50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D8RR

4546 Tove Krappe, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	1,5/1,1 km	14:43	+0	0.	9:48 min/km
Väliajat:	1,1 km	14:22	+0	0.
Yhteistulos		1:36:34	+0	8/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:27	+1:05	6.	2:27	+1:05	6.	1500 m	1:38 min/km
2	142	4:41	+1:32	8.	2:14	+27	6.	0
3	146	8:42	+2:45	9.	4:01	+1:13	12.	0
4	144	12:29	+1:35	5.	3:47	+28	3.	0
5	100	14:22	+2:04	7.	1:53	+33	13.	0
6	4000	14:43	+2:03	6.	21	+3	5.	0

D8RR

4546 Tove Krappe, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,3/1,6 km	27:20	+0	0.	11:53 min/km
Väliajat:	1,5 km	27:00	+0	0.
Yhteistulos		1:21:51	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	1:56	+43	13.	1:56	+43	13.	640 m	3:01 min/km
2	142	3:42	+51	11.	1:46	+8	4.	0
3	143	11:06	+3:42	11.	7:24	+2:51	16.	0
4	144	16:54	+4:55	10.	5:48	+1:57	9.	0
5	145	23:13	+4:54	10.	6:19	+1:39	8.	0
6	100	27:00	+8:40	11.	3:47	+1:25	10.	0
7	4000	27:20	+6:07	10.	20		1.	0

D8RR

4546 Tove Krappe, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	1,7/1,2 km	24:50	+0	0.	14:36 min/km
Väliajat:	1,1 km	24:27	+0	0.
Yhteistulos		54:31	+0	10/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:11	+45	13.	2:11	+45	13.	1200 m	1:49 min/km
2	142	10:33	+4:36	18.	8:22	+3:51	18.	0
3	143	15:40	+6:40	19.	5:07	+2:07	20.	0
4	144	18:44	+7:12	18.	3:04	+32	9.	0
5	100	24:28	+9:20	18.	5:44	+2:32	16.	0
6	4000	24:50	+9:20	18.	22	+3	8.	0

D8RR

4546 Tove Krappe, MS Parma, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,2/1,6 km	29:41	+0	0.	13:29 min/km
Väliajat:	1,5 km	29:15	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	140	2:32	+26	4.	2:32	+26	4.	1340 m	1:53 min/km
2	142	5:18	+2:10	8.	2:46	+1:44	12.	0
3								0
4	144	17:11	+6:16	9.				0
5	145	26:17	+7:07	8.	9:06	+1:01	6.	0
6	100	29:15	+7:41	6.	2:58	+34	9.	0
7	4000	29:41	+7:46	6.	26	+6	10.	0