50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H20E

212 Aku Hietaharju, Rasti-Jussit, FIN

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:10:48 +0 0.  8:51 min/km
Väliajat:4,1 km 37:04 +0 0.
6,5 km 58:39 +0 0.
7,9 km 1:10:32 +0 0.
Yhteistulos   4:42:45 +0 10/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 3:34 +45 8. 3:34 +45 8. 424 m 8:24 min/km
2 242 5:01 +43 9. 1:27 +19 8. 180 m 8:03 min/km
3 204 9:50 +2:04 9. 4:49 +1:30 12. 488 m 9:52 min/km
4 266 17:42 +4:35 8. 7:52 +2:31 10. 860 m 9:08 min/km
5 298 20:34 +5:43 8. 2:52 +1:08 11. 288 m 9:57 min/km
6 314 24:35 +6:28 8. 4:01 +53 7. 535 m 7:30 min/km
7 315 25:37 +6:38 8. 1:02 +12 7. 129 m 8:00 min/km
8 299 30:23 +7:43 8. 4:46 +1:18 8. 482 m 9:53 min/km
9 272 33:33 +8:06 8. 3:10 +38 7. 456 m 6:56 min/km
10 276 37:05 +8:39 8. 3:32 +1:02 10. 307 m 11:30 min/km
11 326 44:14 +11:04 7. 7:09 +2:25 10. 656 m 10:53 min/km
12 329 53:01 +12:00 7. 8:47 +1:00 7. 1180 m 7:26 min/km
13 325 56:20 +12:17 7. 3:19 +52 9. 365 m 9:05 min/km
14 309 58:39 +13:04 7. 2:19 +47 8. 182 m 12:43 min/km
15 321 1:02:05 +13:23 7. 3:26 +35 5. 389 m 8:49 min/km
16 42 1:07:33 +14:07 7. 5:28 +53 8. 607 m 9:00 min/km
17 49 1:09:16 +14:19 7. 1:43 +16 7. 181 m 9:29 min/km
18 100 1:10:32 +14:27 6. 1:16 +13 6. 222 m 5:42 min/km
19 4000 1:10:48 +14:26 7. 16 +4 7. 0


H20E

202 Aku Hietaharju, Rasti-Jussit, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 52:45 +0 0.  11:13 min/km
Väliajat:2,8 km 31:39 +0 0.
4,3 km 49:56 +0 0.
4,6 km 52:27 +0 0.
Yhteistulos   3:31:57 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:10 +28 10. 2:10 +28 10. 5063 m 25 min/km
2 74 3:28 +32 9. 1:18 +12 9. 164 m 7:55 min/km
3 79 6:23 +1:05 10. 2:55 +40 10. 331 m 8:48 min/km
4 85 10:54 +2:12 10. 4:31 +1:09 10. 465 m 9:42 min/km
5 91 22:36 +10:07 13. 11:42 +7:55 14. 605 m 19:20 min/km
6 343 24:38 +10:51 14. 2:02 +44 14. 184 m 11:03 min/km
7 96 29:09 +12:35 13. 4:31 +1:44 8. 417 m 10:49 min/km
8 93 31:40 +13:08 14. 2:31 +1:08 14. 255 m 9:52 min/km
9 63 44:26 +18:25 13. 12:46 +5:27 13. 1009 m 12:39 min/km
10 60 46:36 +18:48 13. 2:10 +36 9. 259 m 8:21 min/km
11 53 49:56 +18:43 13. 3:20 +1:13 11. 256 m 13:01 min/km
12 100 52:27 +18:57 13. 2:31 +33 6. 338 m 7:26 min/km
13 4000 52:45 +18:58 13. 18 +3 9. 0


H20E

202 Aku Hietaharju, Rasti-Jussit, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:15:16 +0 0.  9:17 min/km
Väliajat:5,6 km 48:19 +0 0.
7,2 km 1:08:08 +0 0.
8,0 km 1:14:59 +0 0.
Yhteistulos   2:39:12 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 13:58 +2:59 10. 13:58 +2:59 10. 9916 m 1:24 min/km
2 185 17:50 +3:57 10. 3:52 +58 7. 458 m 8:26 min/km
3 186 19:24 +4:27 9. 1:34 +30 8. 180 m 8:42 min/km
4 188 21:37 +5:13 9. 2:13 +51 12. 180 m 12:18 min/km
5 199 33:30 +7:35 10. 11:53 +2:22 9. 1314 m 9:02 min/km
6 200 35:35 +8:10 10. 2:05 +35 10. 186 m 11:12 min/km
7 270 42:28 +9:06 9. 6:53 +1:14 5. 897 m 7:40 min/km
8 239 48:19 +10:25 9. 5:51 +1:39 10. 566 m 10:20 min/km
9 286 1:02:49 +16:06 11. 14:30 +6:42 12. 1043 m 13:54 min/km
10 256 1:08:08 +17:00 11. 5:19 +54 6. 554 m 9:35 min/km
11 41 1:13:33 +17:58 11. 5:25 +1:00 8. 648 m 8:21 min/km
12 100 1:14:59 +18:05 11. 1:26 +17 7. 208 m 6:53 min/km
13 4000 1:15:16 +18:06 11. 17 +3 5. 0


H20E

202 Aku Hietaharju, Rasti-Jussit, FIN

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:23:56 +0 0.  10:14 min/km
Väliajat:5,0 km 52:20 +0 0.
8,1 km 1:23:37 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 8:19 +54 9. 8:19 +54 9. 9177 m 54 min/km
2 129 12:47 +2:02 8. 4:28 +1:23 10. 462 m 9:40 min/km
3 131 13:43 +2:03 8. 56 +3 4. 120 m 7:46 min/km
4 121 15:10 +2:12 8. 1:27 +18 5. 181 m 8:00 min/km
5 103 20:59 +4:25 11. 5:49 +2:25 12. 646 m 9:00 min/km
6 104 22:38 +5:15 11. 1:39 +52 12. 119 m 13:51 min/km
7 111 25:18 +5:45 11. 2:40 +36 9. 305 m 8:44 min/km
8 112 27:18 +6:14 11. 2:00 +36 11. 131 m 15:16 min/km
9 126 35:56 +12:22 12. 8:38 +6:08 13. 333 m 25:55 min/km
10 149 45:42 +14:44 12. 9:46 +3:14 11. 1021 m 9:33 min/km
11 144 47:12 +15:00 12. 1:30 +23 7. 182 m 8:14 min/km
12 142 50:10 +12:06 12. 2:58 +44 6. 287 m 10:20 min/km
13 146 52:21 +11:56 12. 2:11 +38 6. 243 m 8:59 min/km
14 253 1:07:18 +16:40 12. 14:57 +5:16 11. 1608 m 9:17 min/km
15 255 1:10:54 +18:15 12. 3:36 +1:35 12. 243 m 14:48 min/km
16 217 1:15:20 +19:27 12. 4:26 +1:12 9. 418 m 10:36 min/km
17 260 1:19:08 +20:11 12. 3:48 +54 8. 314 m 12:06 min/km
18 39 1:22:37 +21:06 12. 3:29 +55 11. 365 m 9:32 min/km
19 100 1:23:37 +21:01 12. 1:00 +13 7. 149 m 6:42 min/km
20 4000 1:23:56 +21:04 12. 19 +5 8. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English