50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H21E

39 Jani Lakanen, Koovee, FIN

4. päivä

Maali: 9,5 km 1:10:46 +0 0.  7:26 min/km
Väliajat:6,4 km 46:40 +0 0.
8,3 km 1:02:28 +0 0.
9,3 km 1:10:23 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 248 2:21 +40 22. 2:21 +40 22. 9781 m 14 min/km
2 305 5:35 +1:13 23. 3:14 +35 24. 470 m 6:52 min/km
3 279 8:18 +2:47 32. 2:43 +1:34 32. 200 m 13:35 min/km
4 238 12:03 +3:36 32. 3:45 +49 28. 437 m 8:34 min/km
5 312 20:09 +4:16 29. 8:06 +1:27 22. 1122 m 7:13 min/km
6 314 21:36 +4:24 29. 1:27 +17 23. 252 m 5:45 min/km
7 315 22:23 +4:28 28. 47 +6 7. 129 m 6:04 min/km
8 266 28:23 +5:33 26. 6:00 +1:10 24. 761 m 7:53 min/km
9 297 31:10 +5:53 25. 2:47 +37 24. 433 m 6:25 min/km
10 231 35:18 +6:49 25. 4:08 +56 24. 572 m 7:13 min/km
11 204 42:10 +8:10 26. 6:52 +1:38 25. 1008 m 6:48 min/km
12 206 43:46 +8:31 25. 1:36 +21 20. 224 m 7:08 min/km
13 276 46:40 +8:44 24. 2:54 +20 13. 460 m 6:18 min/km
14 303 48:58 +9:09 23. 2:18 +35 23. 258 m 8:54 min/km
15 327 58:53 +11:46 24. 9:55 +2:44 27. 1172 m 8:27 min/km
16 324 1:01:27 +11:57 24. 2:34 +12 11. 351 m 7:18 min/km
17 309 1:02:28 +11:51 24. 1:01 1. 143 m 7:06 min/km
18 319 1:04:45 +12:12 24. 2:17 +26 21. 283 m 8:04 min/km
19 42 1:08:17 +12:51 24. 3:32 +39 21. 436 m 8:06 min/km
20 100 1:10:22 +13:16 24. 2:05 +25 20. 290 m 7:11 min/km
21 4000 1:10:46 +13:22 24. 24 +11 29. 0


H21E

24 Jani Lakanen, Koovee, FIN

3. päivä

Maali: 5,6 km 36:14 +0 0.  6:28 min/km
Väliajat:3,6 km 24:11 +0 0.
5,2 km 34:11 +0 0.
5,5 km 36:01 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 354 2:09 +17 11. 2:09 +17 11. 6045 m 21 min/km
2 72 3:29 +23 12. 1:20 +10 12. 185 m 7:12 min/km
3 79 5:51 +46 9. 2:22 +24 15. 369 m 6:24 min/km
4 336 8:11 +51 8. 2:20 +15 6. 453 m 5:09 min/km
5 344 15:14 +1:31 6. 7:03 +48 9. 982 m 7:10 min/km
6 350 16:32 +1:41 6. 1:18 +10 8. 202 m 6:26 min/km
7 349 17:32 +1:47 5. 1:00 +8 8. 182 m 5:29 min/km
8 342 19:46 +1:50 5. 2:14 +26 13. 284 m 7:51 min/km
9 90 22:58 +2:43 9. 3:12 +58 37. 399 m 8:01 min/km
10 93 24:11 +2:45 9. 1:13 +7 15. 155 m 7:50 min/km
11 62 30:39 +3:28 6. 6:28 +43 6. 994 m 6:30 min/km
12 58 32:07 +3:37 6. 1:28 +10 10. 251 m 5:50 min/km
13 53 34:11 +3:35 6. 2:04 +17 13. 291 m 7:06 min/km
14 100 36:01 +3:41 6. 1:50 +6 4. 338 m 5:25 min/km
15 4000 36:14 +3:40 6. 13 1. 0


H21E

24 Jani Lakanen, Koovee, FIN

2. päivä

Maali: 10,3 km 1:10:22 +0 0.  6:49 min/km
Väliajat:7,7 km 50:09 +0 0.
9,4 km 1:04:16 +0 0.
10,2 km 1:10:06 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 180 7:30 +27 8. 7:30 +27 8. 11688 m 38 min/km
2 172 11:48 +42 6. 4:18 +17 4. 697 m 6:10 min/km
3 167 12:59 +51 7. 1:11 +9 12. 184 m 6:25 min/km
4 176 17:53 +1:37 9. 4:54 +49 22. 699 m 7:00 min/km
5 179 20:38 +1:38 9. 2:45 +15 11. 426 m 6:27 min/km
6 170 22:02 +1:50 9. 1:24 +18 24. 191 m 7:19 min/km
7 169 23:33 +1:48 9. 1:31 +3 2. 259 m 5:51 min/km
8 178 26:25 +1:44 8. 2:52 +7 5. 399 m 7:11 min/km
9 186 28:08 +1:51 8. 1:43 +9 14. 262 m 6:33 min/km
10 188 29:31 +1:57 8. 1:23 +10 14. 180 m 7:41 min/km
11 199 38:17 +2:32 8. 8:46 +35 8. 1314 m 6:40 min/km
12 270 45:12 +3:07 7. 6:55 +44 6. 1081 m 6:23 min/km
13 273 47:27 +3:15 8. 2:15 +29 12. 231 m 9:44 min/km
14 239 50:09 +3:36 8. 2:42 +21 12. 364 m 7:25 min/km
15 243 52:49 +4:06 8. 2:40 +31 17. 276 m 9:39 min/km
16 287 59:09 +4:20 8. 6:20 +26 12. 804 m 7:52 min/km
17 256 1:04:17 +4:05 8. 5:08 +35 18. 616 m 8:20 min/km
18 41 1:08:46 +4:28 8. 4:29 +26 16. 648 m 6:55 min/km
19 100 1:10:07 +4:32 8. 1:21 +10 16. 208 m 6:29 min/km
20 4000 1:10:22 +4:32 8. 15 +2 2. 0


H21E

24 Jani Lakanen, Koovee, FIN

1. päivä

Maali: 10,3 km ei läht.  


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English