50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D18E

619 Ying Yau Chu, HKG, HKG

4. päivä

Maali: 5,5 km 1:23:43 +0 0.  15:13 min/km
Väliajat:2,4 km 42:21 +0 0.
5,4 km 1:23:22 +0 0.
Yhteistulos   5:56:59 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 243 9:21 +5:27 18. 9:21 +5:27 18. 482 m 19:23 min/km
2 278 14:14 +6:58 18. 4:53 +2:00 13. 274 m 17:49 min/km
3 203 25:23 +11:29 17. 11:09 +4:46 16. 594 m 18:46 min/km
4 269 34:54 +15:47 17. 9:31 +4:51 16. 540 m 17:37 min/km
5 271 36:59 +16:36 17. 2:05 +1:01 17. 140 m 14:52 min/km
6 276 42:21 +18:32 17. 5:22 +2:45 17. 331 m 16:12 min/km
7 303 46:33 +19:44 17. 4:12 +1:43 15. 258 m 16:16 min/km
8 329 1:04:43 +24:14 17. 18:10 +5:13 15. 1434 m 12:40 min/km
9 323 1:08:48 +25:28 17. 4:05 +1:37 17. 277 m 14:44 min/km
10 310 1:11:12 +26:27 17. 2:24 +1:04 16. 138 m 17:23 min/km
11 43 1:17:56 +28:03 17. 6:44 +1:59 15. 473 m 14:14 min/km
12 49 1:22:03 +29:44 17. 4:07 +1:45 13. 254 m 16:12 min/km
13 100 1:23:22 +29:38 17. 1:19 +3 3. 222 m 5:55 min/km
14 4000 1:23:43 +29:38 17. 21 +5 13. 0


D18E

602 Ying Yau Chu, HKG, HKG

3. päivä

Maali: 3,6 km 1:01:14 +0 0.  17:00 min/km
Väliajat:3,2 km 57:44 +0 0.
3,5 km 1:00:53 +0 0.
Yhteistulos   4:33:16 +0 19/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 354 6:52 +3:43 20. 6:52 +3:43 20. 4055 m 1:41 min/km
2 73 8:52 +4:10 20. 2:00 +38 17. 123 m 16:15 min/km
3 79 16:09 +8:12 21. 7:17 +4:18 21. 351 m 20:45 min/km
4 339 28:58 +15:52 21. 12:49 +7:41 21. 539 m 23:46 min/km
5 337 33:23 +17:38 21. 4:25 +2:07 20. 279 m 15:49 min/km
6 333 38:05 +20:03 21. 4:42 +2:25 17. 251 m 18:43 min/km
7 81 46:24 +24:14 21. 8:19 +4:11 20. 434 m 19:09 min/km
8 332 49:45 +25:25 21. 3:21 +1:14 17. 200 m 16:44 min/km
9 53 57:45 +27:51 21. 8:00 +2:26 9. 572 m 13:59 min/km
10 100 1:00:53 +28:32 21. 3:08 +41 11. 338 m 9:16 min/km
11 4000 1:01:14 +28:33 21. 21 +6 17. 0


D18E

602 Ying Yau Chu, HKG, HKG

2. päivä

Maali: 6,3 km 2:00:42 +0 0.  19:09 min/km
Väliajat:3,8 km 1:19:49 +0 0.
5,4 km 1:48:59 +0 0.
6,2 km 2:00:21 +0 0.
Yhteistulos   3:32:02 +0 20/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 361 3:43 +1:38 16. 3:43 +1:38 16. 6564 m 33 min/km
2 180 24:10 +12:02 21. 20:27 +10:58 21. 1168 m 17:30 min/km
3 183 37:02 +21:29 21. 12:52 +9:51 21. 274 m 46:57 min/km
4 187 42:58 +24:47 21. 5:56 +3:37 16. 261 m 22:43 min/km
5 233 1:09:44 +37:45 21. 26:46 +13:45 21. 1369 m 19:33 min/km
6 239 1:19:49 +42:27 21. 10:05 +4:51 20. 547 m 18:26 min/km
7 242 1:27:19 +45:46 21. 7:30 +3:19 20. 312 m 24:02 min/km
8 254 1:46:27 +52:55 21. 19:08 +7:49 18. 1034 m 18:30 min/km
9 256 1:48:59 +53:43 21. 2:32 +53 15. 182 m 13:55 min/km
10 41 1:58:12 +55:51 21. 9:13 +2:40 15. 648 m 14:13 min/km
11 100 2:00:20 +56:11 21. 2:08 +20 10. 208 m 10:15 min/km
12 4000 2:00:42 +56:13 21. 22 +4 13. 0


D18E

602 Ying Yau Chu, HKG, HKG

1. päivä

Maali: 5,6 km 1:31:20 +0 0.  16:18 min/km
Väliajat:2,8 km 52:40 +0 0.
5,5 km 1:30:57 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 114 6:45 +5:34 20. 6:45 +5:34 20. 5774 m 1:10 min/km
2 116 22:49 +14:27 21. 16:04 +8:53 20. 801 m 20:03 min/km
3 107 25:01 +15:34 21. 2:12 +1:07 20. 158 m 13:55 min/km
4 108 27:54 +16:49 21. 2:53 +1:47 17. 113 m 25:30 min/km
5 121 36:14 +21:48 21. 8:20 +4:59 19. 433 m 19:14 min/km
6 133 38:24 +22:54 21. 2:10 +1:06 18. 143 m 15:09 min/km
7 146 52:42 +26:54 21. 14:18 +4:44 17. 1040 m 13:45 min/km
8 211 1:11:58 +35:10 21. 19:16 +8:16 20. 1490 m 12:55 min/km
9 258 1:19:51 +38:38 21. 7:53 +4:15 21. 447 m 17:38 min/km
10 39 1:29:27 +40:51 21. 9:36 +3:29 18. 599 m 16:01 min/km
11 100 1:30:58 +41:03 21. 1:31 +24 19. 149 m 10:10 min/km
12 4000 1:31:20 +41:05 21. 22 +6 16. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English