Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21E

20 Janne Ovaska, Vehkalahden Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 10,1 km 1:40:55 +0 0.  9:59 min/km
Väliajat:6,3 km 1:03:02 +0 0.
8,7 km 1:29:18 +0 0.
10,0 km 1:40:22 +0 0.
Yhteistulos   5:15:24 +0 22/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:15 +20 9. 2:15 +20 9. 346 m 6:30 min/km
2 84 5:55 +1:25 21. 3:40 +1:09 25. 447 m 8:12 min/km
3 393 9:19 +3:15 26. 3:24 +1:56 25. 259 m 13:07 min/km
4 394 12:56 +4:51 26. 3:37 +1:54 28. 280 m 12:55 min/km
5 295 15:35 +5:29 26. 2:39 +41 25. 408 m 6:29 min/km
6 363 17:28 +6:20 27. 1:53 +51 28. 193 m 9:45 min/km
7 296 40:28 +16:26 27. 23:00 +10:06 26. 2308 m 9:57 min/km
8 268 47:15 +19:27 28. 6:47 +3:05 26. 628 m 10:48 min/km
9 267 48:33 +19:04 27. 1:18 1. 241 m 5:23 min/km
10 272 54:13 +21:49 28. 5:40 +2:56 28. 431 m 13:08 min/km
11 278 1:03:02 +25:19 28. 8:49 +3:54 28. 741 m 11:53 min/km
12 304 1:17:01 +30:11 28. 13:59 +5:58 28. 1281 m 10:54 min/km
13 318 1:21:36 +32:21 28. 4:35 +2:13 28. 367 m 12:29 min/km
14 109 1:27:07 +34:27 28. 5:31 +2:12 26. 514 m 10:43 min/km
15 49 1:29:18 +35:01 28. 2:11 +36 22. 280 m 7:47 min/km
16 115 1:30:45 +35:29 28. 1:27 +33 23. 145 m 10:00 min/km
17 118 1:36:48 +37:56 28. 6:03 +2:27 27. 648 m 9:20 min/km
18 33 1:39:00 +38:32 28. 2:12 +1:00 27. 217 m 10:08 min/km
19 100 1:40:21 +38:50 28. 1:21 +28 27. 216 m 6:15 min/km
20 4000 1:40:55 +39:03 28. 34 +14 28. 0


H21E

16 Janne Ovaska, Vehkalahden Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 7,3 km 54:17 +0 0.  7:26 min/km
Väliajat:2,7 km 19:29 +0 0.
6,5 km 49:54 +0 0.
7,2 km 53:56 +0 0.
Yhteistulos   3:34:29 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 151 2:34 +29 23. 2:34 +29 23. 428 m 5:59 min/km
2 171 8:42 +2:51 29. 6:08 +2:22 29. 791 m 7:45 min/km
3 186 10:47 +3:21 27. 2:05 +30 20. 313 m 6:39 min/km
4 249 19:29 +5:17 25. 8:42 +1:56 21. 1173 m 7:25 min/km
5 229 21:49 +6:09 24. 2:20 +52 18. 288 m 8:06 min/km
6 223 24:14 +6:36 19. 2:25 +28 15. 293 m 8:14 min/km
7 211 27:07 +7:16 18. 2:53 +40 15. 345 m 8:21 min/km
8 215 29:27 +8:20 20. 2:20 +1:12 31. 177 m 13:10 min/km
9 240 33:47 +10:18 23. 4:20 +2:02 30. 357 m 12:08 min/km
10 31 36:16 +10:43 22. 2:29 +25 18. 359 m 6:55 min/km
11 149 40:48 +11:26 22. 4:32 +48 23. 687 m 6:35 min/km
12 81 46:42 +12:41 22. 5:54 +1:15 25. 867 m 6:48 min/km
13 123 49:55 +13:11 22. 3:13 +33 21. 461 m 6:58 min/km
14 73 52:44 +14:04 22. 2:49 +53 26. 373 m 7:33 min/km
15 100 53:56 +14:15 22. 1:12 +11 9. 265 m 4:31 min/km
16 4000 54:17 +14:17 21. 21 +2 6. 0


