50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D8RR

4547 Nia Kytäjä, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,5/1,1 km	17:38	+0	0.	11:45 min/km
Väliajat:	1,1 km	17:17	+0	0.
Yhteistulos		1:37:32	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:45	+1:23	14.	2:45	+1:23	14.	1500 m	1:50 min/km
2	142	5:53	+2:44	15.	3:08	+1:21	16.	0
3	146	9:59	+4:02	16.	4:06	+1:18	14.	0
4	144	15:33	+4:39	14.	5:34	+2:15	12.	0
5	100	17:17	+4:59	14.	1:44	+24	11.	0
6	4000	17:38	+4:58	13.	21	+3	5.	0

D8RR

4547 Nia Kytäjä, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3/1,6 km	24:56	+0	0.	10:50 min/km
Väliajat:	1,5 km	24:33	+0	0.
Yhteistulos		1:19:54	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:38	+25	9.	1:38	+25	9.	640 m	2:33 min/km
2	142	3:41	+50	10.	2:03	+25	9.	0
3	143	9:42	+2:18	9.	6:01	+1:28	9.	0
4	144	15:24	+3:25	8.	5:42	+1:51	8.	0
5	145	21:18	+2:59	7.	5:54	+1:14	7.	0
6	100	24:34	+6:14	7.	3:16	+54	4.	0
7	4000	24:56	+3:43	6.	22	+2	6.	0

D8RR

4547 Nia Kytäjä, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,7/1,2 km	22:05	+0	0.	12:59 min/km
Väliajat:	1,1 km	21:45	+0	0.
Yhteistulos		54:58	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:05	+39	9.	2:05	+39	9.	1200 m	1:44 min/km
2	142	10:53	+4:56	20.	8:48	+4:17	20.	0
3	143	15:04	+6:04	16.	4:11	+1:11	12.	0
4	144	18:01	+6:29	15.	2:57	+25	8.	0
5	100	21:45	+6:37	9.	3:44	+32	4.	0
6	4000	22:05	+6:35	9.	20	+1	2.	0

D8RR

4547 Nia Kytäjä, Hiidenkiertäjät, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,2/1,6 km	32:53	+0	0.	14:56 min/km
Väliajat:	1,5 km	32:33	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:26	+20	2.	2:26	+20	2.	1340 m	1:48 min/km
2	142	5:41	+2:33	9.	3:15	+2:13	16.	0
3	143	10:43	+4:48	10.	5:02	+2:15	14.	0
4	144	17:31	+6:36	11.	6:48	+1:48	10.	0
5	145	26:59	+7:49	9.	9:28	+1:23	7.	0
6	100	32:33	+10:59	11.	5:34	+3:10	18.	0
7	4000	32:53	+10:58	11.	20		1.	0