50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D55A

3379 Paula Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,9 km	55:23	+0	0.	14:12 min/km
Väliajat:	3,8 km	55:03	+0	0.
Yhteistulos		3:24:33	+0	5/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	280	9:19	+1:58	13.	9:19	+1:58	13.	639 m	14:34 min/km
2	277	12:22	+2:19	9.	3:03	+21	5.	232 m	13:08 min/km
3	303	16:02	+2:33	11.	3:40	+53	18.	225 m	16:17 min/km
4	328	34:17	+5:51	7.	18:15	+4:47	7.	1349 m	13:31 min/km
5	323	40:32	+7:36	9.	6:15	+1:45	14.	354 m	17:39 min/km
6	310	42:46	+7:28	7.	2:14	+29	4.	138 m	16:11 min/km
7	42	50:59	+9:01	5.	8:13	+1:33	8.	532 m	15:26 min/km
8	39	54:01	+8:51	7.	3:02	+40	7.	168 m	18:03 min/km
9	100	55:03	+8:52	5.	1:02	+1	2.	149 m	6:56 min/km
10	4000	55:23	+8:53	5.	20	+1	5.	0

D55A

3379 Paula Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,2 km	26:36	+0	0.	12:05 min/km
Väliajat:	2,1 km	26:13	+0	0.
Yhteistulos		2:29:10	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	6:54	+1:37	13.	6:54	+1:37	13.	2709 m	2:32 min/km
2	72	9:57	+2:15	13.	3:03	+53	18.	185 m	16:29 min/km
3	78	13:46	+3:16	13.	3:49	+1:17	18.	237 m	16:06 min/km
4	367	15:41	+3:10	13.	1:55	+20	8.	193 m	9:55 min/km
5	60	20:27	+3:23	11.	4:46	+56	13.	344 m	13:51 min/km
6	54	22:45	+3:44	10.	2:18	+25	11.	167 m	13:46 min/km
7	100	26:13	+3:45	9.	3:28	+24	4.	407 m	8:31 min/km
8	4000	26:36	+3:45	9.	23	+6	11.	0

D55A

3379 Paula Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:03:32	+0	0.	15:53 min/km
Väliajat:	3,9 km	1:03:09	+0	0.
Yhteistulos		2:02:34	+0	4/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	3:56	+26	6.	3:56	+26	6.	4232 m	55 min/km
2	234	7:21	+1:01	8.	3:25	+48	14.	234 m	14:36 min/km
3	269	13:10	+1:46	6.	5:49	+45	5.	426 m	13:39 min/km
4	271	15:41	+2:22	8.	2:31	+52	14.	140 m	17:58 min/km
5	275	21:10	+1:37	5.	5:29	+18	4.	335 m	16:22 min/km
6	283	36:52	+4:20	7.	15:42	+2:43	13.	805 m	19:30 min/km
7	285	41:17	+4:29	6.	4:25	+9	3.	340 m	12:59 min/km
8	254	48:20	+4:07	5.	7:03	+1:02	11.	365 m	19:18 min/km
9	46	56:19	+1:35	3.	7:59	+8	3.	501 m	15:56 min/km
10	41	1:00:55	+1:53	6.	4:36	+49	11.	258 m	17:49 min/km
11	100	1:03:10	+1:32	5.	2:15	+5	2.	208 m	10:49 min/km
12	4000	1:03:32	+1:29	5.	22	+3	3.	0

D55A

3379 Paula Malinen, Kajaanin Suunnistajat, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	59:02	+0	0.	14:03 min/km
Väliajat:	4,1 km	58:41	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	11:16	+1:32	6.	11:16	+1:32	6.	5042 m	2:14 min/km
2	131	15:41	+3:15	6.	4:25	+1:45	16.	211 m	20:55 min/km
3	152	26:45	+3:29	5.	11:04	+37	2.	1025 m	10:47 min/km
4	360	41:19	+9:33	11.	14:34	+6:59	24.	659 m	22:06 min/km
5	217	49:08	+10:08	8.	7:49	+48	4.	619 m	12:37 min/km
6	38	57:46	+10:48	6.	8:38	+40	3.	616 m	14:00 min/km
7	100	58:41	+10:57	6.	55	+10	8.	92 m	9:57 min/km
8	4000	59:02	+10:56	6.	21	+3	3.	0