H21E

16 Janne Ovaska, Vehkalahden Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 9,9 km 1:14:44 +0 0.  7:32 min/km
Väliajat:4,8 km 37:11 +0 0.
9,1 km 1:10:43 +0 0.
9,8 km 1:14:25 +0 0.
Yhteistulos   2:40:12 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 233 3:35 +53 24. 3:35 +53 24. 540 m 6:38 min/km
2 213 8:56 +2:13 21. 5:21 +1:28 19. 571 m 9:22 min/km
3 225 11:39 +2:15 11. 2:43 +24 5. 322 m 8:26 min/km
4 228 14:03 +2:58 13. 2:24 +46 25. 251 m 9:33 min/km
5 243 16:52 +2:58 12. 2:49 +12 4. 407 m 6:55 min/km
6 156 20:31 +3:08 11. 3:39 +29 12. 526 m 6:56 min/km
7 196 27:19 +4:30 13. 6:48 +1:22 26. 1053 m 6:27 min/km
8 259 35:42 +6:18 16. 8:23 +2:20 24. 974 m 8:36 min/km
9 255 37:12 +6:27 15. 1:30 +17 18. 205 m 7:19 min/km
10 182 47:30 +8:49 17. 10:18 +2:36 21. 1253 m 8:13 min/km
11 166 49:19 +8:57 16. 1:49 +15 17. 273 m 6:39 min/km
12 179 52:03 +9:23 16. 2:44 +36 19. 398 m 6:52 min/km
13 284 58:38 +10:05 15. 6:35 +47 12. 824 m 7:59 min/km
14 294 1:00:02 +9:41 14. 1:24 +9 6. 192 m 7:17 min/km
15 52 1:10:44 +11:40 15. 10:42 +2:41 23. 1341 m 7:58 min/km
16 41 1:12:31 +11:35 15. 1:47 +4 2. 319 m 5:35 min/km
17 100 1:14:26 +11:50 15. 1:55 +21 15. 338 m 5:40 min/km
18 4000 1:14:44 +11:48 15. 18 1. 0


H21E

16 Janne Ovaska, Vehkalahden Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 10,0 km 1:25:28 +0 0.  8:32 min/km
Väliajat:5,4 km 46:40 +0 0.
9,4 km 1:19:39 +0 0.
9,9 km 1:25:03 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:28 +39 26. 2:28 +39 26. 370 m 6:40 min/km
2 146 8:28 +3:56 27. 6:00 +3:17 27. 498 m 12:02 min/km
3 154 10:01 +4:43 29. 1:33 +51 31. 116 m 13:21 min/km
4 135 11:19 +4:46 28. 1:18 +9 14. 222 m 5:51 min/km
5 113 13:58 +4:50 28. 2:39 +29 13. 373 m 7:06 min/km
6 384 21:10 +6:26 26. 7:12 +1:36 17. 970 m 7:25 min/km
7 388 23:04 +7:07 25. 1:54 +41 20. 207 m 9:10 min/km
8 257 26:19 +7:50 25. 3:15 +57 29. 445 m 7:18 min/km
9 226 27:30 +8:14 27. 1:11 +25 26. 143 m 8:16 min/km
10 175 29:17 +8:50 27. 1:47 +37 27. 208 m 8:34 min/km
11 40 31:11 +9:25 28. 1:54 +39 25. 237 m 8:01 min/km
12 390 35:30 +10:45 28. 4:19 +1:20 25. 589 m 7:19 min/km
13 356 40:08 +12:15 26. 4:38 +1:30 23. 578 m 8:00 min/km
14 380 45:00 +14:27 26. 4:52 +2:52 31. 319 m 15:15 min/km
15 382 46:40 +15:01 26. 1:40 +39 25. 173 m 9:38 min/km
16 285 54:18 +17:48 26. 7:38 +2:47 26. 943 m 8:05 min/km
17 311 56:11 +18:23 26. 1:53 +36 24. 211 m 8:55 min/km
18 355 1:03:02 +20:53 25. 6:51 +2:30 26. 826 m 8:17 min/km
19 90 1:04:47 +21:37 26. 1:45 +48 28. 178 m 9:49 min/km
20 366 1:08:10 +22:53 26. 3:23 +1:22 26. 363 m 9:19 min/km
21 327 1:13:13 +24:36 26. 5:03 +1:43 23. 652 m 7:44 min/km
22 330 1:14:30 +24:55 26. 1:17 +21 20. 134 m 9:34 min/km
23 116 1:19:39 +26:10 26. 5:09 +1:15 20. 602 m 8:33 min/km
24 39 1:22:21 +27:48 26. 2:42 +1:38 28. 205 m 13:10 min/km
25 32 1:24:29 +28:50 26. 2:08 +1:02 24. 193 m 11:03 min/km
26 100 1:25:03 +28:59 26. 34 +9 20. 112 m 5:03 min/km
27 4000 1:25:28 +29:05 26. 25 +6 19. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English