50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H20E

206 Aleksi Ilmonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:08:38 +0 0.  8:34 min/km
Väliajat:4,1 km 36:32 +0 0.
7,9 km 1:08:24 +0 0.
Yhteistulos   4:10:25 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 3:16 +27 5. 3:16 +27 5. 424 m 7:42 min/km
2 242 4:33 +15 5. 1:17 +9 4. 180 m 7:07 min/km
3 204 8:51 +1:05 7. 4:18 +59 7. 488 m 8:48 min/km
4 266 16:41 +3:34 7. 7:50 +2:29 9. 860 m 9:06 min/km
5 298 19:10 +4:19 7. 2:29 +45 10. 288 m 8:37 min/km
6 314 23:13 +5:06 7. 4:03 +55 9. 535 m 7:34 min/km
7 315 24:18 +5:19 7. 1:05 +15 8. 129 m 8:23 min/km
8 299 29:37 +6:57 7. 5:19 +1:51 10. 482 m 11:01 min/km
9 272 33:18 +7:51 7. 3:41 +1:09 10. 456 m 8:04 min/km
10 276 36:31 +8:05 7. 3:13 +43 6. 307 m 10:28 min/km
11 326 43:12 +10:02 6. 6:41 +1:57 9. 656 m 10:11 min/km
12 329 52:15 +11:14 6. 9:03 +1:16 9. 1180 m 7:40 min/km
13 325 55:09 +11:06 6. 2:54 +27 6. 365 m 7:56 min/km
14 309 57:09 +11:34 6. 2:00 +28 4. 182 m 10:59 min/km
15 321 1:00:20 +11:38 6. 3:11 +20 3. 389 m 8:11 min/km
16 42 1:04:58 +11:32 5. 4:38 +3 2. 607 m 7:37 min/km
17 49 1:07:01 +12:04 5. 2:03 +36 8. 181 m 11:19 min/km
18 100 1:08:23 +12:18 5. 1:22 +19 10. 222 m 6:09 min/km
19 4000 1:08:38 +12:16 5. 15 +3 3. 0


H20E

204 Aleksi Ilmonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 38:14 +0 0.  8:08 min/km
Väliajat:2,8 km 22:36 +0 0.
4,3 km 35:15 +0 0.
4,6 km 37:55 +0 0.
Yhteistulos   3:01:47 +0 6/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:00 +18 9. 2:00 +18 9. 5063 m 23 min/km
2 74 3:13 +17 7. 1:13 +7 2. 164 m 7:25 min/km
3 79 5:38 +20 6. 2:25 +10 4. 331 m 7:18 min/km
4 85 9:32 +50 4. 3:54 +32 4. 465 m 8:23 min/km
5 91 14:16 +1:47 5. 4:44 +57 5. 605 m 7:49 min/km
6 343 15:44 +1:57 5. 1:28 +10 5. 184 m 7:58 min/km
7 96 20:28 +3:54 6. 4:44 +1:57 12. 417 m 11:21 min/km
8 93 22:36 +4:04 8. 2:08 +45 9. 255 m 8:21 min/km
9 63 30:46 +4:45 6. 8:10 +51 6. 1009 m 8:05 min/km
10 60 32:53 +5:05 6. 2:07 +33 7. 259 m 8:10 min/km
11 53 35:15 +4:02 5. 2:22 +15 5. 256 m 9:14 min/km
12 100 37:55 +4:25 5. 2:40 +42 10. 338 m 7:53 min/km
13 4000 38:14 +4:27 5. 19 +4 11. 0


H20E

204 Aleksi Ilmonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:14:26 +0 0.  9:11 min/km
Väliajat:5,6 km 48:02 +0 0.
7,2 km 1:05:41 +0 0.
8,0 km 1:14:09 +0 0.
Yhteistulos   2:23:33 +0 7/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 11:46 +47 5. 11:46 +47 5. 9916 m 1:11 min/km
2 185 15:04 +1:11 4. 3:18 +24 4. 458 m 7:12 min/km
3 186 16:29 +1:32 3. 1:25 +21 5. 180 m 7:52 min/km
4 188 18:03 +1:39 2. 1:34 +12 5. 180 m 8:42 min/km
5 199 29:41 +3:46 6. 11:38 +2:07 8. 1314 m 8:51 min/km
6 200 31:40 +4:15 5. 1:59 +29 7. 186 m 10:39 min/km
7 270 41:25 +8:03 7. 9:45 +4:06 12. 897 m 10:52 min/km
8 239 48:02 +10:08 8. 6:37 +2:25 12. 566 m 11:41 min/km
9 286 59:39 +12:56 8. 11:37 +3:49 10. 1043 m 11:08 min/km
10 256 1:05:41 +14:33 8. 6:02 +1:37 9. 554 m 10:53 min/km
11 41 1:12:35 +17:00 10. 6:54 +2:29 12. 648 m 10:38 min/km
12 100 1:14:09 +17:15 10. 1:34 +25 11. 208 m 7:31 min/km
13 4000 1:14:26 +17:16 10. 17 +3 5. 0


H20E

204 Aleksi Ilmonen, Jämsän Retki-Veikot, FIN

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:09:07 +0 0.  8:25 min/km
Väliajat:5,0 km 41:45 +0 0.
8,1 km 1:08:50 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 7:40 +15 3. 7:40 +15 3. 9177 m 50 min/km
2 129 11:02 +17 2. 3:22 +17 3. 462 m 7:17 min/km
3 131 12:31 +51 2. 1:29 +36 10. 120 m 12:21 min/km
4 121 13:58 +1:00 2. 1:27 +18 5. 181 m 8:00 min/km
5 103 17:54 +1:20 2. 3:56 +32 7. 646 m 6:05 min/km
6 104 18:54 +1:31 2. 1:00 +13 9. 119 m 8:24 min/km
7 111 21:26 +1:53 3. 2:32 +28 8. 305 m 8:18 min/km
8 112 23:00 +1:56 4. 1:34 +10 4. 131 m 11:57 min/km
9 126 27:03 +3:29 7. 4:03 +1:33 11. 333 m 12:09 min/km
10 149 35:30 +4:32 6. 8:27 +1:55 6. 1021 m 8:16 min/km
11 144 36:59 +4:47 6. 1:29 +22 6. 182 m 8:09 min/km
12 142 39:34 +1:30 6. 2:35 +21 3. 287 m 9:00 min/km
13 146 41:45 +1:20 6. 2:11 +38 6. 243 m 8:59 min/km
14 253 54:15 +3:37 6. 12:30 +2:49 8. 1608 m 7:46 min/km
15 255 56:49 +4:10 6. 2:34 +33 8. 243 m 10:33 min/km
16 217 1:01:18 +5:25 6. 4:29 +1:15 10. 418 m 10:43 min/km
17 260 1:04:52 +5:55 6. 3:34 +40 6. 314 m 11:21 min/km
18 39 1:07:56 +6:25 6. 3:04 +30 5. 365 m 8:24 min/km
19 100 1:08:50 +6:14 6. 54 +7 3. 149 m 6:02 min/km
20 4000 1:09:07 +6:15 6. 17 +3 4. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English