50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

D35A

2395 Liisa Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 5,6 km 1:19:56 +0 0.  14:16 min/km
Väliajat:5,5 km 1:19:37 +0 0.
Yhteistulos   5:31:14 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 249 3:17 +1:14 11. 3:17 +1:14 11. 244 m 13:27 min/km
2 243 10:59 +3:41 10. 7:42 +3:11 10. 488 m 15:46 min/km
3 236 18:30 +6:04 11. 7:31 +2:44 12. 486 m 15:27 min/km
4 269 25:15 +7:45 10. 6:45 +1:53 10. 476 m 14:10 min/km
5 271 27:42 +8:25 11. 2:27 +1:02 13. 140 m 17:30 min/km
6 276 32:58 +10:31 11. 5:16 +2:06 13. 331 m 15:54 min/km
7 301 37:35 +12:32 11. 4:37 +2:01 11. 215 m 21:28 min/km
8 328 55:43 +18:02 10. 18:08 +5:30 9. 1479 m 12:15 min/km
9 324 1:01:45 +19:46 9. 6:02 +1:44 10. 416 m 14:30 min/km
10 309 1:04:04 +18:22 8. 2:19 +16 4. 143 m 16:12 min/km
11 319 1:08:38 +19:57 8. 4:34 +1:35 9. 283 m 16:08 min/km
12 49 1:18:00 +22:58 8. 9:22 +3:15 11. 553 m 16:56 min/km
13 100 1:19:38 +23:21 8. 1:38 +23 6. 222 m 7:21 min/km
14 4000 1:19:56 +23:22 8. 18 +1 4. 0


D35A

2395 Liisa Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,1 km 1:03:03 +0 0.  15:22 min/km
Väliajat:4,0 km 1:02:46 +0 0.
Yhteistulos   4:11:18 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 67 2:41 +1:09 12. 2:41 +1:09 12. 4297 m 37 min/km
2 71 6:34 +1:57 10. 3:53 +1:09 7. 361 m 10:45 min/km
3 84 19:41 +7:08 10. 13:07 +5:24 11. 773 m 16:58 min/km
4 341 27:59 +10:58 10. 8:18 +3:50 8. 481 m 17:15 min/km
5 92 33:35 +13:36 10. 5:36 +2:58 13. 302 m 18:32 min/km
6 64 54:15 +23:46 10. 20:40 +10:10 8. 1089 m 18:58 min/km
7 54 59:32 +24:47 9. 5:17 +1:35 8. 375 m 14:05 min/km
8 100 1:02:46 +25:19 9. 3:14 +43 6. 407 m 7:56 min/km
9 4000 1:03:03 +25:20 9. 17 +1 2. 0


D35A

2395 Liisa Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 5,9 km 1:33:38 +0 0.  15:52 min/km
Väliajat:5,8 km 1:33:21 +0 0.
Yhteistulos   3:08:15 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 236 3:40 +1:21 12. 3:40 +1:21 12. 6195 m 35 min/km
2 267 16:52 +9:23 15. 13:12 +8:02 15. 581 m 22:43 min/km
3 263 25:33 +12:03 15. 8:41 +2:40 11. 719 m 12:04 min/km
4 228 30:08 +14:28 15. 4:35 +2:47 15. 156 m 29:22 min/km
5 200 35:06 +15:46 15. 4:58 +1:18 8. 361 m 13:45 min/km
6 275 51:55 +22:25 14. 16:49 +6:39 12. 1122 m 14:59 min/km
7 239 56:27 +22:57 14. 4:32 +1:17 10. 262 m 17:18 min/km
8 283 1:11:12 +29:15 14. 14:45 +6:18 14. 730 m 20:12 min/km
9 292 1:20:01 +32:41 14. 8:49 +3:26 11. 583 m 15:07 min/km
10 47 1:27:28 +35:46 15. 7:27 +3:05 14. 458 m 16:15 min/km
11 100 1:33:21 +37:13 15. 5:53 +1:27 9. 524 m 11:13 min/km
12 4000 1:33:38 +37:14 15. 17 +1 2. 0


D35A

2395 Liisa Sinisammal, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 5,6 km 1:34:37 +0 0.  16:53 min/km
Väliajat:5,5 km 1:34:18 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 118 16:07 +8:05 15. 16:07 +8:05 15. 6484 m 2:29 min/km
2 132 21:37 +10:27 15. 5:30 +2:29 9. 327 m 16:49 min/km
3 137 30:47 +15:40 14. 9:10 +5:13 14. 354 m 25:53 min/km
4 143 49:17 +22:45 14. 18:30 +7:19 13. 1161 m 15:56 min/km
5 150 52:52 +24:07 13. 3:35 +1:34 11. 174 m 20:35 min/km
6 254 1:16:25 +34:28 15. 23:33 +10:21 15. 1638 m 14:22 min/km
7 44 1:29:10 +39:44 15. 12:45 +5:16 14. 659 m 19:20 min/km
8 41 1:31:29 +40:27 15. 2:19 +1:02 14. 123 m 18:50 min/km
9 100 1:34:17 +41:28 14. 2:48 +1:01 13. 208 m 13:27 min/km
10 4000 1:34:37 +41:31 14. 20 +3 7. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English