50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D45B

3294 Katriina Ovaska, Luumäen Rasti, FIN

4. päivä

Maali:	3,8 km		keskeytti

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1								203 m
2								382 m
3								271 m
4								826 m
5								263 m
6								549 m
7								113 m
8								671 m
9								181 m
10								222 m
11	4000							0

D45B

3294 Katriina Ovaska, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

3. päivä

Maali:	2,7 km	1:14:37	+0	0.	27:38 min/km
Väliajat:	2,5 km	1:14:03	+0	0.
Yhteistulos		6:04:18	+0	11/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	67	5:26	+2:49	13.	5:26	+2:49	13.	2890 m	1:52 min/km
2	367	11:39	+6:05	13.	6:13	+3:18	12.	263 m	23:38 min/km
3	84	32:54	+19:25	13.	21:15	+13:44	13.	497 m	42:45 min/km
4	331	42:06	+24:10	13.	9:12	+4:45	13.	292 m	31:30 min/km
5	64	54:39	+31:36	13.	12:33	+7:26	13.	386 m	32:30 min/km
6	60	1:03:53	+35:03	13.	9:14	+5:06	10.	319 m	28:56 min/km
7	50	1:07:51	+37:19	13.	3:58	+2:16	14.	152 m	26:05 min/km
8	100	1:14:03	+38:50	13.	6:12	+2:32	13.	391 m	15:51 min/km
9	4000	1:14:37	+39:00	13.	34	+15	14.	0

D45B

3294 Katriina Ovaska, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

2. päivä

Maali:	4,1 km	2:52:45	+0	0.	42:08 min/km
Väliajat:	4,0 km	2:52:04	+0	0.
Yhteistulos		4:49:41	+0	12/

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	234	25:19	+19:30	13.	25:19	+19:30	13.	4586 m	5:31 min/km
2	362	34:39	+24:33	12.	9:20	+5:08	9.	293 m	31:51 min/km
3	232	1:08:21	+55:41	13.	33:42	+31:38	13.	159 m	3:31:56 min/km
4	233	1:12:10	+57:23	13.	3:49	+2:06	10.	174 m	21:56 min/km
5	276	1:30:20	+1:07:16	13.	18:10	+10:11	13.	548 m	33:09 min/km
6	277	1:38:00	+1:11:14	13.	7:40	+4:08	12.	211 m	36:20 min/km
7	289	2:18:14	+1:36:30	13.	40:14	+25:34	13.	1017 m	39:33 min/km
8	40	2:48:30	+1:52:03	13.	30:16	+16:08	12.	989 m	30:36 min/km
9	100	2:52:04	+1:53:53	13.	3:34	+2:03	13.	151 m	23:37 min/km
10	4000	2:52:45	+1:54:11	13.	41	+22	13.	0

D45B

3294 Katriina Ovaska, Luumäen Rasti, FIN

• Facebook
• Tweet

1. päivä

Maali:	4,3 km	1:56:56	+0	0.	27:11 min/km
Väliajat:	4,1 km	1:56:21	+0	0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti:	Koodi:	Tilanne rastilla:			Rastiväli:
1	110	17:05	+9:15	10.	17:05	+9:15	10.	4832 m	3:32 min/km
2	133	28:32	+15:20	10.	11:27	+6:34	11.	447 m	25:36 min/km
3	139	41:14	+23:39	12.	12:42	+8:50	11.	266 m	47:44 min/km
4	157	1:06:42	+35:24	12.	25:28	+13:47	12.	1197 m	21:16 min/km
5	197	1:22:05	+41:21	12.	15:23	+7:56	12.	558 m	27:34 min/km
6	258	1:36:04	+47:59	12.	13:59	+7:06	10.	436 m	32:04 min/km
7	38	1:53:34	+56:30	12.	17:30	+9:10	12.	558 m	31:21 min/km
8	100	1:56:21	+58:17	12.	2:47	+2:00	12.	92 m	30:15 min/km
9	4000	1:56:56	+58:32	12.	35	+17	11.	0