50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H10RR

4290 Mikael Saranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

4. päivä

Maali: 2,5/1,7 km 18:52 +0 0.  7:32 min/km
Väliajat:1,6 km 18:25 +0 0.
Yhteistulos   1:18:03 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 2:01 +36 12. 2:01 +36 12. 2700 m 44 min/km
2 64 9:27 +3:04 16. 7:26 +2:28 17. 0
3 146 13:31 +4:35 19. 4:04 +1:31 21. 0
4 144 16:43 +5:29 17. 3:12 +54 15. 0
5 100 18:25 +6:13 17. 1:42 +44 25. 0
6 4000 18:52 +6:24 17. 27 +11 27. 0


H10RR

4290 Mikael Saranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

3. päivä

Maali: 2,6/1,7 km 21:24 +0 0.  8:13 min/km
Väliajat:1,6 km 21:00 +0 0.
Yhteistulos   59:11 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 1:30 +24 23. 1:30 +24 23. 640 m 2:20 min/km
2 64 5:33 +1:57 18. 4:03 +1:33 17. 0
3 143 10:19 +3:56 19. 4:46 +1:59 19. 0
4 144 14:30 +5:04 18. 4:11 +1:52 18. 0
5 145 18:23 +6:01 18. 3:53 +1:06 11. 0
6 100 21:00 +7:06 18. 2:37 +1:05 17. 0
7 4000 21:24 +7:12 18. 24 +8 25. 0


H10RR

4290 Mikael Saranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

2. päivä

Maali: 2,1/1,4 km 16:49 +0 0.  8:00 min/km
Väliajat:1,3 km 16:25 +0 0.
Yhteistulos   37:47 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 2:20 +35 10. 2:20 +35 10. 1400 m 1:40 min/km
2 64 7:43 +2:07 9. 5:23 +1:32 10. 0
3 143 11:11 +2:59 9. 3:28 +1:10 13. 0
4 144 13:41 +3:37 10. 2:30 +38 17. 0
5 100 16:25 +4:17 9. 2:44 +40 10. 0
6 4000 16:49 +4:23 10. 24 +8 28. 0


H10RR

4290 Mikael Saranen, Helsingin Suunnistajat, FIN

1. päivä

Maali: 2,5/1,6 km 20:58 +0 0.  8:23 min/km
Väliajat:1,5 km 20:34 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 164 4:10 +2:33 25. 4:10 +2:33 25. 1340 m 3:06 min/km
2 64 6:06 +2:42 17. 1:56 +9 2. 0
3 143 9:30 +2:52 11. 3:24 +55 4. 0
4 144 14:18 +4:52 12. 4:48 +2:00 19. 0
5 145 18:40 +5:43 11. 4:22 +51 7. 0
6 100 20:34 +6:11 11. 1:54 +28 12. 0
7 4000 20:58 +6:16 11. 24 +6 20. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English