Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

13 Lauri Pohjola, Suunta Jyväskylä, FIN

4. päivä

Maali: 10,1 km 1:08:18 +0 0.  6:45 min/km
Väliajat:6,3 km 41:55 +0 0.
8,7 km 59:29 +0 0.
10,0 km 1:07:51 +0 0.
Yhteistulos   4:25:41 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:19 +24 13. 2:19 +24 13. 346 m 6:41 min/km
2 84 5:25 +55 15. 3:06 +35 15. 447 m 6:56 min/km
3 393 7:07 +1:03 9. 1:42 +14 7. 259 m 6:33 min/km
4 394 9:35 +1:30 10. 2:28 +45 16. 280 m 8:48 min/km
5 295 11:52 +1:46 11. 2:17 +19 10. 408 m 5:35 min/km
6 363 13:06 +1:58 10. 1:14 +12 15. 193 m 6:23 min/km
7 296 26:55 +2:53 9. 13:49 +55 11. 2308 m 5:59 min/km
8 268 30:52 +3:04 9. 3:57 +15 7. 628 m 6:17 min/km
9 267 32:35 +3:06 9. 1:43 +25 13. 241 m 7:07 min/km
10 272 36:06 +3:42 10. 3:31 +47 16. 431 m 8:09 min/km
11 278 41:56 +4:13 10. 5:50 +55 13. 741 m 7:52 min/km
12 304 50:44 +3:54 10. 8:48 +47 9. 1281 m 6:52 min/km
13 318 53:26 +4:11 10. 2:42 +20 6. 367 m 7:21 min/km
14 109 57:35 +4:55 10. 4:09 +50 17. 514 m 8:04 min/km
15 49 59:29 +5:12 10. 1:54 +19 13. 280 m 6:47 min/km
16 115 1:01:07 +5:51 10. 1:38 +44 28. 145 m 11:15 min/km
17 118 1:05:15 +6:23 10. 4:08 +32 10. 648 m 6:22 min/km
18 33 1:06:44 +6:16 10. 1:29 +17 18. 217 m 6:50 min/km
19 100 1:07:51 +6:20 10. 1:07 +14 14. 216 m 5:10 min/km
20 4000 1:08:18 +6:26 10. 27 +7 14. 0


H21E

19 Lauri Pohjola, Suunta Jyväskylä, FIN

3. päivä

Maali: 7,3 km 46:17 +0 0.  6:20 min/km
Väliajat:2,7 km 16:26 +0 0.
6,5 km 41:52 +0 0.
7,2 km 45:57 +0 0.
Yhteistulos   3:17:23 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 2:23 +18 15. 2:23 +18 15. 428 m 5:34 min/km
2 171 6:56 +1:05 14. 4:33 +47 15. 791 m 5:45 min/km
3 186 8:43 +1:17 13. 1:47 +12 8. 313 m 5:41 min/km
4 249 16:26 +2:14 13. 7:43 +57 10. 1173 m 6:34 min/km
5 229 18:20 +2:40 10. 1:54 +26 8. 288 m 6:35 min/km
6 223 20:41 +3:03 9. 2:21 +24 11. 293 m 8:01 min/km
7 211 23:13 +3:22 9. 2:32 +19 9. 345 m 7:20 min/km
8 215 24:30 +3:23 9. 1:17 +9 8. 177 m 7:15 min/km
9 240 27:00 +3:31 8. 2:30 +12 7. 357 m 7:00 min/km
10 31 29:34 +4:01 9. 2:34 +30 22. 359 m 7:08 min/km
11 149 33:50 +4:28 10. 4:16 +32 15. 687 m 6:12 min/km
12 81 38:57 +4:56 9. 5:07 +28 8. 867 m 5:54 min/km
13 123 41:53 +5:09 9. 2:56 +16 12. 461 m 6:21 min/km
14 73 44:43 +6:03 10. 2:50 +54 27. 373 m 7:35 min/km
15 100 45:57 +6:16 10. 1:14 +13 14. 265 m 4:39 min/km
16 4000 46:17 +6:17 10. 20 +1 3. 0


