Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21AL

1060 Mika Seppänen, Vaalan Karhu, FIN

4. päivä

Maali: 6,5 km 1:02:42 +0 0.  9:38 min/km
Väliajat:6,4 km 1:02:20 +0 0.
Yhteistulos   3:46:09 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 398 7:27 +2:27 15. 7:27 +2:27 15. 839 m 8:52 min/km
2 391 8:48 +2:46 15. 1:21 +28 11. 136 m 9:55 min/km
3 84 12:05 +4:41 18. 3:17 +2:00 23. 206 m 15:56 min/km
4 377 16:48 +6:11 18. 4:43 +1:30 18. 520 m 9:04 min/km
5 314 26:17 +9:20 18. 9:29 +3:21 19. 973 m 9:44 min/km
6 289 29:43 +10:09 18. 3:26 +51 18. 373 m 9:12 min/km
7 286 31:39 +10:43 18. 1:56 +34 15. 189 m 10:13 min/km
8 262 36:20 +12:21 19. 4:41 +1:53 25. 380 m 12:19 min/km
9 305 42:20 +14:01 18. 6:00 +1:40 22. 737 m 8:08 min/km
10 109 48:16 +15:32 17. 5:56 +1:31 18. 640 m 9:16 min/km
11 56 50:00 +15:58 17. 1:44 +31 13. 183 m 9:28 min/km
12 115 52:59 +17:19 17. 2:59 +1:29 23. 212 m 14:04 min/km
13 63 57:28 +19:09 17. 4:29 +1:50 25. 439 m 10:12 min/km
14 39 1:00:02 +19:03 17. 2:34 +35 11. 299 m 8:35 min/km
15 103 1:01:48 +19:40 17. 1:46 +37 18. 183 m 9:39 min/km
16 100 1:02:19 +19:45 17. 31 +5 18. 99 m 5:13 min/km
17 4000 1:02:42 +19:45 17. 23 +3 7. 0


H21AL

1060 Mika Seppänen, Vaalan Karhu, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 37:30 +0 0.  7:58 min/km
Väliajat:4,6 km 37:07 +0 0.
Yhteistulos   2:43:27 +0 16/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 147 3:23 +56 15. 3:23 +56 15. 485 m 6:58 min/km
2 160 6:36 +1:47 14. 3:13 +58 16. 422 m 7:37 min/km
3 222 13:18 +3:14 15. 6:42 +1:36 18. 798 m 8:23 min/km
4 241 15:19 +4:02 16. 2:01 +51 15. 188 m 10:43 min/km
5 31 17:46 +4:32 16. 2:27 +45 22. 266 m 9:12 min/km
6 69 28:14 +6:56 16. 10:28 +3:09 18. 1261 m 8:18 min/km
7 49 30:55 +7:24 16. 2:41 +28 14. 368 m 7:17 min/km
8 59 34:23 +8:30 16. 3:28 +1:14 23. 402 m 8:37 min/km
9 119 35:08 +8:37 16. 45 +9 15. 103 m 7:16 min/km
10 100 37:07 +9:03 16. 1:59 +36 26. 289 m 6:51 min/km
11 4000 37:30 +9:03 16. 23 +3 6. 0


H21AL

1060 Mika Seppänen, Vaalan Karhu, FIN

2. päivä

Maali: 6,4 km 59:36 +0 0.  9:18 min/km
Väliajat:6,3 km 59:11 +0 0.
Yhteistulos   2:05:57 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 5:11 +1:26 13. 5:11 +1:26 13. 631 m 8:12 min/km
2 217 8:36 +2:33 16. 3:25 +1:11 23. 288 m 11:51 min/km
3 213 10:35 +3:06 14. 1:59 +40 11. 172 m 11:31 min/km
4 239 14:26 +4:40 17. 3:51 +1:38 26. 285 m 13:30 min/km
5 233 18:25 +5:47 16. 3:59 +1:07 15. 474 m 8:24 min/km
6 220 20:45 +6:36 16. 2:20 +49 21. 192 m 12:09 min/km
7 197 33:14 +10:32 17. 12:29 +3:56 17. 1279 m 9:45 min/km
8 171 40:34 +13:50 17. 7:20 +3:18 26. 641 m 11:26 min/km
9 309 48:30 +14:34 17. 7:56 +2:25 13. 896 m 8:51 min/km
10 41 56:53 +15:57 17. 8:23 +1:23 13. 1112 m 7:32 min/km
11 100 59:12 +16:22 17. 2:19 +38 20. 338 m 6:51 min/km
12 4000 59:36 +16:22 17. 24 +4 8. 0


H21AL

1060 Mika Seppänen, Vaalan Karhu, FIN

1. päivä

Maali: 6,4 km 1:06:21 +0 0.  10:22 min/km
Väliajat:6,3 km 1:05:56 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 3:21 +1:54 29. 3:21 +1:54 29. 266 m 12:35 min/km
2 97 4:47 +2:15 29. 1:26 +21 16. 199 m 7:12 min/km
3 154 9:38 +3:28 23. 4:51 +1:13 21. 531 m 9:08 min/km
4 159 14:07 +7:02 29. 4:29 +3:36 31. 126 m 35:34 min/km
5 274 19:13 +8:50 29. 5:06 +1:54 25. 520 m 9:48 min/km
6 387 23:36 +10:10 28. 4:23 +1:25 19. 424 m 10:20 min/km
7 183 26:04 +10:39 27. 2:28 +39 15. 276 m 8:56 min/km
8 250 29:37 +11:32 26. 3:33 +1:13 21. 432 m 8:13 min/km
9 277 32:03 +12:24 25. 2:26 +1:05 27. 200 m 12:10 min/km
10 390 34:36 +12:53 25. 2:33 +42 16. 324 m 7:52 min/km
11 396 37:34 +13:40 22. 2:58 +47 17. 316 m 9:23 min/km
12 356 40:47 +14:33 23. 3:13 +1:18 21. 305 m 10:32 min/km
13 354 42:19 +14:39 22. 1:32 +23 17. 168 m 9:07 min/km
14 91 44:52 +15:20 21. 2:33 +54 24. 226 m 11:16 min/km
15 366 51:18 +19:11 25. 6:26 +4:07 30. 369 m 17:26 min/km
16 360 53:48 +20:32 24. 2:30 +1:24 28. 203 m 12:18 min/km
17 347 56:49 +20:57 24. 3:01 +34 14. 408 m 7:23 min/km
18 35 1:02:54 +22:32 23. 6:05 +2:09 24. 611 m 9:57 min/km
19 124 1:04:42 +21:39 22. 1:48 +26 10. 206 m 8:44 min/km
20 100 1:05:56 +21:57 22. 1:14 +22 22. 192 m 6:25 min/km
21 4000 1:06:21 +21:59 22. 25 +6 18. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English