50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D55A

3364 Paula Alanen, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

4. päivä

Maali:	3,9 km	1:56:38	+0	0.	29:54 min/km
Väliajat:	3,8 km	1:56:15	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	280	12:29	+5:08	25.	12:29	+5:08	25.	639 m	19:32 min/km
2	277	18:55	+8:52	25.	6:26	+3:44	26.	232 m	27:43 min/km
3	303	23:46	+10:17	25.	4:51	+2:04	25.	225 m	21:33 min/km
4	328	1:22:27	+54:01	26.	58:41	+45:13	27.	1349 m	43:30 min/km
5	323	1:29:41	+56:45	26.	7:14	+2:44	17.	354 m	20:25 min/km
6	310	1:33:34	+58:16	26.	3:53	+2:08	20.	138 m	28:08 min/km
7	42	1:50:12	+1:08:14	26.	16:38	+9:58	27.	532 m	31:15 min/km
8	39	1:54:37	+1:09:27	26.	4:25	+2:03	24.	168 m	26:17 min/km
9	100	1:56:16	+1:10:05	26.	1:39	+38	25.	149 m	11:04 min/km
10	4000	1:56:38	+1:10:08	26.	22	+3	10.	0

D55A

3364 Paula Alanen, Rasti-Kurikka, FIN

3. päivä

Maali:	2,2 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	354	8:06	+2:49		8:06	+2:49		2709 m	2:59 min/km
2	72	11:40	+3:58		3:34	+1:24		185 m	19:16 min/km
3								237 m
4								193 m
5								344 m
6								167 m
7								407 m
8	4000							0

D55A

3364 Paula Alanen, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,0 km	1:52:16	+0	0.	28:04 min/km
Väliajat:	3,9 km	1:51:54	+0	0.
Yhteistulos		3:20:59	+0	25/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	205	4:50	+1:20	17.	4:50	+1:20	17.	4232 m	1:08 min/km
2	234	10:00	+3:40	23.	5:10	+2:33	26.	234 m	22:04 min/km
3	269	25:11	+13:47	24.	15:11	+10:07	24.	426 m	35:38 min/km
4	271	27:55	+14:36	24.	2:44	+1:05	19.	140 m	19:31 min/km
5	275	35:59	+16:26	24.	8:04	+2:53	18.	335 m	24:04 min/km
6	283	1:00:57	+28:25	25.	24:58	+11:59	26.	805 m	31:00 min/km
7	285	1:20:10	+43:22	26.	19:13	+14:57	26.	340 m	56:31 min/km
8	254	1:31:39	+47:26	26.	11:29	+5:28	24.	365 m	31:27 min/km
9	46	1:42:47	+48:03	26.	11:08	+3:17	19.	501 m	22:13 min/km
10	41	1:49:04	+50:02	26.	6:17	+2:30	25.	258 m	24:21 min/km
11	100	1:51:54	+50:16	26.	2:50	+40	23.	208 m	13:37 min/km
12	4000	1:52:16	+50:13	26.	22	+3	3.	0

D55A

3364 Paula Alanen, Rasti-Kurikka, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,2 km	1:28:43	+0	0.	21:07 min/km
Väliajat:	4,1 km	1:28:21	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	119	16:19	+6:35	22.	16:19	+6:35	22.	5042 m	3:14 min/km
2	131	21:40	+9:14	22.	5:21	+2:41	20.	211 m	25:21 min/km
3	152	38:08	+14:52	22.	16:28	+6:01	19.	1025 m	16:03 min/km
4	360	54:57	+23:11	24.	16:49	+9:14	25.	659 m	25:31 min/km
5	217	1:13:53	+34:53	25.	18:56	+11:55	26.	619 m	30:35 min/km
6	38	1:27:23	+40:25	25.	13:30	+5:32	22.	616 m	21:54 min/km
7	100	1:28:22	+40:38	25.	59	+14	14.	92 m	10:41 min/km
8	4000	1:28:43	+40:37	25.	21	+3	3.	0