Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2086 Heikki Kettunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 52:15 +0 0.  7:21 min/km
Väliajat:7,0 km 51:49 +0 0.
Yhteistulos   3:36:47 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 7:11 +3:05 29. 7:11 +3:05 29. 607 m 11:50 min/km
2 83 8:42 +3:01 20. 1:31 1. 219 m 6:55 min/km
3 380 10:45 +3:11 16. 2:03 +15 4. 287 m 7:08 min/km
4 377 13:32 +3:36 13. 2:47 +25 5. 337 m 8:15 min/km
5 298 15:49 +3:47 9. 2:17 +11 2. 338 m 6:45 min/km
6 271 24:16 +2:56 5. 8:27 +5 2. 1356 m 6:13 min/km
7 273 25:36 +2:49 5. 1:20 1. 186 m 7:10 min/km
8 276 29:53 +3:17 5. 4:17 +28 3. 509 m 8:24 min/km
9 65 44:35 +2:33 4. 14:42 1. 2054 m 7:09 min/km
10 54 46:22 +2:02 4. 1:47 +9 3. 227 m 7:51 min/km
11 59 50:11 +2:34 4. 3:49 +39 7. 547 m 6:58 min/km
12 100 51:49 +2:23 4. 1:38 +4 2. 320 m 5:06 min/km
13 4000 52:15 +2:24 4. 26 +6 16. 0


H45A

2086 Heikki Kettunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 40:30 +0 0.  8:06 min/km
Väliajat:1,4 km 10:41 +0 0.
4,9 km 40:08 +0 0.
Yhteistulos   2:44:32 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 3:38 +31 6. 3:38 +31 6. 494 m 7:21 min/km
2 249 10:41 +1:11 5. 7:03 +43 5. 955 m 7:22 min/km
3 240 13:19 +1:32 5. 2:38 +34 11. 271 m 9:43 min/km
4 224 15:30 +1:48 4. 2:11 +27 9. 250 m 8:44 min/km
5 204 21:24 +2:58 5. 5:54 +1:10 10. 565 m 10:26 min/km
6 168 26:50 +2:42 5. 5:26 +25 3. 562 m 9:40 min/km
7 75 31:09 +2:54 4. 4:19 +12 2. 680 m 6:20 min/km
8 56 35:45 +4:28 5. 4:36 +1:46 26. 398 m 11:33 min/km
9 108 37:12 +4:30 5. 1:27 +7 6. 234 m 6:11 min/km
10 32 39:37 +4:44 5. 2:25 +14 4. 340 m 7:06 min/km
11 100 40:07 +4:46 5. 30 +3 4. 112 m 4:27 min/km
12 4000 40:30 +4:47 5. 23 +2 6. 0


H45A

2086 Heikki Kettunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:04:17 +0 0.  8:41 min/km
Väliajat:7,3 km 1:03:53 +0 0.
Yhteistulos   2:04:02 +0 3/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:20 +1:18 15. 5:20 +1:18 15. 494 m 10:47 min/km
2 223 9:22 +2:10 8. 4:02 +52 3. 480 m 8:24 min/km
3 227 11:09 +1:05 5. 1:47 +1 2. 198 m 9:00 min/km
4 232 15:56 +2:22 6. 4:47 +1:17 16. 466 m 10:15 min/km
5 211 21:42 +2:25 4. 5:46 +3 2. 674 m 8:33 min/km
6 199 27:23 +2:17 4. 5:41 +17 3. 546 m 10:24 min/km
7 187 32:41 +3:01 3. 5:18 +45 10. 515 m 10:17 min/km
8 258 38:54 +3:58 3. 6:13 +57 7. 707 m 8:47 min/km
9 261 40:51 +3:52 3. 1:57 1. 238 m 8:11 min/km
10 253 43:11 +3:50 3. 2:20 1. 329 m 7:05 min/km
11 287 48:06 +3:29 2. 4:55 +1 2. 699 m 7:02 min/km
12 306 53:47 +4:02 2. 5:41 +1:01 8. 618 m 9:11 min/km
13 38 1:02:33 +1:38 3. 8:46 +44 3. 1100 m 7:58 min/km
14 100 1:03:53 +1:28 3. 1:20 1. 256 m 5:12 min/km
15 4000 1:04:17 +1:23 3. 24 +2 4. 0


H45A

2086 Heikki Kettunen, Vihtavuoren Pamaus, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 59:45 +0 0.  8:11 min/km
Väliajat:7,2 km 59:19 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:53 +38 18. 2:53 +38 18. 353 m 8:10 min/km
2 385 10:37 +3:46 23. 7:44 +3:09 27. 640 m 12:05 min/km
3 389 11:49 +3:47 23. 1:12 +5 4. 161 m 7:27 min/km
4 183 13:43 +3:50 18. 1:54 +7 4. 266 m 7:08 min/km
5 257 16:03 +3:36 15. 2:20 1. 393 m 5:56 min/km
6 226 17:01 +3:35 13. 58 1. 143 m 6:45 min/km
7 169 18:41 +3:17 9. 1:40 1. 233 m 7:09 min/km
8 207 20:13 +3:26 7. 1:32 +9 3. 222 m 6:54 min/km
9 277 22:39 +3:23 6. 2:26 +9 6. 391 m 6:13 min/km
10 311 23:31 +2:59 6. 52 +6 3. 115 m 7:32 min/km
11 363 26:49 +3:27 6. 3:18 +38 10. 410 m 8:02 min/km
12 391 30:54 +3:19 6. 4:05 +29 3. 504 m 8:06 min/km
13 91 33:46 +3:36 5. 2:52 +17 4. 324 m 8:50 min/km
14 353 37:42 +6:29 7. 3:56 +2:53 28. 158 m 24:53 min/km
15 84 39:52 +6:31 5. 2:10 +6 4. 286 m 7:34 min/km
16 394 43:00 +6:26 4. 3:08 1. 422 m 7:25 min/km
17 365 47:17 +6:02 4. 4:17 1. 572 m 7:29 min/km
18 64 55:14 +6:26 4. 7:57 +1:00 12. 994 m 7:59 min/km
19 119 56:52 +5:55 4. 1:38 1. 216 m 7:33 min/km
20 33 58:10 +6:00 4. 1:18 +13 5. 158 m 8:13 min/km
21 100 59:19 +5:55 4. 1:09 +3 2. 216 m 5:19 min/km
22 4000 59:45 +5:51 4. 26 +4 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English