50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4462 Heidi Salonen, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 2,3 km 30:53 +0 0.  13:25 min/km
Väliajat:2,1 km 30:35 +0 0.
Yhteistulos   2:32:04 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 295 2:51 +1:52 20. 2:51 +1:52 20. 166 m 17:10 min/km
2 296 4:52 +2:19 20. 2:01 +30 16. 180 m 11:12 min/km
3 316 7:28 +2:58 20. 2:36 +39 15. 228 m 11:24 min/km
4 353 18:34 +8:27 20. 11:06 +5:35 22. 585 m 18:58 min/km
5 332 20:46 +8:54 19. 2:12 +42 11. 102 m 21:34 min/km
6 62 23:04 +9:02 17. 2:18 +22 9. 262 m 8:46 min/km
7 50 26:09 +7:20 16. 3:05 +5 2. 232 m 13:17 min/km
8 37 29:47 +7:59 14. 3:38 +39 8. 278 m 13:04 min/km
9 100 30:34 +8:03 14. 47 +9 13. 116 m 6:45 min/km
10 4000 30:53 +8:06 15. 19 +5 19. 0


D12

4462 Heidi Salonen, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 1,7 km 23:32 +0 0.  13:50 min/km
Väliajat:1,6 km 23:11 +0 0.
Yhteistulos   2:01:11 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 55 1:46 +55 18. 1:46 +55 18. 1869 m 56 min/km
2 33 7:00 +2:43 11. 5:14 +1:48 9. 367 m 14:15 min/km
3 224 13:05 +4:48 9. 6:05 +2:05 10. 422 m 14:24 min/km
4 262 18:39 +6:33 10. 5:34 +1:57 9. 312 m 17:50 min/km
5 40 21:33 +7:42 10. 2:54 +1:09 14. 244 m 11:53 min/km
6 100 23:12 +7:58 10. 1:39 +24 11. 151 m 10:55 min/km
7 4000 23:32 +7:58 10. 20 +5 13. 0


D12

4462 Heidi Salonen, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 2,3 km 30:34 +0 0.  13:17 min/km
Väliajat:2,2 km 30:14 +0 0.
Yhteistulos   1:37:39 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 220 4:35 +1:39 11. 4:35 +1:39 11. 2562 m 1:47 min/km
2 216 10:11 +3:07 10. 5:36 +1:28 11. 351 m 15:57 min/km
3 197 14:06 +3:33 7. 3:55 +28 6. 241 m 16:15 min/km
4 213 16:00 +3:41 7. 1:54 +21 8. 241 m 7:53 min/km
5 256 17:46 +3:29 5. 1:46 1. 165 m 10:42 min/km
6 45 22:39 +3:00 5. 4:53 +4 2. 450 m 10:51 min/km
7 44 25:35 +3:54 5. 2:56 +1:00 13. 165 m 17:46 min/km
8 41 27:58 +4:50 5. 2:23 +56 17. 123 m 19:22 min/km
9 100 30:14 +4:49 5. 2:16 +23 7. 208 m 10:53 min/km
10 4000 30:34 +4:49 5. 20 +4 17. 0


D12

4462 Heidi Salonen, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 2,7 km 1:07:05 +0 0.  24:50 min/km
Väliajat:2,6 km 1:06:44 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 158 6:23 +5:17 19. 6:23 +5:17 19. 2872 m 2:13 min/km
2 155 20:42 +13:44 16. 14:19 +10:02 16. 331 m 43:15 min/km
3 157 23:46 +14:28 15. 3:04 +1:11 11. 180 m 17:02 min/km
4 162 27:47 +15:03 15. 4:01 +1:05 9. 250 m 16:04 min/km
5 160 30:55 +15:11 14. 3:08 +41 9. 269 m 11:38 min/km
6 214 38:25 +18:29 13. 7:30 +3:26 15. 292 m 25:41 min/km
7 223 59:04 +29:08 16. 20:39 +10:53 18. 626 m 32:59 min/km
8 40 1:04:45 +30:46 15. 5:41 +1:48 10. 356 m 15:57 min/km
9 100 1:06:43 +30:48 14. 1:58 +26 9. 151 m 13:01 min/km
10 4000 1:07:05 +30:51 14. 22 +5 17. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English