 14. 6:08 +1:14 14. 699 m 8:46 min/km
12 306 1:05:27 +15:42 13. 6:12 +1:32 14. 618 m 10:01 min/km
13 38 1:17:20 +16:25 12. 11:53 +3:51 21. 1100 m 10:48 min/km
14 100 1:19:21 +16:56 12. 2:01 +41 28. 256 m 7:52 min/km
15 4000 1:20:02 +17:08 12. 41 +19 33. 0


H45A

2096 Pasi Liitiäinen, OK Trian, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:23:31 +0 0.  11:26 min/km
Väliajat:7,2 km 1:22:45 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:50 +1:35 31. 3:50 +1:35 31. 353 m 10:51 min/km
2 385 11:55 +5:04 32. 8:05 +3:30 29. 640 m 12:37 min/km
3 389 13:47 +5:45 33. 1:52 +45 28. 161 m 11:35 min/km
4 183 16:33 +6:40 30. 2:46 +59 25. 266 m 10:24 min/km
5 257 20:57 +8:30 31. 4:24 +2:04 32. 393 m 11:11 min/km
6 226 22:31 +9:05 30. 1:34 +36 24. 143 m 10:57 min/km
7 169 25:12 +9:48 29. 2:41 +1:01 21. 233 m 11:30 min/km
8 207 27:21 +10:34 28. 2:09 +46 26. 222 m 9:41 min/km
9 277 30:48 +11:32 28. 3:27 +1:10 28. 391 m 8:49 min/km
10 311 32:09 +11:37 28. 1:21 +35 32. 115 m 11:44 min/km
11 363 36:32 +13:10 28. 4:23 +1:43 25. 410 m 10:41 min/km
12 391 43:27 +15:52 28. 6:55 +3:19 31. 504 m 13:43 min/km
13 91 47:04 +16:54 28. 3:37 +1:02 17. 324 m 11:09 min/km
14 353 48:34 +17:21 24. 1:30 +27 9. 158 m 9:29 min/km
15 84 51:36 +18:15 24. 3:02 +58 20. 286 m 10:36 min/km
16 394 58:00 +21:26 24. 6:24 +3:16 33. 422 m 15:09 min/km
17 365 1:04:54 +23:39 26. 6:54 +2:37 30. 572 m 12:03 min/km
18 64 1:16:25 +27:37 27. 11:31 +4:34 32. 994 m 11:35 min/km
19 119 1:19:06 +28:09 27. 2:41 +1:03 26. 216 m 12:25 min/km
20 33 1:20:54 +28:44 27. 1:48 +43 20. 158 m 11:23 min/km
21 100 1:22:46 +29:22 27. 1:52 +46 34. 216 m 8:38 min/km
22 4000 1:23:31 +29:37 27. 45 +23 36. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English