Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21A

1017 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 9,3 km 1:23:18 +0 0.  8:57 min/km
Väliajat:9,2 km 1:22:49 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 3:24 +49 14. 3:24 +49 14. 346 m 9:49 min/km
2 96 7:04 +1:23 12. 3:40 +48 10. 408 m 8:59 min/km
3 391 8:16 +1:21 11. 1:12 +2 4. 147 m 8:09 min/km
4 394 11:56 +2:05 10. 3:40 +1:00 11. 298 m 12:18 min/km
5 295 14:43 +2:14 9. 2:47 +21 6. 408 m 6:49 min/km
6 378 21:20 +5:50 10. 6:37 +3:46 12. 388 m 17:03 min/km
7 296 37:45 +7:38 10. 16:25 +2:28 9. 2127 m 7:43 min/km
8 265 38:58 +7:32 9. 1:13 +1 2. 141 m 8:37 min/km
9 267 46:42 +9:36 9. 7:44 +2:05 12. 721 m 10:43 min/km
10 272 50:42 +9:49 9. 4:00 +28 8. 431 m 9:16 min/km
11 276 56:38 +10:14 9. 5:56 +36 8. 596 m 9:57 min/km
12 289 1:05:24 +11:16 8. 8:46 +1:02 6. 972 m 9:01 min/km
13 305 1:10:23 +11:48 7. 4:59 +33 7. 618 m 8:03 min/km
14 109 1:16:10 +11:46 8. 5:47 +56 7. 640 m 9:02 min/km
15 59 1:20:56 +12:04 8. 4:46 +18 6. 669 m 7:07 min/km
16 100 1:22:50 +12:17 8. 1:54 +31 9. 320 m 5:56 min/km
17 4000 1:23:18 +12:22 8. 28 +8 14. 0


H21A

1017 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km ei läht.  


H21A

1017 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 9,7 km ei läht.  


H21A

1017 Harri Räisänen, Kiimingin Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 9,5 km 1:31:49 +0 0.  9:39 min/km
Väliajat:9,4 km 1:31:16 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 2:12 +31 12. 2:12 +31 12. 266 m 8:16 min/km
2 97 4:07 +1:07 15. 1:55 +38 18. 199 m 9:37 min/km
3 113 9:44 +2:17 11. 5:37 +1:25 12. 482 m 11:39 min/km
4 135 12:54 +2:20 10. 3:10 +37 10. 373 m 8:29 min/km
5 159 15:40 +2:32 10. 2:46 +36 10. 307 m 9:00 min/km
6 384 22:04 +2:47 8. 6:24 +32 5. 655 m 9:46 min/km
7 388 25:33 +4:12 10. 3:29 +1:46 17. 207 m 16:49 min/km
8 274 27:50 +4:06 9. 2:17 +15 5. 275 m 8:18 min/km
9 277 32:17 +4:08 10. 4:27 +42 14. 534 m 8:20 min/km
10 226 34:59 +4:08 9. 2:42 +15 3. 338 m 7:59 min/km
11 169 36:44 +4:10 8. 1:45 +2 2. 233 m 7:30 min/km
12 207 38:17 +4:13 7. 1:33 +3 2. 222 m 6:58 min/km
13 84 49:07 +6:15 6. 10:50 +2:02 8. 1350 m 8:01 min/km
14 402 52:54 +6:03 6. 3:47 1. 392 m 9:39 min/km
15 335 57:56 +7:13 7. 5:02 +1:40 13. 374 m 13:27 min/km
16 315 1:00:23 +7:15 7. 2:27 +19 6. 255 m 9:36 min/km
17 311 1:02:43 +7:31 7. 2:20 +19 9. 256 m 9:06 min/km
18 88 1:09:13 +8:08 8. 6:30 +1:15 9. 779 m 8:20 min/km
19 367 1:15:08 +10:13 7. 5:55 +3:35 16. 321 m 18:25 min/km
20 64 1:25:14 +12:21 8. 10:06 +2:08 12. 1072 m 9:25 min/km
21 37 1:29:40 +13:18 9. 4:26 +1:59 14. 293 m 15:07 min/km
22 100 1:31:17 +13:29 9. 1:37 +24 12. 208 m 7:46 min/km
23 4000 1:31:49 +13:33 9. 32 +12 17. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English