50. Kainuun Rastiviikko 25.-30.7.2017 Kuhmossa

H40A

1116 Mika Tonder, SK Vuoksi, FIN

4. päivä

Maali: 8,0 km 1:11:22 +0 0.  8:55 min/km
Väliajat:7,9 km 1:11:00 +0 0.
Yhteistulos   4:31:54 +0 11/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 245 3:40 +43 9. 3:40 +43 9. 424 m 8:38 min/km
2 242 5:00 +54 9. 1:20 +12 12. 180 m 7:24 min/km
3 204 9:31 +1:49 8. 4:31 +55 11. 488 m 9:15 min/km
4 266 16:53 +3:12 8. 7:22 +1:38 12. 860 m 8:33 min/km
5 298 19:06 +3:43 7. 2:13 +31 8. 288 m 7:41 min/km
6 314 22:57 +4:22 7. 3:51 +39 8. 535 m 7:11 min/km
7 315 24:34 +5:01 8. 1:37 +42 22. 129 m 12:31 min/km
8 299 29:34 +6:12 9. 5:00 +1:20 10. 482 m 10:22 min/km
9 272 32:58 +7:00 9. 3:24 +48 12. 456 m 7:27 min/km
10 276 36:20 +7:33 9. 3:22 +48 11. 307 m 10:57 min/km
11 326 43:02 +9:31 9. 6:42 +1:58 14. 656 m 10:12 min/km
12 329 52:55 +11:07 11. 9:53 +2:23 15. 1180 m 8:22 min/km
13 325 56:31 +12:15 12. 3:36 +1:09 16. 365 m 9:51 min/km
14 309 58:46 +12:53 11. 2:15 +38 12. 182 m 12:21 min/km
15 321 1:02:26 +13:22 11. 3:40 +29 9. 389 m 9:25 min/km
16 42 1:07:35 +14:18 11. 5:09 +1:01 9. 607 m 8:29 min/km
17 49 1:09:42 +14:44 11. 2:07 +40 14. 181 m 11:41 min/km
18 100 1:11:01 +15:00 11. 1:19 +16 12. 222 m 5:55 min/km
19 4000 1:11:22 +15:07 11. 21 +7 18. 0


H40A

1116 Mika Tonder, SK Vuoksi, FIN

3. päivä

Maali: 4,7 km 49:26 +0 0.  10:31 min/km
Väliajat:4,6 km 49:05 +0 0.
Yhteistulos   3:20:32 +0 14/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 368 2:11 +29 14. 2:11 +29 14. 5063 m 25 min/km
2 74 3:47 +54 16. 1:36 +28 18. 164 m 9:45 min/km
3 79 7:39 +2:23 23. 3:52 +1:35 26. 331 m 11:40 min/km
4 85 12:25 +3:41 17. 4:46 +1:18 12. 465 m 10:15 min/km
5 91 17:40 +4:53 15. 5:15 +1:12 14. 605 m 8:40 min/km
6 343 19:19 +5:04 13. 1:39 +19 11. 184 m 8:58 min/km
7 96 23:29 +6:09 13. 4:10 +1:05 15. 417 m 9:59 min/km
8 93 25:36 +6:41 12. 2:07 +32 12. 255 m 8:18 min/km
9 63 38:28 +12:48 20. 12:52 +6:07 26. 1009 m 12:45 min/km
10 60 41:44 +14:22 22. 3:16 +1:34 26. 259 m 12:36 min/km
11 53 46:16 +17:04 22. 4:32 +2:42 27. 256 m 17:42 min/km
12 100 49:05 +17:57 22. 2:49 +53 23. 338 m 8:20 min/km
13 4000 49:26 +18:00 22. 21 +7 24. 0


H40A

1116 Mika Tonder, SK Vuoksi, FIN

2. päivä

Maali: 8,1 km 1:20:22 +0 0.  9:55 min/km
Väliajat:8,0 km 1:20:00 +0 0.
Yhteistulos   2:31:06 +0 12/  

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 168 14:03 +3:25 14. 14:03 +3:25 14. 9916 m 1:25 min/km
2 185 18:50 +5:13 12. 4:47 +1:48 16. 458 m 10:26 min/km
3 186 20:45 +5:55 13. 1:55 +42 18. 180 m 10:38 min/km
4 188 22:27 +6:01 12. 1:42 +19 9. 180 m 9:26 min/km
5 199 35:10 +9:31 13. 12:43 +3:39 13. 1314 m 9:40 min/km
6 200 37:16 +9:56 13. 2:06 +33 13. 186 m 11:17 min/km
7 270 45:52 +10:55 14. 8:36 +2:38 16. 897 m 9:35 min/km
8 239 52:02 +12:44 14. 6:10 +1:57 15. 566 m 10:53 min/km
9 286 1:02:53 +15:05 13. 10:51 +2:21 9. 1043 m 10:24 min/km
10 256 1:11:37 +18:55 15. 8:44 +3:50 23. 554 m 15:45 min/km
11 41 1:18:14 +20:42 15. 6:37 +1:47 16. 648 m 10:12 min/km
12 100 1:20:01 +21:04 15. 1:47 +28 18. 208 m 8:34 min/km
13 4000 1:20:22 +21:07 15. 21 +4 13. 0


H40A

1116 Mika Tonder, SK Vuoksi, FIN

1. päivä

Maali: 8,2 km 1:10:44 +0 0.  8:37 min/km
Väliajat:8,1 km 1:10:24 +0 0.

Rastiväliaika-analyysi

Rasti: Koodi: Tilanne rastilla: Rastiväli:
1 107 7:19 +46 6. 7:19 +46 6. 9177 m 47 min/km
2 129 11:02 +1:21 7. 3:43 +37 9. 462 m 8:02 min/km
3 131 12:15 +40 6. 1:13 +9 2. 120 m 10:08 min/km
4 121 14:22 +1:24 6. 2:07 +59 16. 181 m 11:41 min/km
5 103 18:28 +1:38 7. 4:06 +26 11. 646 m 6:20 min/km
6 104 19:30 +1:46 7. 1:02 +15 13. 119 m 8:41 min/km
7 111 22:04 +2:01 7. 2:34 +26 7. 305 m 8:24 min/km
8 112 25:02 +3:03 10. 2:58 +1:39 23. 131 m 22:38 min/km
9 126 27:56 +2:53 8. 2:54 +26 4. 333 m 8:42 min/km
10 1021 m
11 144 37:57 +4:30 9. 182 m
12 142 40:42 +4:59 9. 2:45 +29 7. 287 m 9:34 min/km
13 146 43:01 +5:06 9. 2:19 +29 10. 243 m 9:32 min/km
14 253 55:32 +7:17 9. 12:31 +2:18 12. 1608 m 7:47 min/km
15 255 58:12 +7:59 9. 2:40 +43 11. 243 m 10:58 min/km
16 217 1:01:58 +8:20 9. 3:46 +21 5. 418 m 9:00 min/km
17 260 1:06:11 +9:38 9. 4:13 +1:18 11. 314 m 13:25 min/km
18 39 1:09:24 +10:17 9. 3:13 +39 13. 365 m 8:48 min/km
19 100 1:10:24 +10:27 9. 1:00 +11 9. 149 m 6:42 min/km
20 4000 1:10:44 +10:29 9. 20 +2 12. 0


| Tulosten muoto:
Suomi Svenska English