50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H8RR

4333 Rasmus Lindfors, IK Falken, FIN

4. päivä

Maali: 1,5/1,1 km 15:33 +0 0.  10:22 min/km
Väliajat:1,1 km 15:09 +0 0.
Yhteistulos   1:36:33 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 2:51 +1:37 13. 2:51 +1:37 13. 1500 m 1:54 min/km
2 142 4:52 +2:03 12. 2:01 +30 11. 0
3 146 8:36 +3:09 12. 3:44 +1:06 11. 0
4 144 13:01 +5:01 10. 4:25 +2:09 10. 0
5 100 15:09 +5:51 10. 2:08 +57 16. 0
6 4000 15:33 +5:58 10. 24 +7 16. 0


H8RR

4333 Rasmus Lindfors, IK Falken, FIN

3. päivä

Maali: 2,3/1,6 km 29:53 +0 0.  12:59 min/km
Väliajat:1,5 km 29:28 +0 0.
Yhteistulos   1:21:00 +0 13/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 2:17 +1:15 18. 2:17 +1:15 18. 640 m 3:34 min/km
2 142 4:23 +2:00 15. 2:06 +45 12. 0
3 143 11:25 +4:56 13. 7:02 +3:10 13. 0
4 144 17:44 +8:18 14. 6:19 +3:41 14. 0
5 145 25:19 +12:22 16. 7:35 +4:04 15. 0
6 100 29:28 +14:46 16. 4:09 +2:30 16. 0
7 4000 29:53 +14:53 16. 25 +8 17. 0


H8RR

4333 Rasmus Lindfors, IK Falken, FIN

2. päivä

Maali: 1,7/1,2 km 23:03 +0 0.  13:33 min/km
Väliajat:1,1 km 22:39 +0 0.
Yhteistulos   51:07 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 2:25 +58 16. 2:25 +58 16. 1200 m 2:00 min/km
2 142 9:14 +3:22 14. 6:49 +2:24 14. 0
3 143 12:43 +4:09 15. 3:29 +1:14 8. 0
4 144 16:33 +5:38 15. 3:50 +1:40 17. 0
5 100 22:39 +8:56 16. 6:06 +3:18 19. 0
6 4000 23:03 +9:02 15. 24 +6 16. 0


H8RR

4333 Rasmus Lindfors, IK Falken, FIN

1. päivä

Maali: 2,2/1,6 km 28:04 +0 0.  12:45 min/km
Väliajat:1,5 km 27:39 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 140 4:11 +2:36 14. 4:11 +2:36 14. 1340 m 3:07 min/km
2 142 7:41 +5:09 15. 3:30 +2:33 16. 0
3 143 11:51 +6:59 15. 4:10 +1:50 11. 0
4 144 18:23 +9:18 15. 6:32 +2:34 13. 0
5 145 24:37 +10:15 10. 6:14 +57 3. 0
6 100 27:38 +11:40 10. 3:01 +1:25 11. 0
7 4000 28:04 +11:46 10. 26 +7 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English