50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

25 Iisak Helander, SK Pohjantähti, FIN

4. päivä

Maali: 9,5 km ei läht.  


H21E

7 Iisak Helander, SK Pohjantähti, FIN

3. päivä

Maali: 5,6 km 40:28 +0 0.  7:13 min/km
Väliajat:3,6 km 26:46 +0 0.
5,2 km 38:12 +0 0.
5,5 km 40:11 +0 0.
Yhteistulos   3:22:38 +0 25/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 354 2:11 +19 15. 2:11 +19 15. 6045 m 21 min/km
2 72 3:36 +30 16. 1:25 +15 20. 185 m 7:39 min/km
3 79 5:55 +50 12. 2:19 +21 10. 369 m 6:16 min/km
4 336 8:27 +1:07 11. 2:32 +27 13. 453 m 5:35 min/km
5 344 17:28 +3:45 21. 9:01 +2:46 31. 982 m 9:10 min/km
6 350 18:48 +3:57 20. 1:20 +12 10. 202 m 6:36 min/km
7 349 19:52 +4:07 21. 1:04 +12 19. 182 m 5:51 min/km
8 342 22:22 +4:26 20. 2:30 +42 23. 284 m 8:48 min/km
9 90 25:26 +5:11 20. 3:04 +50 34. 399 m 7:41 min/km
10 93 26:46 +5:20 20. 1:20 +14 23. 155 m 8:36 min/km
11 62 34:01 +6:50 19. 7:15 +1:30 17. 994 m 7:17 min/km
12 58 35:32 +7:02 19. 1:31 +13 19. 251 m 6:02 min/km
13 53 38:12 +7:36 20. 2:40 +53 34. 291 m 9:09 min/km
14 100 40:11 +7:51 19. 1:59 +15 9. 338 m 5:52 min/km
15 4000 40:28 +7:54 19. 17 +4 22. 0


H21E

7 Iisak Helander, SK Pohjantähti, FIN

2. päivä

Maali: 10,3 km 1:20:12 +0 0.  7:47 min/km
Väliajat:7,7 km 59:38 +0 0.
9,4 km 1:13:45 +0 0.
10,2 km 1:19:50 +0 0.
Yhteistulos   2:42:10 +0 27/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 180 8:38 +1:35 26. 8:38 +1:35 26. 11688 m 44 min/km
2 172 13:42 +2:36 28. 5:04 +1:03 29. 697 m 7:16 min/km
3 167 15:03 +2:55 28. 1:21 +19 31. 184 m 7:20 min/km
4 176 20:01 +3:45 24. 4:58 +53 24. 699 m 7:06 min/km
5 179 23:10 +4:10 29. 3:09 +39 32. 426 m 7:23 min/km
6 170 24:38 +4:26 30. 1:28 +22 31. 191 m 7:40 min/km
7 169 26:42 +4:57 31. 2:04 +36 35. 259 m 7:58 min/km
8 178 30:03 +5:22 30. 3:21 +36 23. 399 m 8:23 min/km
9 186 31:51 +5:34 28. 1:48 +14 19. 262 m 6:52 min/km
10 188 33:18 +5:44 28. 1:27 +14 20. 180 m 8:03 min/km
11 199 43:50 +8:05 27. 10:32 +2:21 27. 1314 m 8:00 min/km
12 270 53:43 +11:38 32. 9:53 +3:42 36. 1081 m 9:08 min/km
13 273 56:10 +11:58 32. 2:27 +41 23. 231 m 10:36 min/km
14 239 59:39 +13:06 32. 3:29 +1:08 35. 364 m 9:34 min/km
15 243 1:02:18 +13:35 31. 2:39 +30 16. 276 m 9:36 min/km
16 287 1:09:01 +14:12 27. 6:43 +49 19. 804 m 8:21 min/km
17 256 1:13:46 +13:34 24. 4:45 +12 6. 616 m 7:42 min/km
18 41 1:18:19 +14:01 23. 4:33 +30 18. 648 m 7:01 min/km
19 100 1:19:51 +14:16 23. 1:32 +21 30. 208 m 7:22 min/km
20 4000 1:20:12 +14:22 23. 21 +8 31. 0


H21E

7 Iisak Helander, SK Pohjantähti, FIN

1. päivä

Maali: 10,3 km 1:21:58 +0 0.  7:57 min/km
Väliajat:6,2 km 50:56 +0 0.
8,5 km 1:07:54 +0 0.
10,2 km 1:21:37 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 108 5:50 +47 18. 5:50 +47 18. 11184 m 31 min/km
2 106 7:11 +1:08 18. 1:21 +21 25. 165 m 8:10 min/km
3 117 9:30 +1:23 19. 2:19 +28 25. 274 m 8:27 min/km
4 128 12:04 +2:19 24. 2:34 +59 32. 298 m 8:36 min/km
5 138 15:01 +2:59 23. 2:57 +40 26. 375 m 7:52 min/km
6 137 16:53 +3:51 28. 1:52 +1:00 34. 126 m 14:48 min/km
7 135 18:35 +4:03 25. 1:42 +12 11. 232 m 7:19 min/km
8 132 21:51 +5:23 29. 3:16 +1:20 36. 386 m 8:27 min/km
9 103 26:02 +6:01 28. 4:11 +38 28. 722 m 5:47 min/km
10 104 26:49 +6:05 28. 47 +10 22. 119 m 6:34 min/km
11 125 33:35 +8:00 29. 6:46 +1:58 33. 695 m 9:44 min/km
12 148 42:42 +11:17 32. 9:07 +3:21 36. 976 m 9:20 min/km
13 150 43:58 +11:30 32. 1:16 +16 15. 161 m 7:52 min/km
14 141 46:18 +11:12 31. 2:20 +5 4. 365 m 6:23 min/km
15 142 49:04 +12:35 32. 2:46 +1:23 35. 214 m 12:55 min/km
16 146 50:56 +12:48 32. 1:52 +22 26. 243 m 7:40 min/km
17 253 1:01:55 +14:33 32. 10:59 +2:13 29. 1608 m 6:49 min/km
18 46 1:07:55 +15:41 31. 6:00 +1:09 30. 637 m 9:25 min/km
19 261 1:11:12 +16:15 32. 3:17 +40 30. 406 m 8:05 min/km
20 218 1:14:02 +16:48 32. 2:50 +54 33. 321 m 8:49 min/km
21 258 1:15:39 +17:09 32. 1:37 +27 31. 214 m 7:33 min/km
22 39 1:20:33 +18:07 32. 4:54 +58 27. 599 m 8:10 min/km
23 100 1:21:37 +18:23 31. 1:04 +19 36. 149 m 7:09 min/km
24 4000 1:21:58 +18:28 31. 21 +8 33. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English