50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D12

4457 Riina Neuvonen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	2,3 km	27:22	+0	0.	11:53 min/km
Väliajat:	2,1 km	27:06	+0	0.
Yhteistulos		2:10:03	+0	7/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	295	1:25	+26	12.	1:25	+26	12.	166 m	8:32 min/km
2	296	3:12	+39	8.	1:47	+16	10.	180 m	9:54 min/km
3	316	5:32	+1:02	9.	2:20	+23	9.	228 m	10:14 min/km
4	353	12:44	+2:37	12.	7:12	+1:41	11.	585 m	12:18 min/km
5	332	15:17	+3:25	8.	2:33	+1:03	13.	102 m	25:00 min/km
6	62	17:56	+3:54	8.	2:39	+43	15.	262 m	10:06 min/km
7	50	21:54	+3:05	8.	3:58	+58	13.	232 m	17:05 min/km
8	37	26:18	+4:30	9.	4:24	+1:25	15.	278 m	15:49 min/km
9	100	27:07	+4:36	9.	49	+11	16.	116 m	7:02 min/km
10	4000	27:22	+4:35	9.	15	+1	2.	0

D12

4457 Riina Neuvonen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	1,7 km	22:24	+0	0.	13:10 min/km
Väliajat:	1,6 km	22:08	+0	0.
Yhteistulos		1:42:41	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	55	1:14	+23	11.	1:14	+23	11.	1869 m	39 min/km
2	33	6:02	+1:45	6.	4:48	+1:22	6.	367 m	13:04 min/km
3	224	11:37	+3:20	7.	5:35	+1:35	9.	422 m	13:13 min/km
4	262	17:28	+5:22	8.	5:51	+2:14	14.	312 m	18:45 min/km
5	40	20:13	+6:22	8.	2:45	+1:00	11.	244 m	11:16 min/km
6	100	22:08	+6:54	9.	1:55	+40	19.	151 m	12:41 min/km
7	4000	22:24	+6:50	9.	16	+1	2.	0

D12

4457 Riina Neuvonen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	2,3 km	34:02	+0	0.	14:47 min/km
Väliajat:	2,2 km	33:45	+0	0.
Yhteistulos		1:20:17	+0	6/1

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	220	4:06	+1:10	7.	4:06	+1:10	7.	2562 m	1:36 min/km
2	216	11:29	+4:25	13.	7:23	+3:15	20.	351 m	21:02 min/km
3	197	16:11	+5:38	12.	4:42	+1:15	10.	241 m	19:30 min/km
4	213	18:24	+6:05	12.	2:13	+40	19.	241 m	9:11 min/km
5	256	20:31	+6:14	10.	2:07	+21	8.	165 m	12:49 min/km
6	45	26:48	+7:09	10.	6:17	+1:28	16.	450 m	13:57 min/km
7	44	29:23	+7:42	11.	2:35	+39	5.	165 m	15:39 min/km
8	41	31:10	+8:02	9.	1:47	+20	4.	123 m	14:29 min/km
9	100	33:45	+8:20	10.	2:35	+42	19.	208 m	12:25 min/km
10	4000	34:02	+8:17	10.	17	+1	5.	0

D12

4457 Riina Neuvonen, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	2,7 km	46:15	+0	0.	17:07 min/km
Väliajat:	2,6 km	45:57	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	158	1:25	+19	5.	1:25	+19	5.	2872 m	29 min/km
2	155	9:22	+2:24	7.	7:57	+3:40	10.	331 m	24:01 min/km
3	157	11:43	+2:25	6.	2:21	+28	8.	180 m	13:03 min/km
4	162	16:12	+3:28	6.	4:29	+1:33	11.	250 m	17:56 min/km
5	160	20:05	+4:21	7.	3:53	+1:26	13.	269 m	14:26 min/km
6	214	26:07	+6:11	8.	6:02	+1:58	11.	292 m	20:39 min/km
7	223	37:52	+7:56	7.	11:45	+1:59	4.	626 m	18:46 min/km
8	40	43:38	+9:39	7.	5:46	+1:53	11.	356 m	16:11 min/km
9	100	45:57	+10:02	7.	2:19	+47	16.	151 m	15:20 min/km
10	4000	46:15	+10:01	7.	18	+1	3.	0