50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D8RR

4566 Oona Väisänen, Puolangan Ryhti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,5/1,1 km	18:35	+0	0.	12:23 min/km
Väliajat:	1,1 km	18:11	+0	0.
Yhteistulos		1:37:55	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:51	+1:29	16.	2:51	+1:29	16.	1500 m	1:54 min/km
2	142	5:20	+2:11	13.	2:29	+42	9.	0
3	146	9:15	+3:18	12.	3:55	+1:07	11.	0
4	144	15:58	+5:04	15.	6:43	+3:24	16.	0
5	100	18:11	+5:53	16.	2:13	+53	16.	0
6	4000	18:35	+5:55	15.	24	+6	11.	0

D8RR

4566 Oona Väisänen, Puolangan Ryhti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3/1,6 km	26:29	+0	0.	11:30 min/km
Väliajat:	1,5 km	26:07	+0	0.
Yhteistulos		1:19:20	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:37	+24	7.	1:37	+24	7.	640 m	2:31 min/km
2	142	3:29	+38	5.	1:52	+14	5.	0
3	143	9:13	+1:49	8.	5:44	+1:11	8.	0
4	144	15:41	+3:42	9.	6:28	+2:37	12.	0
5	145	22:21	+4:02	9.	6:40	+2:00	10.	0
6	100	26:07	+7:47	10.	3:46	+1:24	9.	0
7	4000	26:29	+5:16	9.	22	+2	6.	0

D8RR

4566 Oona Väisänen, Puolangan Ryhti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,7/1,2 km	22:11	+0	0.	13:02 min/km
Väliajat:	1,1 km	21:48	+0	0.
Yhteistulos		52:51	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:48	+22	3.	1:48	+22	3.	1200 m	1:30 min/km
2	142	8:27	+2:30	8.	6:39	+2:08	8.	0
3	143	13:05	+4:05	9.	4:38	+1:38	16.	0
4	144	16:19	+4:47	9.	3:14	+42	10.	0
5	100	21:48	+6:40	10.	5:29	+2:17	14.	0
6	4000	22:11	+6:41	10.	23	+4	10.	0

D8RR

4566 Oona Väisänen, Puolangan Ryhti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,2/1,6 km	30:40	+0	0.	13:56 min/km
Väliajat:	1,5 km	30:16	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	3:59	+1:53	12.	3:59	+1:53	12.	1340 m	2:58 min/km
2	142	6:30	+3:22	11.	2:31	+1:29	11.	0
3	143	10:32	+4:37	9.	4:02	+1:15	7.	0
4	144	17:38	+6:43	12.	7:06	+2:06	12.	0
5	145	25:43	+6:33	6.	8:05		1.	0
6	100	30:16	+8:42	8.	4:33	+2:09	17.	0
7	4000	30:40	+8:45	8.	24	+4	7.	0