Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H45A

2079 Kenneth Grankull, IK Kronan, FIN

4. päivä

Maali: 7,1 km 59:22 +0 0.  8:21 min/km
Väliajat:7,0 km 58:57 +0 0.
Yhteistulos   4:06:06 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 95 4:54 +48 10. 4:54 +48 10. 607 m 8:04 min/km
2 83 6:34 +53 4. 1:40 +9 5. 219 m 7:36 min/km
3 380 8:46 +1:12 3. 2:12 +24 8. 287 m 7:39 min/km
4 377 11:50 +1:54 4. 3:04 +42 9. 337 m 9:05 min/km
5 298 14:25 +2:23 4. 2:35 +29 6. 338 m 7:38 min/km
6 271 25:35 +4:15 8. 11:10 +2:48 16. 1356 m 8:14 min/km
7 273 27:31 +4:44 8. 1:56 +36 19. 186 m 10:23 min/km
8 276 32:08 +5:32 7. 4:37 +48 11. 509 m 9:04 min/km
9 65 51:00 +8:58 9. 18:52 +4:10 14. 2054 m 9:11 min/km
10 54 53:05 +8:45 9. 2:05 +27 9. 227 m 9:10 min/km
11 59 57:08 +9:31 9. 4:03 +53 15. 547 m 7:24 min/km
12 100 58:57 +9:31 9. 1:49 +15 10. 320 m 5:40 min/km
13 4000 59:22 +9:31 9. 25 +5 11. 0


H45A

2079 Kenneth Grankull, IK Kronan, FIN

3. päivä

Maali: 5,0 km 42:15 +0 0.  8:27 min/km
Väliajat:1,4 km 10:42 +0 0.
4,9 km 41:48 +0 0.
Yhteistulos   3:06:44 +0 9/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 152 3:32 +25 4. 3:32 +25 4. 494 m 7:09 min/km
2 249 10:42 +1:12 6. 7:10 +50 6. 955 m 7:30 min/km
3 240 13:25 +1:38 7. 2:43 +39 15. 271 m 10:01 min/km
4 224 16:01 +2:19 7. 2:36 +52 20. 250 m 10:24 min/km
5 204 21:41 +3:15 6. 5:40 +56 5. 565 m 10:01 min/km
6 168 27:52 +3:44 7. 6:11 +1:10 14. 562 m 11:00 min/km
7 75 32:57 +4:42 6. 5:05 +58 9. 680 m 7:28 min/km
8 56 37:07 +5:50 8. 4:10 +1:20 22. 398 m 10:28 min/km
9 108 38:41 +5:59 8. 1:34 +14 11. 234 m 6:41 min/km
10 32 41:14 +6:21 8. 2:33 +22 7. 340 m 7:30 min/km
11 100 41:47 +6:26 8. 33 +6 11. 112 m 4:54 min/km
12 4000 42:15 +6:32 8. 28 +7 22. 0


H45A

2079 Kenneth Grankull, IK Kronan, FIN

2. päivä

Maali: 7,4 km 1:17:34 +0 0.  10:28 min/km
Väliajat:7,3 km 1:17:07 +0 0.
Yhteistulos   2:24:29 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 31 5:57 +1:55 19. 5:57 +1:55 19. 494 m 12:02 min/km
2 223 10:28 +3:16 15. 4:31 +1:21 11. 480 m 9:24 min/km
3 227 12:42 +2:38 15. 2:14 +28 9. 198 m 11:16 min/km
4 232 16:47 +3:13 10. 4:05 +35 4. 466 m 8:45 min/km
5 211 23:21 +4:04 5. 6:34 +51 5. 674 m 9:44 min/km
6 199 30:08 +5:02 5. 6:47 +1:23 11. 546 m 12:25 min/km
7 187 37:28 +7:48 11. 7:20 +2:47 24. 515 m 14:14 min/km
8 258 46:54 +11:58 12. 9:26 +4:10 26. 707 m 13:20 min/km
9 261 49:01 +12:02 12. 2:07 +10 7. 238 m 8:53 min/km
10 253 52:02 +12:41 12. 3:01 +41 14. 329 m 9:10 min/km
11 287 58:12 +13:35 13. 6:10 +1:16 15. 699 m 8:49 min/km
12 306 1:03:36 +13:51 9. 5:24 +44 6. 618 m 8:44 min/km
13 38 1:15:28 +14:33 9. 11:52 +3:50 20. 1100 m 10:47 min/km
14 100 1:17:07 +14:42 10. 1:39 +19 15. 256 m 6:26 min/km
15 4000 1:17:34 +14:40 10. 27 +5 13. 0


H45A

2079 Kenneth Grankull, IK Kronan, FIN

1. päivä

Maali: 7,3 km 1:06:55 +0 0.  9:10 min/km
Väliajat:7,2 km 1:06:25 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:30 +15 7. 2:30 +15 7. 353 m 7:04 min/km
2 385 8:54 +2:03 15. 6:24 +1:49 19. 640 m 10:00 min/km
3 389 10:19 +2:17 14. 1:25 +18 7. 161 m 8:47 min/km
4 183 12:39 +2:46 15. 2:20 +33 19. 266 m 8:46 min/km
5 257 15:36 +3:09 11. 2:57 +37 11. 393 m 7:30 min/km
6 226 17:09 +3:43 14. 1:33 +35 23. 143 m 10:50 min/km
7 169 21:38 +6:14 18. 4:29 +2:49 33. 233 m 19:14 min/km
8 207 23:30 +6:43 18. 1:52 +29 14. 222 m 8:24 min/km
9 277 26:13 +6:57 17. 2:43 +26 9. 391 m 6:56 min/km
10 311 27:22 +6:50 18. 1:09 +23 22. 115 m 10:00 min/km
11 363 31:03 +7:41 18. 3:41 +1:01 18. 410 m 8:59 min/km
12 391 36:13 +8:38 17. 5:10 +1:34 16. 504 m 10:15 min/km
13 91 40:07 +9:57 15. 3:54 +1:19 19. 324 m 12:02 min/km
14 353 41:25 +10:12 12. 1:18 +15 5. 158 m 8:13 min/km
15 84 43:53 +10:32 11. 2:28 +24 9. 286 m 8:37 min/km
16 394 48:01 +11:27 11. 4:08 +1:00 16. 422 m 9:47 min/km
17 365 53:00 +11:45 10. 4:59 +42 16. 572 m 8:42 min/km
18 64 1:01:26 +12:38 11. 8:26 +1:29 16. 994 m 8:29 min/km
19 119 1:03:31 +12:34 11. 2:05 +27 5. 216 m 9:38 min/km
20 33 1:04:59 +12:49 11. 1:28 +23 10. 158 m 9:16 min/km
21 100 1:06:25 +13:01 11. 1:26 +20 24. 216 m 6:38 min/km
22 4000 1:06:55 +13:01 11. 30 +8 21. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English