Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2080 Jarmo Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 1:02:18 +0 0.  8:46 min/km
Väliajat:7,0 km 1:01:51 +0 0.
Yhteistulos   4:13:40 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 5:45 +1:39 18. 5:45 +1:39 18. 607 m 9:28 min/km
2 83 12:51 +7:10 32. 7:06 +5:35 34. 219 m 32:25 min/km
3 380 15:16 +7:42 32. 2:25 +37 14. 287 m 8:25 min/km
4 377 18:02 +8:06 29. 2:46 +24 4. 337 m 8:12 min/km
5 298 20:37 +8:35 24. 2:35 +29 6. 338 m 7:38 min/km
6 271 29:57 +8:37 18. 9:20 +58 6. 1356 m 6:52 min/km
7 273 31:29 +8:42 16. 1:32 +12 5. 186 m 8:14 min/km
8 276 35:52 +9:16 15. 4:23 +34 7. 509 m 8:36 min/km
9 65 52:15 +10:13 10. 16:23 +1:41 8. 2054 m 7:58 min/km
10 54 56:04 +11:44 14. 3:49 +2:11 33. 227 m 16:48 min/km
11 59 59:59 +12:22 12. 3:55 +45 13. 547 m 7:09 min/km
12 100 1:01:51 +12:25 11. 1:52 +18 16. 320 m 5:50 min/km
13 4000 1:02:18 +12:27 12. 27 +7 21. 0


H45A

2080 Jarmo Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 42:00 +0 0.  8:24 min/km
Väliajat:1,4 km 12:30 +0 0.
4,9 km 41:35 +0 0.
Yhteistulos   3:11:22 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 3:56 +49 12. 3:56 +49 12. 494 m 7:57 min/km
2 249 12:29 +2:59 14. 8:33 +2:13 19. 955 m 8:57 min/km
3 240 15:02 +3:15 11. 2:33 +29 8. 271 m 9:24 min/km
4 224 17:34 +3:52 11. 2:32 +48 16. 250 m 10:08 min/km
5 204 23:21 +4:55 12. 5:47 +1:03 7. 565 m 10:14 min/km
6 168 28:49 +4:41 10. 5:28 +27 4. 562 m 9:43 min/km
7 75 33:30 +5:15 8. 4:41 +34 5. 680 m 6:53 min/km
8 56 36:30 +5:13 6. 3:00 +10 3. 398 m 7:32 min/km
9 108 37:53 +5:11 6. 1:23 +3 2. 234 m 5:54 min/km
10 32 41:03 +6:10 7. 3:10 +59 27. 340 m 9:18 min/km
11 100 41:35 +6:14 7. 32 +5 9. 112 m 4:45 min/km
12 4000 42:00 +6:17 7. 25 +4 11. 0


H45A

2080 Jarmo Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:22:57 +0 0.  11:12 min/km
Väliajat:7,3 km 1:22:34 +0 0.
Yhteistulos   2:29:22 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:09 +1:07 12. 5:09 +1:07 12. 494 m 10:25 min/km
2 223 14:32 +7:20 24. 9:23 +6:13 27. 480 m 19:32 min/km
3 227 16:36 +6:32 23. 2:04 +18 6. 198 m 10:26 min/km
4 232 21:10 +7:36 19. 4:34 +1:04 11. 466 m 9:47 min/km
5 211 29:50 +10:33 21. 8:40 +2:57 20. 674 m 12:51 min/km
6 199 36:55 +11:49 17. 7:05 +1:41 15. 546 m 12:58 min/km
7 187 42:39 +12:59 16. 5:44 +1:11 16. 515 m 11:07 min/km
8 258 50:55 +15:59 16. 8:16 +3:00 20. 707 m 11:41 min/km
9 261 53:03 +16:04 15. 2:08 +11 8. 238 m 8:57 min/km
10 253 56:29 +17:08 15. 3:26 +1:06 22. 329 m 10:26 min/km
11 287 1:02:58 +18:21 15. 6:29 +1:35 18. 699 m 9:16 min/km
12 306 1:09:13 +19:28 15. 6:15 +1:35 15. 618 m 10:06 min/km
13 38 1:20:49 +19:54 14. 11:36 +3:34 17. 1100 m 10:32 min/km
14 100 1:22:34 +20:09 14. 1:45 +25 20. 256 m 6:50 min/km
15 4000 1:22:57 +20:03 14. 23 +1 2. 0


H45A

2080 Jarmo Haapasalo, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:06:25 +0 0.  9:05 min/km
Väliajat:7,2 km 1:06:02 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:42 +27 11. 2:42 +27 11. 353 m 7:38 min/km
2 385 11:13 +4:22 27. 8:31 +3:56 33. 640 m 13:18 min/km
3 389 12:39 +4:37 25. 1:26 +19 8. 161 m 8:54 min/km
4 183 14:38 +4:45 24. 1:59 +12 6. 266 m 7:27 min/km
5 257 17:31 +5:04 20. 2:53 +33 9. 393 m 7:20 min/km
6 226 18:46 +5:20 21. 1:15 +17 10. 143 m 8:44 min/km
7 169 20:55 +5:31 16. 2:09 +29 11. 233 m 9:13 min/km
8 207 22:40 +5:53 15. 1:45 +22 6. 222 m 7:52 min/km
9 277 25:52 +6:36 15. 3:12 +55 23. 391 m 8:11 min/km
10 311 26:51 +6:19 16. 59 +13 11. 115 m 8:33 min/km
11 363 30:24 +7:02 15. 3:33 +53 13. 410 m 8:39 min/km
12 391 36:39 +9:04 19. 6:15 +2:39 27. 504 m 12:24 min/km
13 91 40:08 +9:58 16. 3:29 +54 14. 324 m 10:45 min/km
14 353 42:18 +11:05 16. 2:10 +1:07 17. 158 m 13:42 min/km
15 84 45:04 +11:43 17. 2:46 +42 15. 286 m 9:40 min/km
16 394 48:58 +12:24 14. 3:54 +46 11. 422 m 9:14 min/km
17 365 53:53 +12:38 14. 4:55 +38 15. 572 m 8:35 min/km
18 64 1:01:25 +12:37 10. 7:32 +35 6. 994 m 7:34 min/km
19 119 1:03:22 +12:25 10. 1:57 +19 4. 216 m 9:01 min/km
20 33 1:04:51 +12:41 10. 1:29 +24 11. 158 m 9:23 min/km
21 100 1:06:02 +12:38 10. 1:11 +5 3. 216 m 5:28 min/km
22 4000 1:06:25 +12:31 10. 23 +1 2. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English