50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D8RR

4560 Isla Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,5/1,1 km	16:55	+0	0.	11:16 min/km
Väliajat:	1,1 km	16:33	+0	0.
Yhteistulos		1:54:57	+0	15/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:40	+18	3.	1:40	+18	3.	1500 m	1:06 min/km
2	142	4:07	+58	3.	2:27	+40	8.	0
3	146	8:43	+2:46	10.	4:36	+1:48	16.	0
4	144	14:33	+3:39	11.	5:50	+2:31	15.	0
5	100	16:33	+4:15	12.	2:00	+40	15.	0
6	4000	16:55	+4:15	11.	22	+4	8.	0

D8RR

4560 Isla Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3/1,6 km	35:13	+0	0.	15:18 min/km
Väliajat:	1,5 km	34:51	+0	0.
Yhteistulos		1:38:02	+0	16/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:07	+54	14.	2:07	+54	14.	640 m	3:18 min/km
2	142	6:34	+3:43	18.	4:27	+2:49	18.	0
3	143	13:15	+5:51	18.	6:41	+2:08	13.	0
4	144	21:22	+9:23	17.	8:07	+4:16	17.	0
5	145	30:09	+11:50	17.	8:47	+4:07	17.	0
6	100	34:52	+16:32	18.	4:43	+2:21	12.	0
7	4000	35:13	+14:00	18.	21	+1	4.	0

D8RR

4560 Isla Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,7/1,2 km	24:29	+0	0.	14:24 min/km
Väliajat:	1,1 km	24:05	+0	0.
Yhteistulos		1:02:49	+0	17/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:20	+54	15.	2:20	+54	15.	1200 m	1:56 min/km
2	142	10:12	+4:15	15.	7:52	+3:21	16.	0
3	143	15:05	+6:05	17.	4:53	+1:53	19.	0
4	144	18:27	+6:55	17.	3:22	+50	12.	0
5	100	24:04	+8:56	17.	5:37	+2:25	15.	0
6	4000	24:29	+8:59	17.	25	+6	16.	0

D8RR

4560 Isla Sivén, Kalevan Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,2/1,6 km	38:20	+0	0.	17:25 min/km
Väliajat:	1,5 km	37:54	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	3:40	+1:34	11.	3:40	+1:34	11.	1340 m	2:44 min/km
2	142	6:43	+3:35	13.	3:03	+2:01	15.	0
3	143	13:24	+7:29	16.	6:41	+3:54	18.	0
4	144	20:59	+10:04	16.	7:35	+2:35	14.	0
5	145	34:09	+14:59	18.	13:10	+5:05	18.	0
6	100	37:53	+16:19	18.	3:44	+1:20	14.	0
7	4000	38:20	+16:25	18.	27	+7	13.	0