50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H50A

2162 Pasi Ylä-Oijala, Keravan Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km ei läht.  


H50A

2162 Pasi Ylä-Oijala, Keravan Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,0 km 27:12 +0 0.  9:04 min/km
Väliajat:2,9 km 26:53 +0 0.
Yhteistulos   2:43:53 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 355 2:32 +38 10. 2:32 +38 10. 3320 m 45 min/km
2 70 3:32 +49 11. 1:00 +11 16. 130 m 7:41 min/km
3 72 5:11 +1:20 12. 1:39 +31 21. 194 m 8:30 min/km
4 81 9:44 +1:25 11. 4:33 +44 13. 536 m 8:29 min/km
5 84 12:02 +1:37 10. 2:18 +16 10. 209 m 11:00 min/km
6 85 13:36 +2:01 9. 1:34 +24 13. 122 m 12:50 min/km
7 61 20:21 +3:11 8. 6:45 +1:10 13. 676 m 9:59 min/km
8 57 23:33 +4:09 10. 3:12 +58 17. 258 m 12:24 min/km
9 100 26:53 +4:08 9. 3:20 +27 9. 445 m 7:29 min/km
10 4000 27:12 +4:09 9. 19 +4 24. 0


H50A

2162 Pasi Ylä-Oijala, Keravan Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,6 km 1:02:49 +0 0.  9:31 min/km
Väliajat:6,5 km 1:02:29 +0 0.
Yhteistulos   2:16:41 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 1:21 +13 7. 1:21 +13 7. 6813 m 11 min/km
2 234 3:22 +41 6. 2:01 +28 12. 231 m 8:43 min/km
3 266 9:02 +1:42 8. 5:40 +1:01 11. 633 m 8:57 min/km
4 228 14:30 +2:05 11. 5:28 +50 15. 613 m 8:55 min/km
5 199 18:10 +2:57 10. 3:40 +52 13. 377 m 9:43 min/km
6 201 20:41 +3:48 13. 2:31 +51 26. 203 m 12:23 min/km
7 230 23:15 +3:13 10. 2:34 +31 14. 252 m 10:11 min/km
8 269 29:09 +2:47 10. 5:54 +1:15 16. 693 m 8:30 min/km
9 238 34:48 +3:35 12. 5:39 +1:01 24. 552 m 10:14 min/km
10 206 36:31 +3:27 12. 1:43 +25 13. 186 m 9:13 min/km
11 242 40:13 +3:24 12. 3:42 +34 10. 282 m 13:07 min/km
12 286 46:55 +3:25 7. 6:42 +51 5. 737 m 9:05 min/km
13 252 50:05 +4:05 9. 3:10 +51 23. 302 m 10:29 min/km
14 211 53:34 +4:58 9. 3:29 +58 27. 248 m 14:02 min/km
15 258 57:03 +5:16 11. 3:29 +35 15. 447 m 7:47 min/km
16 100 1:02:29 +5:46 10. 5:26 +43 15. 573 m 9:28 min/km
17 4000 1:02:49 +5:46 11. 20 +4 18. 0


H50A

2162 Pasi Ylä-Oijala, Keravan Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 6,8 km 1:13:52 +0 0.  10:51 min/km
Väliajat:6,7 km 1:13:25 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 113 5:52 +4:10 39. 5:52 +4:10 39. 6980 m 50 min/km
2 118 12:01 +4:40 32. 6:09 +1:00 11. 682 m 9:01 min/km
3 117 13:30 +4:20 30. 1:29 +21 7. 140 m 10:35 min/km
4 132 16:05 +4:40 27. 2:35 +31 11. 225 m 11:28 min/km
5 137 19:55 +3:59 19. 3:50 +49 6. 354 m 10:49 min/km
6 152 27:45 +5:18 19. 7:50 +1:31 25. 985 m 7:57 min/km
7 148 31:03 +5:21 17. 3:18 +16 7. 380 m 8:41 min/km
8 164 37:21 +5:18 14. 6:18 +1:03 7. 693 m 9:05 min/km
9 254 44:25 +5:57 15. 7:04 +1:10 16. 841 m 8:24 min/km
10 44 52:36 +6:54 15. 8:11 +2:03 17. 659 m 12:25 min/km
11 261 59:52 +11:24 19. 7:16 +4:39 43. 339 m 21:26 min/km
12 218 1:03:50 +12:08 19. 3:58 +54 21. 321 m 12:21 min/km
13 217 1:05:12 +12:26 19. 1:22 +18 12. 121 m 11:17 min/km
14 38 1:12:37 +13:11 20. 7:25 +1:18 22. 616 m 12:02 min/km
15 100 1:13:25 +13:10 19. 48 +9 20. 92 m 8:41 min/km
16 4000 1:13:52 +13:15 19. 27 +12 41. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English