50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D45B

3296 Iina Sarparanta, Siilin Rasti, FIN

4. päivä

Maali:	3,8 km		hylätty

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	250	4:29	+2:07		4:29	+2:07		203 m	22:05 min/km
2	245	11:10	+3:15		6:41	+1:10		382 m	17:29 min/km
3	281	17:23	+6:14		6:13	+2:59		271 m	22:56 min/km
4								826 m
5	329	35:42	+11:30					263 m
6	307	42:44	+11:28		7:02	+19		549 m	12:48 min/km
7	308	44:29	+11:06		1:45	+2		113 m	15:29 min/km
8	42	55:55	+14:11		11:26	+3:32		671 m	17:02 min/km
9	49	1:06:01	+21:27		10:06	+7:32		181 m	55:48 min/km
10	100	1:08:10	+21:53		2:09	+33		222 m	9:41 min/km
11	4000	1:08:33	+21:55		23	+6		0

D45B

3296 Iina Sarparanta, Siilin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,7 km	47:49	+0	0.	17:42 min/km
Väliajat:	2,5 km	47:27	+0	0.
Yhteistulos		3:27:38	+0	7/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	67	2:57	+20	6.	2:57	+20	6.	2890 m	1:01 min/km
2	367	6:37	+1:03	7.	3:40	+45	5.	263 m	13:56 min/km
3	84	19:22	+5:53	6.	12:45	+5:14	7.	497 m	25:39 min/km
4	331	24:35	+6:39	6.	5:13	+46	8.	292 m	17:51 min/km
5	64	33:14	+10:11	7.	8:39	+3:32	11.	386 m	22:24 min/km
6	60	38:46	+9:56	6.	5:32	+1:24	8.	319 m	17:20 min/km
7	50	40:40	+10:08	6.	1:54	+12	4.	152 m	12:30 min/km
8	100	47:27	+12:14	8.	6:47	+3:07	14.	391 m	17:20 min/km
9	4000	47:49	+12:12	8.	22	+3	6.	0

D45B

3296 Iina Sarparanta, Siilin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,1 km	1:34:03	+0	0.	22:56 min/km
Väliajat:	4,0 km	1:33:40	+0	0.
Yhteistulos		2:39:49	+0	9/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	6:52	+1:03	6.	6:52	+1:03	6.	4586 m	1:29 min/km
2	362	20:36	+10:30	11.	13:44	+9:32	12.	293 m	46:52 min/km
3	232	28:12	+15:32	11.	7:36	+5:32	12.	159 m	47:47 min/km
4	233	38:46	+23:59	11.	10:34	+8:51	13.	174 m	1:00:43 min/km
5	276	52:43	+29:39	11.	13:57	+5:58	11.	548 m	25:27 min/km
6	277	58:59	+32:13	11.	6:16	+2:44	10.	211 m	29:41 min/km
7	289	1:16:49	+35:05	11.	17:50	+3:10	7.	1017 m	17:32 min/km
8	40	1:32:09	+35:42	10.	15:20	+1:12	4.	989 m	15:30 min/km
9	100	1:33:40	+35:29	10.	1:31		1.	151 m	10:02 min/km
10	4000	1:34:03	+35:29	10.	23	+4	7.	0

D45B

3296 Iina Sarparanta, Siilin Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,3 km	1:05:46	+0	0.	15:17 min/km
Väliajat:	4,1 km	1:05:26	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	110	9:18	+1:28	4.	9:18	+1:28	4.	4832 m	1:55 min/km
2	133	17:51	+4:39	6.	8:33	+3:40	9.	447 m	19:07 min/km
3	139	23:03	+5:28	4.	5:12	+1:20	6.	266 m	19:32 min/km
4	157	34:44	+3:26	3.	11:41		1.	1197 m	9:45 min/km
5	197	45:58	+5:14	4.	11:14	+3:47	9.	558 m	20:07 min/km
6	258	56:19	+8:14	5.	10:21	+3:28	7.	436 m	23:44 min/km
7	38	1:04:39	+7:35	5.	8:20		1.	558 m	14:56 min/km
8	100	1:05:26	+7:22	5.	47		1.	92 m	8:30 min/km
9	4000	1:05:46	+7:22	5.	20	+2	2.	0