H21E

19 Lauri Pohjola, Suunta Jyväskylä, FIN

2. päivä

Maali: 9,9 km 1:16:23 +0 0.  7:42 min/km
Väliajat:4,8 km 37:37 +0 0.
9,1 km 1:11:43 +0 0.
9,8 km 1:15:51 +0 0.
Yhteistulos   2:31:06 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:17 +35 16. 3:17 +35 16. 540 m 6:04 min/km
2 213 9:54 +3:11 26. 6:37 +2:44 28. 571 m 11:35 min/km
3 225 13:21 +3:57 24. 3:27 +1:08 17. 322 m 10:42 min/km
4 228 15:24 +4:19 21. 2:03 +25 12. 251 m 8:10 min/km
5 243 19:38 +5:44 24. 4:14 +1:37 30. 407 m 10:24 min/km
6 156 23:19 +5:56 24. 3:41 +31 14. 526 m 7:00 min/km
7 196 29:23 +6:34 21. 6:04 +38 14. 1053 m 5:45 min/km
8 259 36:09 +6:45 19. 6:46 +43 11. 974 m 6:56 min/km
9 255 37:37 +6:52 19. 1:28 +15 15. 205 m 7:09 min/km
10 182 47:14 +8:33 14. 9:37 +1:55 15. 1253 m 7:40 min/km
11 166 49:21 +8:59 17. 2:07 +33 29. 273 m 7:45 min/km
12 179 52:02 +9:22 15. 2:41 +33 17. 398 m 6:44 min/km
13 284 58:04 +9:31 12. 6:02 +14 5. 824 m 7:19 min/km
14 294 59:22 +9:01 11. 1:18 +3 2. 192 m 6:46 min/km
15 52 1:11:43 +12:39 16. 12:21 +4:20 28. 1341 m 9:12 min/km
16 41 1:13:44 +12:48 16. 2:01 +18 14. 319 m 6:19 min/km
17 100 1:15:50 +13:14 17. 2:06 +32 23. 338 m 6:12 min/km
18 4000 1:16:23 +13:27 18. 33 +15 30. 0


H21E

19 Lauri Pohjola, Suunta Jyväskylä, FIN

1. päivä

Maali: 10,0 km 1:14:43 +0 0.  7:28 min/km
Väliajat:5,4 km 40:48 +0 0.
9,4 km 1:11:05 +0 0.
9,9 km 1:14:22 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:09 +20 14. 2:09 +20 14. 370 m 5:48 min/km
2 146 5:22 +50 11. 3:13 +30 11. 498 m 6:27 min/km
3 154 6:13 +55 11. 51 +9 13. 116 m 7:19 min/km
4 135 7:30 +57 11. 1:17 +8 11. 222 m 5:46 min/km
5 113 10:06 +58 9. 2:36 +26 10. 373 m 6:58 min/km
6 384 19:54 +5:10 23. 9:48 +4:12 30. 970 m 10:06 min/km
7 388 21:58 +6:01 23. 2:04 +51 22. 207 m 9:59 min/km
8 257 24:41 +6:12 22. 2:43 +25 19. 445 m 6:06 min/km
9 226 25:40 +6:24 23. 59 +13 21. 143 m 6:52 min/km
10 175 27:18 +6:51 22. 1:38 +28 24. 208 m 7:51 min/km
11 40 28:42 +6:56 22. 1:24 +9 9. 237 m 5:54 min/km
12 390 32:12 +7:27 20. 3:30 +31 16. 589 m 5:56 min/km
13 356 37:09 +9:16 20. 4:57 +1:49 26. 578 m 8:33 min/km
14 380 39:20 +8:47 19. 2:11 +11 5. 319 m 6:50 min/km
15 382 40:48 +9:09 19. 1:28 +27 22. 173 m 8:28 min/km
16 285 47:42 +11:12 19. 6:54 +2:03 23. 943 m 7:19 min/km
17 311 49:42 +11:54 20. 2:00 +43 28. 211 m 9:28 min/km
18 355 56:38 +14:29 22. 6:56 +2:35 28. 826 m 8:23 min/km
19 90 58:03 +14:53 22. 1:25 +28 24. 178 m 7:57 min/km
20 366 1:00:39 +15:22 21. 2:36 +35 16. 363 m 7:09 min/km
21 327 1:05:27 +16:50 21. 4:48 +1:28 20. 652 m 7:21 min/km
22 330 1:06:44 +17:09 20. 1:17 +21 20. 134 m 9:34 min/km
23 116 1:11:06 +17:37 20. 4:22 +28 10. 602 m 7:15 min/km
24 39 1:12:22 +17:49 19. 1:16 +12 10. 205 m 6:10 min/km
25 32 1:13:56 +18:17 19. 1:34 +28 14. 193 m 8:07 min/km
26 100 1:14:22 +18:18 19. 26 +1 5. 112 m 3:52 min/km
27 4000 1:14:43 +18:20 19. 21 +2 6. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English