50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

7 Markus Räsänen, Kalevan Rasti, FIN

4. päivä

Maali: 9,5 km 1:00:08 +0 0.  6:19 min/km
Väliajat:6,4 km 39:58 +0 0.
8,3 km 52:52 +0 0.
9,3 km 59:50 +0 0.
Yhteistulos   3:53:43 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 2:34 +53 28. 2:34 +53 28. 9781 m 15 min/km
2 305 5:29 +1:07 20. 2:55 +16 8. 470 m 6:12 min/km
3 279 6:47 +1:16 15. 1:18 +9 6. 200 m 6:30 min/km
4 238 9:48 +1:21 7. 3:01 +5 5. 437 m 6:54 min/km
5 312 17:06 +1:13 9. 7:18 +39 6. 1122 m 6:30 min/km
6 314 18:28 +1:16 9. 1:22 +12 17. 252 m 5:25 min/km
7 315 19:20 +1:25 9. 52 +11 19. 129 m 6:43 min/km
8 266 24:16 +1:26 8. 4:56 +6 5. 761 m 6:28 min/km
9 297 26:47 +1:30 8. 2:31 +21 18. 433 m 5:48 min/km
10 231 30:14 +1:45 7. 3:27 +15 5. 572 m 6:01 min/km
11 204 35:56 +1:56 7. 5:42 +28 7. 1008 m 5:39 min/km
12 206 37:15 +2:00 7. 1:19 +4 7. 224 m 5:52 min/km
13 276 39:59 +2:03 7. 2:44 +10 5. 460 m 5:56 min/km
14 303 41:50 +2:01 7. 1:51 +8 3. 258 m 7:10 min/km
15 327 49:22 +2:15 6. 7:32 +21 6. 1172 m 6:25 min/km
16 324 51:46 +2:16 6. 2:24 +2 3. 351 m 6:50 min/km
17 309 52:54 +2:17 6. 1:08 +7 4. 143 m 7:55 min/km
18 319 55:05 +2:32 6. 2:11 +20 15. 283 m 7:42 min/km
19 42 58:10 +2:44 6. 3:05 +12 4. 436 m 7:04 min/km
20 100 59:51 +2:45 6. 1:41 +1 4. 290 m 5:48 min/km
21 4000 1:00:08 +2:44 6. 17 +4 5. 0


H21E

34 Markus Räsänen, Kalevan Rasti, FIN

3. päivä

Maali: 5,6 km 34:56 +0 0.  6:14 min/km
Väliajat:3,6 km 23:35 +0 0.
5,2 km 32:52 +0 0.
5,5 km 34:41 +0 0.
Yhteistulos   2:53:35 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 354 2:03 +11 4. 2:03 +11 4. 6045 m 20 min/km
2 72 3:26 +20 10. 1:23 +13 17. 185 m 7:28 min/km
3 79 5:27 +22 4. 2:01 +3 2. 369 m 5:27 min/km
4 336 7:59 +39 6. 2:32 +27 13. 453 m 5:35 min/km
5 344 15:52 +2:09 11. 7:53 +1:38 16. 982 m 8:01 min/km
6 350 17:08 +2:17 9. 1:16 +8 6. 202 m 6:16 min/km
7 349 18:04 +2:19 8. 56 +4 4. 182 m 5:07 min/km
8 342 20:13 +2:17 8. 2:09 +21 9. 284 m 7:34 min/km
9 90 22:30 +2:15 6. 2:17 +3 2. 399 m 5:43 min/km
10 93 23:36 +2:10 5. 1:06 1. 155 m 7:05 min/km
11 62 29:39 +2:28 5. 6:03 +18 2. 994 m 6:05 min/km
12 58 30:59 +2:29 5. 1:20 +2 3. 251 m 5:18 min/km
13 53 32:53 +2:17 5. 1:54 +7 3. 291 m 6:31 min/km
14 100 34:41 +2:21 4. 1:48 +4 3. 338 m 5:19 min/km
15 4000 34:56 +2:22 4. 15 +2 4. 0


