50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D10RR

4505 Iisa Maria Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 2,5/1,7 km 24:39 +0 0.  9:51 min/km
Väliajat:1,6 km 24:16 +0 0.
Yhteistulos   2:00:38 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 2:54 +1:16 12. 2:54 +1:16 12. 2700 m 1:04 min/km
2 64 13:39 +6:30 14. 10:45 +5:14 14. 0
3 146 18:45 +8:45 13. 5:06 +2:15 14. 0
4 144 22:33 +9:18 14. 3:48 +1:09 13. 0
5 100 24:16 +9:56 13. 1:43 +38 14. 0
6 4000 24:39 +10:01 13. 23 +6 12. 0


D10RR

4505 Iisa Maria Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 2,6/1,7 km 28:49 +0 0.  11:05 min/km
Väliajat:1,6 km 28:26 +0 0.
Yhteistulos   1:35:59 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 1:35 +23 9. 1:35 +23 9. 640 m 2:28 min/km
2 64 7:09 +2:57 13. 5:34 +2:40 13. 0
3 143 13:15 +5:29 11. 6:06 +2:44 10. 0
4 144 18:34 +7:14 11. 5:19 +3:09 11. 0
5 145 25:32 +11:21 11. 6:58 +4:07 13. 0
6 100 28:26 +12:28 12. 2:54 +1:07 12. 0
7 4000 28:49 +12:33 11. 23 +5 11. 0


D10RR

4505 Iisa Maria Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 2,1/1,4 km 27:36 +0 0.  13:08 min/km
Väliajat:1,3 km 27:15 +0 0.
Yhteistulos   1:07:10 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 3:32 +1:39 14. 3:32 +1:39 14. 1400 m 2:31 min/km
2 64 11:44 +5:55 13. 8:12 +4:16 13. 0
3 143 17:31 +9:30 13. 5:47 +3:35 13. 0
4 144 20:20 +10:30 13. 2:49 +1:00 10. 0
5 100 27:13 +14:48 15. 6:53 +4:40 16. 0
6 4000 27:36 +14:53 15. 23 +7 14. 0


D10RR

4505 Iisa Maria Makkonen, Kalevan Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 2,5/1,6 km 39:34 +0 0.  15:49 min/km
Väliajat:1,5 km 39:08 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 4:16 +2:43 12. 4:16 +2:43 12. 1340 m 3:11 min/km
2 64 8:30 +4:38 12. 4:14 +1:55 12. 0
3 143 16:52 +10:38 11. 8:22 +6:00 12. 0
4 144 22:36 +13:06 11. 5:44 +2:28 11. 0
5 145 36:22 +19:52 13. 13:46 +9:16 12. 0
6 100 39:09 +20:56 12. 2:47 +1:15 9. 0
7 4000 39:34 +21:02 12. 25 +6 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English