Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2094 Seppo Kuusisto, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:11:34 +0 0.  10:04 min/km
Väliajat:7,0 km 1:11:08 +0 0.
Yhteistulos   5:17:23 +0 26/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 6:22 +2:16 24. 6:22 +2:16 24. 607 m 10:29 min/km
2 83 8:29 +2:48 18. 2:07 +36 14. 219 m 9:39 min/km
3 380 11:26 +3:52 17. 2:57 +1:09 26. 287 m 10:16 min/km
4 377 15:11 +5:15 19. 3:45 +1:23 25. 337 m 11:07 min/km
5 298 18:58 +6:56 20. 3:47 +1:41 25. 338 m 11:11 min/km
6 271 31:53 +10:33 22. 12:55 +4:33 24. 1356 m 9:31 min/km
7 273 33:55 +11:08 22. 2:02 +42 22. 186 m 10:55 min/km
8 276 40:03 +13:27 22. 6:08 +2:19 30. 509 m 12:02 min/km
9 65 1:01:14 +19:12 23. 21:11 +6:29 23. 2054 m 10:18 min/km
10 54 1:03:27 +19:07 23. 2:13 +35 13. 227 m 9:45 min/km
11 59 1:08:51 +21:14 23. 5:24 +2:14 32. 547 m 9:52 min/km
12 100 1:11:08 +21:42 23. 2:17 +43 32. 320 m 7:08 min/km
13 4000 1:11:34 +21:43 23. 26 +6 16. 0


H45A

2094 Seppo Kuusisto, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 51:23 +0 0.  10:16 min/km
Väliajat:1,4 km 12:43 +0 0.
4,9 km 51:00 +0 0.
Yhteistulos   4:05:49 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 4:18 +1:11 18. 4:18 +1:11 18. 494 m 8:42 min/km
2 249 12:43 +3:13 17. 8:25 +2:05 16. 955 m 8:48 min/km
3 240 16:06 +4:19 17. 3:23 +1:19 22. 271 m 12:29 min/km
4 224 19:23 +5:41 16. 3:17 +1:33 26. 250 m 13:08 min/km
5 204 26:28 +8:02 18. 7:05 +2:21 23. 565 m 12:32 min/km
6 168 32:52 +8:44 18. 6:24 +1:23 17. 562 m 11:23 min/km
7 75 39:12 +10:57 20. 6:20 +2:13 22. 680 m 9:18 min/km
8 56 43:23 +12:06 19. 4:11 +1:21 23. 398 m 10:30 min/km
9 108 45:26 +12:44 19. 2:03 +43 25. 234 m 8:45 min/km
10 32 50:24 +15:31 22. 4:58 +2:47 34. 340 m 14:36 min/km
11 100 50:59 +15:38 22. 35 +8 18. 112 m 5:12 min/km
12 4000 51:23 +15:40 22. 24 +3 7. 0


H45A

2094 Seppo Kuusisto, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:45:37 +0 0.  14:16 min/km
Väliajat:7,3 km 1:45:15 +0 0.
Yhteistulos   3:14:26 +0 29/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 7:02 +3:00 25. 7:02 +3:00 25. 494 m 14:14 min/km
2 223 14:32 +7:20 24. 7:30 +4:20 24. 480 m 15:37 min/km
3 227 17:26 +7:22 26. 2:54 +1:08 24. 198 m 14:38 min/km
4 232 25:22 +11:48 26. 7:56 +4:26 30. 466 m 17:01 min/km
5 211 38:43 +19:26 28. 13:21 +7:38 32. 674 m 19:48 min/km
6 199 48:43 +23:37 27. 10:00 +4:36 24. 546 m 18:18 min/km
7 187 55:52 +26:12 25. 7:09 +2:36 21. 515 m 13:53 min/km
8 258 1:05:03 +30:07 24. 9:11 +3:55 25. 707 m 12:59 min/km
9 261 1:08:05 +31:06 24. 3:02 +1:05 29. 238 m 12:44 min/km
10 253 1:11:24 +32:03 24. 3:19 +59 19. 329 m 10:04 min/km
11 287 1:17:39 +33:02 23. 6:15 +1:21 17. 699 m 8:56 min/km
12 306 1:30:33 +40:48 28. 12:54 +8:14 31. 618 m 20:52 min/km
13 38 1:43:30 +42:35 27. 12:57 +4:55 24. 1100 m 11:46 min/km
14 100 1:45:15 +42:50 28. 1:45 +25 20. 256 m 6:50 min/km
15 4000 1:45:37 +42:43 27. 22 1. 0


H45A

2094 Seppo Kuusisto, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:28:49 +0 0.  12:10 min/km
Väliajat:7,2 km 1:28:23 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 3:26 +1:11 29. 3:26 +1:11 29. 353 m 9:43 min/km
2 385 10:47 +3:56 24. 7:21 +2:46 25. 640 m 11:29 min/km
3 389 12:36 +4:34 24. 1:49 +42 27. 161 m 11:17 min/km
4 183 15:27 +5:34 25. 2:51 +1:04 27. 266 m 10:42 min/km
5 257 19:09 +6:42 27. 3:42 +1:22 22. 393 m 9:24 min/km
6 226 22:07 +8:41 28. 2:58 +2:00 35. 143 m 20:44 min/km
7 169 25:05 +9:41 28. 2:58 +1:18 24. 233 m 12:43 min/km
8 207 28:36 +11:49 31. 3:31 +2:08 36. 222 m 15:50 min/km
9 277 32:04 +12:48 29. 3:28 +1:11 29. 391 m 8:51 min/km
10 311 33:06 +12:34 29. 1:02 +16 15. 115 m 8:59 min/km
11 363 37:31 +14:09 29. 4:25 +1:45 27. 410 m 10:46 min/km
12 391 44:55 +17:20 31. 7:24 +3:48 32. 504 m 14:40 min/km
13 91 49:51 +19:41 31. 4:56 +2:21 29. 324 m 15:13 min/km
14 353 54:06 +22:53 30. 4:15 +3:12 30. 158 m 26:53 min/km
15 84 57:31 +24:10 30. 3:25 +1:21 26. 286 m 11:56 min/km
16 394 1:03:10 +26:36 30. 5:39 +2:31 31. 422 m 13:23 min/km
17 365 1:09:30 +28:15 29. 6:20 +2:03 28. 572 m 11:04 min/km
18 64 1:19:30 +30:42 29. 10:00 +3:03 29. 994 m 10:03 min/km
19 119 1:23:23 +32:26 30. 3:53 +2:15 35. 216 m 17:58 min/km
20 33 1:26:52 +34:42 30. 3:29 +2:24 35. 158 m 22:02 min/km
21 100 1:28:22 +34:58 30. 1:30 +24 27. 216 m 6:56 min/km
22 4000 1:28:49 +34:55 30. 27 +5 16. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English