50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H50A

2108 Tapani Alahäivälä, Pudasjärven Urheilijat, FIN

4. päivä

Maali: 6,6 km 1:28:15 +0 0.  13:22 min/km
Väliajat:6,5 km 1:28:00 +0 0.
Yhteistulos   5:15:57 +0 32/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 247 3:24 +1:44 32. 3:24 +1:44 32. 230 m 14:46 min/km
2 243 7:36 +3:09 29. 4:12 +1:37 28. 353 m 11:53 min/km
3 236 18:48 +9:33 37. 11:12 +6:57 38. 486 m 23:02 min/km
4 298 31:20 +14:54 36. 12:32 +5:30 33. 963 m 13:00 min/km
5 312 34:29 +16:06 36. 3:09 +1:12 28. 285 m 11:03 min/km
6 271 41:27 +18:28 34. 6:58 +2:31 27. 564 m 12:21 min/km
7 274 45:57 +20:04 34. 4:30 +1:36 29. 293 m 15:21 min/km
8 302 50:10 +20:44 33. 4:13 +1:25 30. 318 m 13:15 min/km
9 328 1:05:14 +24:41 33. 15:04 +4:14 27. 1440 m 10:27 min/km
10 323 1:09:53 +26:16 32. 4:39 +1:38 25. 354 m 13:08 min/km
11 309 1:13:35 +27:23 33. 3:42 +1:33 35. 220 m 16:49 min/km
12 317 1:17:56 +29:03 33. 4:21 +1:51 33. 256 m 16:59 min/km
13 42 1:23:38 +31:12 34. 5:42 +2:13 35. 364 m 15:39 min/km
14 49 1:26:10 +31:47 32. 2:32 +48 24. 181 m 13:59 min/km
15 100 1:28:00 +32:20 34. 1:50 +44 34. 222 m 8:15 min/km
16 4000 1:28:15 +32:17 34. 15 +1 2. 0


H50A

2108 Tapani Alahäivälä, Pudasjärven Urheilijat, FIN

3. päivä

Maali: 3,0 km 48:55 +0 0.  16:18 min/km
Väliajat:2,9 km 48:39 +0 0.
Yhteistulos   3:47:42 +0 35/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 355 3:44 +1:50 36. 3:44 +1:50 36. 3320 m 1:07 min/km
2 70 4:48 +2:05 35. 1:04 +15 24. 130 m 8:12 min/km
3 72 8:25 +4:34 39. 3:37 +2:29 42. 194 m 18:38 min/km
4 81 23:17 +14:58 42. 14:52 +11:03 42. 536 m 27:44 min/km
5 84 26:40 +16:15 42. 3:23 +1:21 37. 209 m 16:11 min/km
6 85 32:06 +20:31 42. 5:26 +4:16 41. 122 m 44:32 min/km
7 61 40:39 +23:29 41. 8:33 +2:58 30. 676 m 12:38 min/km
8 57 44:18 +24:54 39. 3:39 +1:25 26. 258 m 14:08 min/km
9 100 48:39 +25:54 38. 4:21 +1:28 33. 445 m 9:46 min/km
10 4000 48:55 +25:52 38. 16 +1 2. 0


H50A

2108 Tapani Alahäivälä, Pudasjärven Urheilijat, FIN

2. päivä

Maali: 6,6 km 1:29:53 +0 0.  13:37 min/km
Väliajat:6,5 km 1:29:34 +0 0.
Yhteistulos   2:58:47 +0 38/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 204 1:30 +22 17. 1:30 +22 17. 6813 m 13 min/km
2 234 4:05 +1:24 30. 2:35 +1:02 37. 231 m 11:10 min/km
3 266 11:25 +4:05 30. 7:20 +2:41 34. 633 m 11:35 min/km
4 228 18:03 +5:38 32. 6:38 +2:00 35. 613 m 10:49 min/km
5 199 23:08 +7:55 34. 5:05 +2:17 37. 377 m 13:29 min/km
6 201 25:51 +8:58 33. 2:43 +1:03 32. 203 m 13:22 min/km
7 230 28:42 +8:40 28. 2:51 +48 22. 252 m 11:18 min/km
8 269 40:51 +14:29 38. 12:09 +7:30 44. 693 m 17:31 min/km
9 238 47:29 +16:16 37. 6:38 +2:00 36. 552 m 12:01 min/km
10 206 50:57 +17:53 38. 3:28 +2:10 44. 186 m 18:38 min/km
11 242 58:51 +22:02 42. 7:54 +4:46 46. 282 m 28:00 min/km
12 286 1:09:19 +25:49 39. 10:28 +4:37 38. 737 m 14:12 min/km
13 252 1:13:14 +27:14 41. 3:55 +1:36 34. 302 m 12:58 min/km
14 211 1:17:41 +29:05 41. 4:27 +1:56 41. 248 m 17:56 min/km
15 258 1:22:09 +30:22 41. 4:28 +1:34 33. 447 m 9:59 min/km
16 100 1:29:34 +32:51 41. 7:25 +2:42 42. 573 m 12:56 min/km
17 4000 1:29:53 +32:50 41. 19 +3 11. 0


H50A

2108 Tapani Alahäivälä, Pudasjärven Urheilijat, FIN

1. päivä

Maali: 6,8 km 1:28:54 +0 0.  13:04 min/km
Väliajat:6,7 km 1:28:35 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 113 2:27 +45 22. 2:27 +45 22. 6980 m 21 min/km
2 118 10:32 +3:11 26. 8:05 +2:56 33. 682 m 11:51 min/km
3 117 12:31 +3:21 24. 1:59 +51 33. 140 m 14:10 min/km
4 132 17:22 +5:57 30. 4:51 +2:47 41. 225 m 21:33 min/km
5 137 22:37 +6:41 28. 5:15 +2:14 23. 354 m 14:49 min/km
6 152 31:31 +9:04 27. 8:54 +2:35 34. 985 m 9:02 min/km
7 148 36:17 +10:35 27. 4:46 +1:44 34. 380 m 12:32 min/km
8 164 45:35 +13:32 32. 9:18 +4:03 35. 693 m 13:25 min/km
9 254 57:03 +18:35 35. 11:28 +5:34 44. 841 m 13:38 min/km
10 44 1:06:00 +20:18 34. 8:57 +2:49 25. 659 m 13:34 min/km
11 261 1:13:36 +25:08 36. 7:36 +4:59 44. 339 m 22:25 min/km
12 218 1:18:02 +26:20 37. 4:26 +1:22 30. 321 m 13:48 min/km
13 217 1:19:28 +26:42 36. 1:26 +22 16. 121 m 11:50 min/km
14 38 1:27:51 +28:25 35. 8:23 +2:16 34. 616 m 13:36 min/km
15 100 1:28:35 +28:20 35. 44 +5 6. 92 m 7:58 min/km
16 4000 1:28:54 +28:17 35. 19 +4 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English