Kainuun Rastiviikko 1.-6.7.2018 Kajaani

H21A

1011 Ilkka Kohvakka, Kouvolan Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 9,3 km 1:20:47 +0 0.  8:41 min/km
Väliajat:9,2 km 1:20:23 +0 0.
Yhteistulos   5:19:50 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 369 2:35 1. 2:35 1. 346 m 7:27 min/km
2 96 6:15 +34 5. 3:40 +48 10. 408 m 8:59 min/km
3 391 7:55 +1:00 9. 1:40 +30 14. 147 m 11:20 min/km
4 394 10:58 +1:07 6. 3:03 +23 5. 298 m 10:14 min/km
5 295 13:52 +1:23 6. 2:54 +28 9. 408 m 7:06 min/km
6 378 16:50 +1:20 5. 2:58 +7 2. 388 m 7:38 min/km
7 296 33:09 +3:02 5. 16:19 +2:22 7. 2127 m 7:40 min/km
8 265 34:42 +3:16 5. 1:33 +21 14. 141 m 10:59 min/km
9 267 42:27 +5:21 6. 7:45 +2:06 13. 721 m 10:44 min/km
10 272 46:49 +5:56 7. 4:22 +50 11. 431 m 10:07 min/km
11 276 53:01 +6:37 7. 6:12 +52 10. 596 m 10:24 min/km
12 289 1:02:23 +8:15 7. 9:22 +1:38 11. 972 m 9:38 min/km
13 305 1:08:11 +9:36 6. 5:48 +1:22 13. 618 m 9:23 min/km
14 109 1:13:34 +9:10 7. 5:23 +32 4. 640 m 8:24 min/km
15 59 1:18:29 +9:37 7. 4:55 +27 10. 669 m 7:20 min/km
16 100 1:20:23 +9:50 7. 1:54 +31 9. 320 m 5:56 min/km
17 4000 1:20:47 +9:51 7. 24 +4 9. 0


H21A

1011 Ilkka Kohvakka, Kouvolan Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 6,5 km 54:57 +0 0.  8:27 min/km
Väliajat:6,4 km 54:34 +0 0.
Yhteistulos   3:59:03 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 181 7:30 +42 8. 7:30 +42 8. 1042 m 7:11 min/km
2 186 10:01 +1:02 5. 2:31 +25 6. 250 m 10:04 min/km
3 248 19:31 +3:23 10. 9:30 +3:08 15. 989 m 9:36 min/km
4 233 22:09 +3:45 9. 2:38 +30 10. 308 m 8:32 min/km
5 229 25:35 +3:58 10. 3:26 +34 9. 359 m 9:33 min/km
6 225 28:50 +4:26 7. 3:15 +33 4. 291 m 11:10 min/km
7 213 32:51 +4:59 7. 4:01 +54 12. 322 m 12:28 min/km
8 151 41:02 +5:58 8. 8:11 +2:05 10. 929 m 8:48 min/km
9 75 46:39 +6:58 7. 5:37 +1:06 9. 671 m 8:22 min/km
10 81 47:35 +7:00 7. 56 +6 3. 130 m 7:10 min/km
11 41 52:31 +6:48 7. 4:56 +17 3. 718 m 6:52 min/km
12 100 54:34 +6:39 7. 2:03 +11 6. 338 m 6:03 min/km
13 4000 54:57 +6:37 7. 23 +4 6. 0


H21A

1011 Ilkka Kohvakka, Kouvolan Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 9,7 km 1:33:33 +0 0.  9:38 min/km
Väliajat:9,6 km 1:33:10 +0 0.
Yhteistulos   3:04:06 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 244 3:25 +12 7. 3:25 +12 7. 482 m 7:05 min/km
2 217 10:20 +3:50 14. 6:55 +3:38 14. 387 m 17:52 min/km
3 239 12:29 +3:45 12. 2:09 +2 2. 295 m 7:17 min/km
4 231 15:02 +3:48 11. 2:33 +13 3. 342 m 7:27 min/km
5 31 18:25 +4:19 9. 3:23 +56 12. 271 m 12:29 min/km
6 197 27:22 +4:16 7. 8:57 +25 4. 1182 m 7:34 min/km
7 260 35:33 +4:15 7. 8:11 +34 5. 1023 m 7:59 min/km
8 256 37:45 +4:40 8. 2:12 +41 13. 188 m 11:42 min/km
9 168 50:16 +6:28 8. 12:31 +1:48 6. 1300 m 9:37 min/km
10 165 52:27 +6:34 8. 2:11 +27 8. 252 m 8:39 min/km
11 292 1:09:43 +13:02 8. 17:16 +7:23 16. 1205 m 14:19 min/km
12 290 1:13:11 +13:12 9. 3:28 +49 8. 322 m 10:45 min/km
13 309 1:16:57 +13:19 9. 3:46 +46 9. 418 m 9:00 min/km
14 61 1:23:28 +13:20 9. 6:31 +24 5. 760 m 8:34 min/km
15 36 1:30:05 +14:39 9. 6:37 +1:36 10. 760 m 8:42 min/km
16 331 m
17 100 1:33:10 +14:48 9. 99 m
18 4000 1:33:33 +14:49 9. 23 +3 5. 0


H21A

1011 Ilkka Kohvakka, Kouvolan Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 9,5 km 1:30:33 +0 0.  9:31 min/km
Väliajat:9,4 km 1:30:09 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 57 1:51 +10 5. 1:51 +10 5. 266 m 6:57 min/km
2 97 3:15 +15 3. 1:24 +7 5. 199 m 7:02 min/km
3 113 7:27 1. 4:12 1. 482 m 8:42 min/km
4 135 10:34 1. 3:07 +34 9. 373 m 8:21 min/km
5 159 13:08 1. 2:34 +24 3. 307 m 8:21 min/km
6 384 20:17 +1:00 3. 7:09 +1:17 10. 655 m 10:54 min/km
7 388 22:31 +1:10 3. 2:14 +31 10. 207 m 10:47 min/km
8 274 25:33 +1:49 4. 3:02 +1:00 16. 275 m 11:01 min/km
9 277 29:28 +1:19 4. 3:55 +10 3. 534 m 7:20 min/km
10 226 32:05 +1:14 4. 2:37 +10 2. 338 m 7:44 min/km
11 169 34:27 +1:53 4. 2:22 +39 11. 233 m 10:09 min/km
12 207 36:35 +2:31 4. 2:08 +38 13. 222 m 9:36 min/km
13 84 51:12 +8:20 10. 14:37 +5:49 16. 1350 m 10:49 min/km
14 402 55:47 +8:56 11. 4:35 +48 9. 392 m 11:41 min/km
15 335 1:00:03 +9:20 11. 4:16 +54 11. 374 m 11:24 min/km
16 315 1:02:45 +9:37 11. 2:42 +34 12. 255 m 10:35 min/km
17 311 1:05:51 +10:39 11. 3:06 +1:05 16. 256 m 12:06 min/km
18 88 1:13:18 +12:13 10. 7:27 +2:12 14. 779 m 9:33 min/km
19 367 1:16:15 +11:20 9. 2:57 +37 4. 321 m 9:11 min/km
20 64 1:25:24 +12:31 9. 9:09 +1:11 7. 1072 m 8:32 min/km
21 37 1:28:43 +12:21 8. 3:19 +52 4. 293 m 11:19 min/km
22 100 1:30:10 +12:22 7. 1:27 +14 5. 208 m 6:58 min/km
23 4000 1:30:33 +12:17 7. 23 +3 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English