Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

D21E

107 Saana-Maria Rahko, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 7,0 km 1:02:22 +0 0.  8:54 min/km
Väliajat:3,6 km 32:15 +0 0.
6,2 km 57:32 +0 0.
6,9 km 1:01:52 +0 0.
Yhteistulos   3:50:25 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 96 6:01 +1:13 11. 6:01 +1:13 11. 697 m 8:37 min/km
2 394 9:04 +1:29 7. 3:03 +27 4. 343 m 8:53 min/km
3 335 11:38 +1:55 7. 2:34 +26 8. 296 m 8:40 min/km
4 297 24:51 +5:41 9. 13:13 +3:46 10. 1402 m 9:25 min/km
5 275 32:15 +6:48 8. 7:24 +1:10 7. 881 m 8:23 min/km
6 269 35:35 +8:05 8. 3:20 +1:17 12. 297 m 11:13 min/km
7 316 44:24 +8:41 8. 8:49 +57 7. 974 m 9:03 min/km
8 310 48:43 +11:02 8. 4:19 +2:21 13. 254 m 16:59 min/km
9 74 54:52 +12:09 8. 6:09 +1:09 8. 668 m 9:12 min/km
10 49 57:32 +12:33 8. 2:40 +24 7. 373 m 7:08 min/km
11 73 1:00:17 +12:53 8. 2:45 +20 5. 397 m 6:55 min/km
12 100 1:01:51 +13:08 8. 1:34 +15 8. 265 m 5:54 min/km
13 4000 1:02:22 +13:18 8. 31 +10 11. 0


D21E

114 Saana-Maria Rahko, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 5,1 km 46:27 +0 0.  9:06 min/km
Väliajat:2,0 km 16:26 +0 0.
4,2 km 38:54 +0 0.
5,0 km 45:58 +0 0.
Yhteistulos   2:48:03 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 153 4:45 +36 7. 4:45 +36 7. 639 m 7:26 min/km
2 160 6:40 +44 4. 1:55 +9 5. 269 m 7:07 min/km
3 222 13:20 +1:11 4. 6:40 +41 8. 798 m 8:21 min/km
4 249 16:27 +1:41 5. 3:07 +32 14. 346 m 9:00 min/km
5 220 18:20 +2:07 5. 1:53 +26 11. 196 m 9:36 min/km
6 219 21:42 +2:59 5. 3:22 +59 14. 273 m 12:19 min/km
7 156 24:49 +4:08 8. 3:07 +1:21 19. 264 m 11:48 min/km
8 69 32:52 +5:43 9. 8:03 +1:52 17. 901 m 8:56 min/km
9 123 38:55 +8:16 10. 6:03 +2:56 16. 491 m 12:19 min/km
10 36 42:15 +8:26 10. 3:20 +24 11. 405 m 8:13 min/km
11 117 45:20 +9:35 10. 3:05 +1:15 17. 276 m 11:10 min/km
12 100 45:59 +9:41 10. 39 +8 13. 109 m 5:57 min/km
13 4000 46:27 +9:47 10. 28 +7 12. 0


D21E

114 Saana-Maria Rahko, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 7,0 km 58:52 +0 0.  8:24 min/km
Väliajat:3,8 km 33:25 +0 0.
6,2 km 53:54 +0 0.
6,9 km 58:23 +0 0.
Yhteistulos   2:01:36 +0 5/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 2:18 +22 7. 2:18 +22 7. 301 m 7:38 min/km
2 243 6:13 +1:14 4. 3:55 +52 6. 409 m 9:34 min/km
3 238 8:35 +1:26 4. 2:22 +12 7. 277 m 8:32 min/km
4 222 10:25 +1:35 4. 1:50 +16 8. 199 m 9:12 min/km
5 202 17:20 +3:13 5. 6:55 +1:38 10. 635 m 10:53 min/km
6 193 22:06 +3:33 5. 4:46 +20 4. 586 m 8:08 min/km
7 189 25:10 +3:45 5. 3:04 +12 6. 397 m 7:43 min/km
8 259 31:29 +3:59 4. 6:19 +14 3. 804 m 7:51 min/km
9 255 33:25 +4:16 4. 1:56 +22 11. 205 m 9:25 min/km
10 253 35:20 +4:26 4. 1:55 +15 8. 223 m 8:35 min/km
11 284 39:40 +4:57 4. 4:20 +42 9. 588 m 7:22 min/km
12 288 41:35 +5:11 4. 1:55 +14 5. 183 m 10:28 min/km
13 309 46:16 +5:56 4. 4:41 +45 9. 552 m 8:29 min/km
14 52 53:54 +7:15 6. 7:38 +1:19 10. 821 m 9:17 min/km
15 108 55:51 +6:40 6. 1:57 +16 6. 290 m 6:43 min/km
16 100 58:23 +6:51 6. 2:32 +17 7. 398 m 6:21 min/km
17 4000 58:52 +6:54 6. 29 +7 11. 0


D21E

114 Saana-Maria Rahko, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 7,0 km 1:02:44 +0 0.  8:57 min/km
Väliajat:4,0 km 34:47 +0 0.
6,3 km 57:05 +0 0.
6,9 km 1:02:15 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 82 2:55 +16 6. 2:55 +16 6. 370 m 7:52 min/km
2 154 8:11 +56 8. 5:16 +46 8. 604 m 8:43 min/km
3 159 9:19 +55 6. 1:08 +7 5. 126 m 8:59 min/km
4 389 15:32 +1:34 8. 6:13 +48 6. 713 m 8:43 min/km
5 388 16:35 +1:45 6. 1:03 +11 5. 109 m 9:37 min/km
6 363 23:21 +3:16 7. 6:46 +1:31 6. 867 m 7:48 min/km
7 396 27:41 +4:02 7. 4:20 +47 9. 415 m 10:26 min/km
8 84 30:48 +3:50 5. 3:07 +9 6. 367 m 8:29 min/km
9 381 33:39 +4:07 3. 2:51 +17 3. 294 m 9:41 min/km
10 382 34:47 +4:13 3. 1:08 +26 10. 110 m 10:18 min/km
11 92 40:08 +5:22 6. 5:21 +1:15 10. 455 m 11:45 min/km
12 366 44:23 +5:02 6. 4:15 +29 6. 509 m 8:20 min/km
13 327 49:39 +4:26 4. 5:16 +22 3. 652 m 8:04 min/km
14 116 57:06 +6:22 5. 7:27 +1:56 13. 700 m 10:38 min/km
15 39 58:49 +6:47 4. 1:43 +25 6. 205 m 8:22 min/km
16 124 1:00:58 +7:21 4. 2:09 +34 12. 202 m 10:38 min/km
17 100 1:02:15 +7:35 4. 1:17 +19 14. 192 m 6:41 min/km
18 4000 1:02:44 +7:38 4. 29 +8 9. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English