50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D55A

3371 Tuula Kuisma, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,9 km	1:04:34	+0	0.	16:33 min/km
Väliajat:	3,8 km	1:04:10	+0	0.
Yhteistulos		3:52:21	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	280	9:29	+2:08	17.	9:29	+2:08	17.	639 m	14:50 min/km
2	277	14:01	+3:58	19.	4:32	+1:50	23.	232 m	19:32 min/km
3	303	17:21	+3:52	16.	3:20	+33	11.	225 m	14:48 min/km
4	328	37:18	+8:52	16.	19:57	+6:29	13.	1349 m	14:47 min/km
5	323	43:10	+10:14	13.	5:52	+1:22	12.	354 m	16:34 min/km
6	310	46:53	+11:35	15.	3:43	+1:58	19.	138 m	26:55 min/km
7	42	55:26	+13:28	14.	8:33	+1:53	10.	532 m	16:04 min/km
8	39	1:02:58	+17:48	16.	7:32	+5:10	27.	168 m	44:50 min/km
9	100	1:04:10	+17:59	16.	1:12	+11	10.	149 m	8:03 min/km
10	4000	1:04:34	+18:04	16.	24	+5	15.	0

D55A

3371 Tuula Kuisma, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,2 km	30:11	+0	0.	13:43 min/km
Väliajat:	2,1 km	29:46	+0	0.
Yhteistulos		2:47:47	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	8:15	+2:58	20.	8:15	+2:58	20.	2709 m	3:02 min/km
2	72	11:19	+3:37	19.	3:04	+54	20.	185 m	16:34 min/km
3	78	14:34	+4:04	16.	3:15	+43	12.	237 m	13:42 min/km
4	367	16:31	+4:00	15.	1:57	+22	9.	193 m	10:06 min/km
5	60	22:00	+4:56	16.	5:29	+1:39	19.	344 m	15:56 min/km
6	54	24:56	+5:55	15.	2:56	+1:03	19.	167 m	17:33 min/km
7	100	29:46	+7:18	15.	4:50	+1:46	24.	407 m	11:52 min/km
8	4000	30:11	+7:20	15.	25	+8	16.	0

D55A

3371 Tuula Kuisma, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:13:24	+0	0.	18:21 min/km
Väliajat:	3,9 km	1:12:58	+0	0.
Yhteistulos		2:17:36	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	4:15	+45	12.	4:15	+45	12.	4232 m	1:00 min/km
2	234	7:45	+1:25	11.	3:30	+53	18.	234 m	14:57 min/km
3	269	14:51	+3:27	12.	7:06	+2:02	17.	426 m	16:40 min/km
4	271	16:56	+3:37	11.	2:05	+26	7.	140 m	14:52 min/km
5	275	22:56	+3:23	10.	6:00	+49	6.	335 m	17:54 min/km
6	283	37:51	+5:19	10.	14:55	+1:56	11.	805 m	18:31 min/km
7	285	47:40	+10:52	12.	9:49	+5:33	18.	340 m	28:52 min/km
8	254	55:28	+11:15	12.	7:48	+1:47	17.	365 m	21:22 min/km
9	46	1:06:17	+11:33	13.	10:49	+2:58	17.	501 m	21:35 min/km
10	41	1:10:19	+11:17	13.	4:02	+15	6.	258 m	15:37 min/km
11	100	1:12:57	+11:19	13.	2:38	+28	14.	208 m	12:39 min/km
12	4000	1:13:24	+11:21	13.	27	+8	16.	0

D55A

3371 Tuula Kuisma, Someron Esa, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	1:04:12	+0	0.	15:17 min/km
Väliajat:	4,1 km	1:03:50	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	12:35	+2:51	10.	12:35	+2:51	10.	5042 m	2:29 min/km
2	131	16:57	+4:31	10.	4:22	+1:42	15.	211 m	20:41 min/km
3	152	30:39	+7:23	12.	13:42	+3:15	17.	1025 m	13:21 min/km
4	360	42:18	+10:32	15.	11:39	+4:04	19.	659 m	17:40 min/km
5	217	52:16	+13:16	15.	9:58	+2:57	16.	619 m	16:06 min/km
6	38	1:02:46	+15:48	14.	10:30	+2:32	11.	616 m	17:02 min/km
7	100	1:03:50	+16:06	14.	1:04	+19	19.	92 m	11:35 min/km
8	4000	1:04:12	+16:06	14.	22	+4	5.	0