50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4508 Jasmin Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

4. päivä

Maali: 2,5/1,7 km 23:17 +0 0.  9:18 min/km
Väliajat:1,6 km 22:55 +0 0.
Yhteistulos   1:52:51 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 2:44 +1:06 9. 2:44 +1:06 9. 2700 m 1:00 min/km
2 64 12:01 +4:52 11. 9:17 +3:46 12. 0
3 146 16:25 +6:25 12. 4:24 +1:33 12. 0
4 144 21:16 +8:01 12. 4:51 +2:12 14. 0
5 100 22:55 +8:35 12. 1:39 +34 11. 0
6 4000 23:17 +8:39 12. 22 +5 10. 0


D10RR

4508 Jasmin Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

3. päivä

Maali: 2,6/1,7 km 30:10 +0 0.  11:36 min/km
Väliajat:1,6 km 29:49 +0 0.
Yhteistulos   1:29:34 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 1:42 +30 14. 1:42 +30 14. 640 m 2:39 min/km
2 64 7:01 +2:49 12. 5:19 +2:25 12. 0
3 143 13:37 +5:51 12. 6:36 +3:14 12. 0
4 144 19:08 +7:48 12. 5:31 +3:21 12. 0
5 145 25:51 +11:40 12. 6:43 +3:52 12. 0
6 100 29:49 +13:51 13. 3:58 +2:11 14. 0
7 4000 30:10 +13:54 12. 21 +3 7. 0


D10RR

4508 Jasmin Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

2. päivä

Maali: 2,1/1,4 km 23:46 +0 0.  11:19 min/km
Väliajat:1,3 km 23:27 +0 0.
Yhteistulos   59:24 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 4:18 +2:25 16. 4:18 +2:25 16. 1400 m 3:04 min/km
2 64 10:53 +5:04 12. 6:35 +2:39 9. 0
3 143 15:10 +7:09 10. 4:17 +2:05 8. 0
4 144 18:21 +8:31 10. 3:11 +1:22 13. 0
5 100 23:26 +11:01 11. 5:05 +2:52 12. 0
6 4000 23:46 +11:03 11. 20 +4 7. 0


D10RR

4508 Jasmin Nivukoski, Ylistaron Kilpa-Veljet, FIN

1. päivä

Maali: 2,5/1,6 km 35:38 +0 0.  14:15 min/km
Väliajat:1,5 km 35:15 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 6:21 +4:48 13. 6:21 +4:48 13. 1340 m 4:44 min/km
2 64 10:08 +6:16 13. 3:47 +1:28 9. 0
3 143 16:54 +10:40 12. 6:46 +4:24 10. 0
4 144 22:40 +13:10 12. 5:46 +2:30 12. 0
5 145 31:57 +15:27 10. 9:17 +4:47 8. 0
6 100 35:15 +17:02 10. 3:18 +1:46 12. 0
7 4000 35:38 +17:06 10. 23 +4 10. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English