H21E

34 Markus Räsänen, Kalevan Rasti, FIN

2. päivä

Maali: 10,3 km 1:09:26 +0 0.  6:44 min/km
Väliajat:7,7 km 49:52 +0 0.
9,4 km 1:03:38 +0 0.
10,2 km 1:09:10 +0 0.
Yhteistulos   2:18:39 +0 8/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 180 7:22 +19 4. 7:22 +19 4. 11688 m 37 min/km
2 172 11:45 +39 5. 4:23 +22 8. 697 m 6:17 min/km
3 167 12:53 +45 5. 1:08 +6 8. 184 m 6:09 min/km
4 176 17:24 +1:08 5. 4:31 +26 10. 699 m 6:27 min/km
5 179 20:01 +1:01 4. 2:37 +7 5. 426 m 6:08 min/km
6 170 21:15 +1:03 5. 1:14 +8 9. 191 m 6:27 min/km
7 169 23:11 +1:26 7. 1:56 +28 30. 259 m 7:27 min/km
8 178 26:08 +1:27 7. 2:57 +12 7. 399 m 7:23 min/km
9 186 27:53 +1:36 7. 1:45 +11 16. 262 m 6:40 min/km
10 188 29:14 +1:40 7. 1:21 +8 12. 180 m 7:30 min/km
11 199 37:54 +2:09 7. 8:40 +29 6. 1314 m 6:35 min/km
12 270 45:13 +3:08 8. 7:19 +1:08 17. 1081 m 6:46 min/km
13 273 47:20 +3:08 7. 2:07 +21 5. 231 m 9:09 min/km
14 239 49:53 +3:20 7. 2:33 +12 7. 364 m 7:00 min/km
15 243 52:27 +3:44 7. 2:34 +25 10. 276 m 9:17 min/km
16 287 58:47 +3:58 7. 6:20 +26 12. 804 m 7:52 min/km
17 256 1:03:39 +3:27 7. 4:52 +19 13. 616 m 7:54 min/km
18 41 1:07:51 +3:33 7. 4:12 +9 4. 648 m 6:28 min/km
19 100 1:09:11 +3:36 7. 1:20 +9 15. 208 m 6:24 min/km
20 4000 1:09:26 +3:36 7. 15 +2 2. 0


H21E

34 Markus Räsänen, Kalevan Rasti, FIN

1. päivä

Maali: 10,3 km 1:09:13 +0 0.  6:43 min/km
Väliajat:6,2 km 42:27 +0 0.
8,5 km 57:25 +0 0.
10,2 km 1:08:58 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 108 5:43 +40 14. 5:43 +40 14. 11184 m 30 min/km
2 106 7:05 +1:02 17. 1:22 +22 27. 165 m 8:16 min/km
3 117 9:08 +1:01 13. 2:03 +12 12. 274 m 7:28 min/km
4 128 11:02 +1:17 12. 1:54 +19 15. 298 m 6:22 min/km
5 138 13:38 +1:36 14. 2:36 +19 16. 375 m 6:56 min/km
6 137 14:34 +1:32 12. 56 +4 7. 126 m 7:24 min/km
7 135 16:29 +1:57 12. 1:55 +25 29. 232 m 8:15 min/km
8 132 18:30 +2:02 12. 2:01 +5 9. 386 m 5:13 min/km
9 103 22:22 +2:21 13. 3:52 +19 17. 722 m 5:21 min/km
10 104 23:07 +2:23 12. 45 +8 18. 119 m 6:18 min/km
11 125 28:43 +3:08 12. 5:36 +48 20. 695 m 8:03 min/km
12 148 35:40 +4:15 14. 6:57 +1:11 20. 976 m 7:07 min/km
13 150 36:54 +4:26 13. 1:14 +14 10. 161 m 7:39 min/km
14 141 39:22 +4:16 14. 2:28 +13 13. 365 m 6:45 min/km
15 142 40:53 +4:24 12. 1:31 +8 3. 214 m 7:05 min/km
16 146 42:27 +4:19 11. 1:34 +4 2. 243 m 6:26 min/km
17 253 52:02 +4:40 10. 9:35 +49 13. 1608 m 5:57 min/km
18 46 57:25 +5:11 11. 5:23 +32 19. 637 m 8:27 min/km
19 261 1:00:15 +5:18 11. 2:50 +13 6. 406 m 6:58 min/km
20 218 1:02:32 +5:18 10. 2:17 +21 9. 321 m 7:06 min/km
21 258 1:03:55 +5:25 10. 1:23 +13 17. 214 m 6:27 min/km
22 39 1:08:10 +5:44 10. 4:15 +19 4. 599 m 7:05 min/km
23 100 1:08:57 +5:43 10. 47 +2 7. 149 m 5:15 min/km
24 4000 1:09:13 +5:43 10. 16 +3 6. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English