50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D8RR

4548 Hertta Malinen, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,5/1,1 km	12:42	+0	0.	8:28 min/km
Väliajat:	1,1 km	12:18	+0	0.
Yhteistulos		1:23:19	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:50	+28	5.	1:50	+28	5.	1500 m	1:13 min/km
2	142	3:39	+30	2.	1:49	+2	2.	0
3	146	7:04	+1:07	2.	3:25	+37	5.	0
4	144	10:54		1.	3:50	+31	4.	0
5	100	12:18		1.	1:24	+4	2.	0
6	4000	12:42	+2	2.	24	+6	11.	0

D8RR

4548 Hertta Malinen, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3/1,6 km	23:43	+0	0.	10:18 min/km
Väliajat:	1,5 km	23:20	+0	0.
Yhteistulos		1:10:37	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:50	+37	11.	1:50	+37	11.	640 m	2:51 min/km
2	142	3:33	+42	6.	1:43	+5	3.	0
3	143	9:02	+1:38	5.	5:29	+56	5.	0
4	144	14:18	+2:19	6.	5:16	+1:25	6.	0
5	145	19:44	+1:25	4.	5:26	+46	5.	0
6	100	23:20	+5:00	4.	3:36	+1:14	8.	0
7	4000	23:43	+2:30	3.	23	+3	12.	0

D8RR

4548 Hertta Malinen, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,7/1,2 km	19:01	+0	0.	11:11 min/km
Väliajat:	1,1 km	18:38	+0	0.
Yhteistulos		46:54	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:59	+33	8.	1:59	+33	8.	1200 m	1:39 min/km
2	142	7:44	+1:47	3.	5:45	+1:14	3.	0
3	143	10:59	+1:59	4.	3:15	+15	5.	0
4	144	13:49	+2:17	4.	2:50	+18	5.	0
5	100	18:37	+3:29	5.	4:48	+1:36	8.	0
6	4000	19:01	+3:31	5.	24	+5	13.	0

D8RR

4548 Hertta Malinen, Navi, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,2/1,6 km	27:53	+0	0.	12:40 min/km
Väliajat:	1,5 km	27:25	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	4:54	+2:48	15.	4:54	+2:48	15.	1340 m	3:39 min/km
2	142	7:04	+3:56	14.	2:10	+1:08	9.	0
3	143	10:47	+4:52	11.	3:43	+56	4.	0
4	144	16:28	+5:33	8.	5:41	+41	2.	0
5	145	24:58	+5:48	4.	8:30	+25	3.	0
6	100	27:26	+5:52	4.	2:28	+4	2.	0
7	4000	27:53	+5:58	4.	27	+7	13.	0